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Raw Animal

Creatina Monoidrato 500g

Creatina Monoidrato 500g

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Supporto efficiente per la forza muscolare e la performance

Nella vita quotidiana frenetica è spesso difficile ottenere il massimo dall’allenamento e dal recupero. La stanchezza, i plateau di prestazione e la carenza di nutrienti efficaci ti rallentano rapidamente, soprattutto durante sforzi fisici intensi.

Con creatina monoidrato di alta qualità (99,9% di purezza) sostieni il tuo corpo esattamente dove ne ha bisogno: nella produzione di energia nelle cellule muscolari. Anche una piccola dose giornaliera è sufficiente per aumentare miratamente la tua performance durante l’allenamento – scientificamente provato e sicuro.

  • Aumenta la tua performance fisica durante sforzi brevi e intensi
  • Favorisce lo sviluppo della massa muscolare magra
  • Supporta il recupero e riduce la stanchezza
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È adatto a me?

Perfetto per chiunque voglia ottenere di più dal proprio allenamento e supportare in modo mirato le proprie prestazioni fisiche - per più energia, forza e vitalità nella vita quotidiana e nello sport.

  • Forza muscolare e prestazioni

    La creatina aumenta comprovabilmente la prestazione fisica durante sforzi brevi e intensi. Ideale per l'allenamento di forza, gli sprint o l'allenamento intervallato ad alta intensità.

  • Crescita muscolare e rigenerazione

    Supporta la crescita della massa muscolare magra, migliora l’idratazione cellulare e può favorire il recupero dopo l’allenamento - per progressi duraturi.

  • Energia mentale e concentrazione

    La creatina può migliorare le prestazioni cognitive, soprattutto in caso di elevato impegno mentale, stanchezza e per una maggiore concentrazione nella vita quotidiana.

  • Semplice ed efficace nell'uso

    Creatina monoidrato pura - la forma più collaudata e sicura. Facile da assumere, ben tollerata e ottimale per la tua routine quotidiana.

Effetto

La creatina è un composto formato da tre aminoacidi, presente principalmente nei muscoli e nel cervello. Viene assunta attraverso l'alimentazione - soprattutto tramite pesce e carne rossa - ma in quantità molto inferiori rispetto agli integratori alimentari. Il corpo produce inoltre circa 1 g di creatina al giorno nel fegato, nel pancreas e nei reni.

Nel corpo, la creatina viene immagazzinata principalmente sotto forma di fosfocreatina nei muscoli, dove serve per la produzione di energia. Per questo motivo viene assunta per via orale per migliorare le prestazioni sportive e la massa muscolare.

Inoltre, viene utilizzata anche per il trattamento di alcune malattie cerebrali, disturbi neuromuscolari, insufficienza cardiaca e altre patologie. La creatina applicata esternamente potrebbe aiutare la pelle invecchiata.

  • Forza, massa muscolare e prestazioni:
    L'assunzione orale di creatina può aiutare gli sportivi a eseguire più ripetizioni o sprint, portando a un miglioramento delle prestazioni e all'aumento della massa muscolare. È particolarmente diffusa nelle attività ad alta intensità, ripetute con brevi periodi di recupero.
  • Prevenzione degli infortuni:
    La creatina può ridurre la frequenza di disidratazione, crampi muscolari e infortuni a muscoli, ossa, legamenti, tendini e nervi.
  • Rare patologie del metabolismo della creatina:
    Nei bambini con specifiche sindromi da carenza di creatina, gli integratori orali di creatina possono migliorare alcuni sintomi.
  • Prestazioni cognitive e salute cerebrale:
    La creatina può migliorare le prestazioni nelle attività mentali, specialmente negli anziani.
  • Sarcopenia (perdita muscolare legata all'età) e ossa:
    La creatina può contrastare il declino legato all'età della massa muscolare e della densità ossea.

Le persone con bassi livelli di creatina - ad esempio i vegetariani - traggono maggior beneficio dall'assunzione.

Dosaggio

Consiglio d'uso
Assumere quotidianamente 5 grammi sciolti in acqua. Nei giorni di allenamento dopo l’allenamento, altrimenti al mattino.

Fabbisogno giornaliero
Non esistono indicazioni precise sulle quantità consigliate. A seconda dell'organizzazione, vengono fornite indicazioni diverse.

Ingredienti

Ingredienti
Creatina Monoidrato

Concentrazione (per misurino)
Creatina Monoidrato: 5g

Contenuto della confezione
500g

Raw Animal

Creatina Monoidrato 500g

CHF 29.90
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