Raw Animal
Kreatin Monohydrat 500g
Kreatin Monohydrat 500g
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Effiziente Unterstützung für Muskelkraft und Leistung
Im stressigen Alltag ist es oft schwer, das Maximum aus Training und Regeneration herauszuholen. Erschöpfung, Leistungsplateaus und ein Mangel an effektiven Nährstoffen bremsen dich schnell aus - vor allem bei intensiver körperlicher Belastung.
Mit hochwertigem Kreatin Monohydrat (99.9% Reinheitsgrad) unterstützt du deinen Körper genau dort, wo er es braucht: bei der Energieproduktion in den Muskelzellen. Bereits eine kleine Tagesdosis reicht, um deine Leistungsfähigkeit beim Training gezielt zu steigern - wissenschaftlich bewährt und sicher.
- Steigert deine körperliche Leistungsfähigkeit bei kurzen, intensiven Belastungen
- Fördert den Aufbau fettfreier Muskelmasse
- Unterstützt die Regeneration und reduziert Müdigkeit
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Ist das für mich geeignet?
Perfekt für alle, die mehr aus ihrem Training herausholen und ihre körperliche Leistungsfähigkeit gezielt unterstützen möchten - für mehr Energie, Kraft und Vitalität im Alltag und beim Sport.
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Muskelkraft & Leistungsfähigkeit
Kreatin steigert nachweislich die körperliche Leistung bei kurzzeitigen, intensiven Belastungen. Ideal für Krafttraining, Sprints oder hochintensives Intervalltraining.
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Muskelwachstum & Regeneration
Unterstützt den Aufbau fettfreier Muskelmasse, verbessert die Zellhydration und kann die Erholung nach dem Training fördern - für nachhaltige Fortschritte.
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Mentale Energie & Konzentration
Kreatin kann die kognitive Leistung verbessern, vor allem bei hoher geistiger Beanspruchung, Müdigkeit und für mehr Fokus im Alltag.
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Einfach & effektiv in der Anwendung
Reines Kreatin Monohydrat - die bewährteste und sicherste Form. Leicht einzunehmen, gut verträglich und optimal für deine tägliche Routine.
Wirkung
Kreatin ist eine Verbindung aus drei Aminosäuren, die hauptsächlich in den Muskeln und im Gehirn vorkommt. Es wird über die Nahrung aufgenommen - vor allem durch Fisch und rotes Fleisch -, jedoch in deutlich geringeren Mengen als in Nahrungsergänzungsmitteln enthalten. Der Körper produziert ausserdem etwa 1g Kreatin täglich in Leber, Bauchspeicheldrüse und Nieren.
Im Körper wird Kreatin hauptsächlich in Form von Phosphokreatin in den Muskeln gespeichert, wo es zur Energiegewinnung dient. Deshalb wird es oral eingenommen, um sportliche Leistung und Muskelmasse zu steigern.
Darüber hinaus wird es auch zur Behandlung bestimmter Hirnerkrankungen, neuromuskulärer Störungen, Herzinsuffizienz und anderer Erkrankungen eingesetzt. Äusserlich angewendetes Kreatin kann möglicherweise bei alternder Haut helfen.
- Kraft, Muskelmasse & Leistung:
Orale Kreatineinnahme kann Sportler*innen helfen, mehr Wiederholungen oder Sprints durchzuführen, was zu Leistungssteigerung und Muskelzuwachs führt. Besonders verbreitet ist die Anwendung bei hochintensiven, wiederholten Belastungen mit kurzer Erholung.
- Verletzungsprävention:
Kreatin kann die Häufigkeit von Dehydrierung, Muskelkrämpfen sowie Verletzungen an Muskeln, Knochen, Bändern, Sehnen und Nerven verringern.
- Seltene Kreatin-Stoffwechselstörungen:
Bei Kindern mit bestimmten Kreatinmangelsyndromen können orale Kreatinsupplemente einige Symptome verbessern.
- Kognitive Leistung & Gehirngesundheit:
Kreatin kann die Leistung bei geistigen Aufgaben verbessern, insbesondere bei älteren Menschen.
- Sarkopenie (altersbedingter Muskelabbau) & Knochen:
Kreatin kann dem altersbedingten Rückgang von Muskelmasse und Knochendichte entgegenwirken.
Menschen mit geringen Kreatinwerten - z. B. Vegetarier - profitieren am meisten von der Einnahme.
Mit der Kraft der Natur
Erreiche neue Höhen in Bezug zu deiner Gesundheit
Dosierung
Verzehrempfehlung
Täglich 5 Gramm in Wasser gerührt trinken. An Trainingstagen nach dem
Training und ansonsten morgens einnehmen.
Tagesbedarf
Es gibt keine exakten Angaben zu den empfohlenen Mengen. Je nach Organisation werden unterschiedliche Angaben gemacht.
Inhaltsstoffe
Zutaten
Kreatin Monohydrat
Konzentration (pro Scoop)
Kreatin Monohydrat: 5g
Doseninhalt
500g
Raw Animal
Kreatin Monohydrat 500g
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