Sostanze che contrastano l’estrogeno nella terapia oncologica„Tutto ciò che provoca atrofia tissutale tende a favorire il cancro. La domanda importante è: cosa può indurre differenziazione e una funzione significativa nelle cellule tumorali? Ci sono molte sostanze che promuovono la differenziazione e contrastano gli effetti dell’estrogeno, e alcune di queste si sono dimostrate utili nella terapia oncologica. Tra le sostanze che contrastano l’estrogeno ci sono dopamina e nichel, inibitori della prolattina; chaloni, le proteine specifiche dei tessuti che inibiscono la divisione cellulare (e possibilmente – in modo fugace – i peptidi della memoria); i solventi aprotici DMF e possibilmente DMSO; progesterone e testosterone; tiroxina e iodio; magnesio-ATP, la forma stabile della molecola energetica biologica; vitamina A, un nutriente che risparmia proteine e promuove la differenziazione, così come la vitamina E (e il coenzima Q strettamente correlato, o ubiquinone).“ Nutrizione per le donne |
Aumento del fabbisogno di vitamina E dovuto all’estrogeno durante la gravidanza„L’estrogeno sembra aumentare il fabbisogno di vitamina E del corpo, così come fa con molti altri nutrienti. Una gravidanza, che può lasciare un aumento dei livelli di estrogeni nella donna, sembra aumentare la quantità di vitamina E necessaria per mantenere una gravidanza successiva – se si può generalizzare dagli esperimenti sugli animali.“ Nutrizione per le donne |
Influenza dell’estrogeno sul metabolismo dell’ossigeno e sul sistema nervoso„Sospetto che l’estrogeno agisca in gran parte attraverso il suo effetto sul metabolismo dell’ossigeno – una sorta di apnea biochimica. Per alcuni sistemi nervosi, si potrebbe paragonare sia l’assunzione di vitamina E sia un orgasmo a un buon respiro profondo.“ Nutrizione per le donne |
Effetti della carenza di vitamina E sulla funzione dei tessuti„In caso di carenza di vitamina E, alcuni tessuti perdono così tanto ATP da non poter più funzionare normalmente. I muscoli si contraggono e possono infine irrigidirsi e diventare distrofiche. Anche il magnesio aiuta a mantenere i livelli di ATP e può essere utilizzato, per esempio, per fermare i crampi mestruali. In un caso estremo di carenza di vitamina E, i riflessi diventano anormali; in alcuni animali, il primo sintomo di carenza di vitamina E è un ammorbidimento del cervello.“ Nutrizione per le donne |
Influenze nutrizionali e ormonali sulla respirazione cellulare„Diverse condizioni nutrizionali, ormonali o tossiche disturbano la respirazione in modi differenti: per esempio, una carenza di vitamina E, un eccesso di estrogeni, una tiroide tossica e il DNP (un tempo popolare agente riducente cancerogeno) causano un consumo di ossigeno senza produrre la normale quantità di energia utilizzabile. Una carenza di vitamina B2 o di rame può impedire il consumo di ossigeno. Il cancro (contrariamente a una diffusa opinione accademica) comporta un difetto della respirazione cellulare e provoca una tendenza all'ipoglicemia, spesso compensata dalla conversione di proteine in zuccheri, che porta allo stato finale di deperimento (cachexia).“ Nutrizione per le donne |
La vitamina E attenua l'artrite da stress indotta dal ferro negli animali„Hans Selye usava talvolta metalli iniettati, come i sali di ferro, per sensibilizzare sperimentalmente gli animali allo stress e facilitare così l'insorgenza dell'artrite. Ha osservato che la vitamina E poteva attenuare questo effetto del ferro.“ Nutrizione per le donne |
Invecchiamento e sindrome di Cushing: distribuzione del grasso e vitamina E„La distribuzione del grasso è simile nell'invecchiamento e nella sindrome di Cushing. È noto che la vitamina E modifica l'attività enzimatica in modo da bilanciare questa distribuzione, e ciò potrebbe verificarsi anche in casi causati da altri disturbi ormonali oltre al semplice invecchiamento.“ Nutrizione per le donne |
Effetti della vitamina C sul colesterolo e nutrienti correlati„Oggi si sa che la vitamina C riduce il colesterolo nel sangue. Le uova sono ricche di colesterolo, ma contengono anche lecitina, che sembra rendere il colesterolo utile – o almeno meno dannoso. Anche la niacina e la vitamina E aiutano a regolare il colesterolo. Alti livelli di insulina, causati dal consumo di zucchero, sembrano essere importanti affinché il colesterolo possa danneggiare i vasi sanguigni.“ Nutrizione per le donne |
Discussione sull'efficacia degli estrogeni nel trattamento dell'osteoporosi„L'argomento a favore dell'uso degli estrogeni per curare o prevenire l'osteoporosi si basa sul fatto che gli estrogeni riducono l'escrezione di calcio nelle urine. Una carenza di vitamina E (e si sa che gli estrogeni aumentano il fabbisogno di vitamina E) porta a una ritenzione di calcio nei muscoli. In effetti, ogni tossina provoca una ritenzione di calcio nei tessuti molli; per esempio, se al cuore viene sottratto ossigeno, esso assorbe calcio. Poiché non si osservano miglioramenti dello scheletro tramite radiografia, sospetto che la maggiore ritenzione di calcio sia semplicemente un effetto tossico degli estrogeni.“ Nutrizione per le donne |
Il ruolo della vitamina E nell'ossidazione efficiente e nell'energia„All'interno delle cellule, la vitamina E inibisce l'ossidazione distruttiva e sprecona (come quella coinvolta nell'invecchiamento e nel cancro) e rende il processo ossidativo normale più efficiente, in modo che per una data quantità di ossigeno venga fornita più energia utilizzabile.“ Nutrizione per le donne |
La funzione protettiva della vitamina E per la stabilità del progesterone e la pressione sanguigna„Una teoria sull'azione della vitamina E è che protegga il progesterone. Una scoperta più recente è che un prostaglandina (un ormone derivato dagli acidi grassi) regola la pressione sanguigna attraverso il rene – la vitamina E protegge gli acidi grassi.“ Nutrizione per le donne |
Possibili effetti collaterali della vitamina E sintetica„La vitamina E sintetica è dl-alfa-tocoferolo e potrebbe essere collegata a segnalazioni di stanchezza e mal di testa a 800 unità al giorno.“ Nutrizione per le donne |
Ricerche sulla vitamina E degli Shute: indicazioni di benefici nelle malattie cardiache„Gli Shute hanno condotto ricerche approfondite sull'uso della vitamina E nelle malattie cardiache e hanno scoperto che dosi farmacologiche di 400 mg al giorno o più sono vantaggiose. Hanno inoltre raccomandato il suo uso per prevenire trombosi in altre parti del sistema vascolare.“ Nutrizione per le donne |
Carenza di zinco correlata a eccesso di estrogeni e sue conseguenze nutrizionali„La carenza di zinco è spesso associata a una carenza di vitamina B6 e a un eccesso di rame; poiché gli estrogeni sono collegati alla perdita di zinco, anche altri nutrienti – inclusi vitamina E e acido folico – dovrebbero essere considerati se le unghie presentano macchie bianche.“ Nutrizione per le donne |
L'inibizione della divisione cellulare da parte dei chaloni richiede ATP e vitamina E„Gli inibitori normali della divisione cellulare (chaloni) non sono mantenuti a livelli normali nelle cellule in assenza di ATP e vitamina E.“ Nutrizione per le donne |
Fabbisogno nutrizionale modificato dagli estrogeni per stabilizzare la glicemia e per una gravidanza sana„La vitamina E, la vitamina A e il magnesio sono altri nutrienti che aiutano a mantenere stabile la glicemia. La vitamina B12 è necessaria per utilizzare la vitamina A. L'acido folico, la vitamina B6 e lo zinco vengono consumati da livelli elevati di estrogeni e sono particolarmente importanti per una gravidanza sana. Troppo rame può abbassare la glicemia; troppo ferro può distruggere la vitamina E, e una carenza di vitamina E può causare ittero che può compromettere il cervello del bambino.“ Nutrizione per le donne |
Distruzione della vitamina E da parte dei sali di ferro nel mangime per animali„Intorno al 1940, gli animali da laboratorio nutriti con un mangime prodotto commercialmente mostravano segni di carenza di vitamina E e morivano per un ammorbidimento del cervello. I produttori sapevano di aver aggiunto vitamina E alla miscela, ma quando la testarono, scoprirono che non ne conteneva affatto. Si scoprì che i sali di ferro aggiunti al mangime distruggevano la vitamina E.“ Nutrizione per le donne |
Fonti naturali di ferro e loro compatibilità con la vitamina E„Fonti naturali di ferro come carne rossa, crusca di frumento, germe di grano o melassa sembrano non avere questo effetto distruttivo sulla vitamina E. Quindi, se durante la gravidanza è necessario un integratore di ferro, questi alimenti probabilmente ridurrebbero il rischio di carenza di vitamina E e di pericoli come l'aborto spontaneo.“ Nutrizione per le donne |
Il ruolo della vitamina E nella prevenzione dell'anemia emolitica„In caso di carenza di vitamina E, i globuli rossi diventano fragili e si rompono. Questo tipo di anemia emolitica è abbastanza comune nei neonati prematuri ed è oggi trattata con vitamina E. Negli adulti, tuttavia, l'anemia viene troppo spesso trattata di routine con compresse di ferro, senza considerare se l'anemia sia legata a una fragilità dei globuli rossi che potrebbe essere ulteriormente aggravata dalle compresse di ferro, che distruggono la vitamina E.“ Nutrizione per le donne |
Adeguamento del fabbisogno di vitamina E con l'assunzione di oli insaturi„Gli oli insaturi possono anche stimolare un tipo pericoloso di ossidazione, in cui vengono degradati in modo tale da accelerare apparentemente il processo di invecchiamento. Uno dei ricercatori più conservatori sulla vitamina E ha recentemente (in A.J. Clin. Nutr., 1974) rivisto la sua stima del fabbisogno di vitamina E: ha scritto che il fabbisogno aumenta da 15 mg al giorno a circa 50 mg al giorno se si consumano molti oli insaturi (pesce, semi, ecc.).“ Nutrizione per le donne |
Aumento del fabbisogno di vitamina E con un maggior consumo di grassi insaturi„Il fabbisogno di vitamina E aumenta con la quantità di grassi insaturi presenti nei tessuti.“ Nutrizione per le donne |
Olio di fegato di merluzzo, vitamina E e tassi di cancro negli animali„Gli animali che ricevevano grandi quantità di olio di fegato di merluzzo morivano quasi tutti di cancro. Tuttavia, se venivano alimentati con la stessa quantità di olio più un grande apporto di vitamina E, il tasso di cancro era normale.“ Nutrizione per le donne |
Sostanze chimiche per il mantenimento della carica energetica cellulare e della funzione biologica„Sebbene l'energia elettronica sia strettamente legata alla vita, ci sono due sostanze chimiche coinvolte nel mantenimento della carica energetica delle cellule – e questa carica energetica è direttamente correlata alla funzione e alla struttura biologica. La fosfocreatina (CrP) è una sorta di riserva energetica per i muscoli, e in caso di carenza di vitamina E la creatina fuoriesce dai muscoli. Anche l'invecchiamento sembra essere associato a riserve difettose di fosfocreatina (Verzar). L'adenosina trifosfato (ATP) è ancora più direttamente coinvolta in molte funzioni vitali, ad esempio nel mantenimento dello stato di riposo di nervi e muscoli, nonché nel controllo della secrezione, nella ritenzione delle proteine e nell'eliminazione delle tossine.“ Nutrizione per le donne |
Importanza di diversi ortomolecole per il mantenimento della stabilità cellulare e proteica„Altri ortomolecole oltre alla niacina sarebbero il potassio, la vitamina E (migliora l’ossigenazione, facilita l’immagazzinamento delle proteine nella cellula), l’inositolo (stabilizzatore di cellule e proteine contro influenze denaturanti o disidratanti, Webb, 1965), le altre vitamine del gruppo B, la vitamina C, gli steroidi anabolici (ad esempio androgeni e progesterone, ginseng, eleuterococco), per favorire la sintesi proteica e supportare l’immagazzinamento di potassio, creatina e ATP.“ Mind And Tissue Russian Research Perspectives on the Human Brain |
Aspirina e il ruolo del progesterone nella lotta contro l’insonnia„Usare l’aspirina prima di dormire per inibire la sintesi delle prostaglandine probabilmente aiuta nell’insonnia legata all’età. Il progesterone e la vitamina E agiscono in modi diversi per prevenire una stimolazione eccessiva da parte delle prostaglandine.“ Marzo 2018 – Newsletter di Ray Peat |
Studi fraintesi sulla vitamina E nel JAMA„Intorno al 1980 un amico mi mostrò un articolo sul JAMA che metteva in guardia dai pericoli della vitamina E e citava molti studi. La maggior parte degli articoli che l’autore sosteneva dimostrassero effetti dannosi della vitamina E in realtà riportavano cambiamenti biologici che i ricercatori consideravano vantaggiosi.“ Luglio 2018 – Newsletter di Ray Peat |
Il ruolo delle vitamine nella protezione dalla tossicità da ferro„Un eccesso di vitamina C può contribuire alla tossicità del ferro, ma nella giusta quantità la vitamina C è metabolicamente collegata alla vitamina E per proteggere dai radicali liberi tossici prodotti dal ferro. La vitamina A agisce anch’essa come antiossidante quando c’è pochissimo ossigeno – ed è proprio in queste condizioni che la tossicità da ferro è più grave.“ Energia generativa che ripristina la completezza della vita |
Il ruolo del cortisone da stress negli infarti„Secondo Meerson, gli infarti sono scatenati e aggravati dal cortisone prodotto durante lo stress. (Meerson e i suoi colleghi hanno dimostrato che la progressione di un infarto può essere fermata con un trattamento che include sostanze naturali come la vitamina E e il magnesio.)“ Energia generativa che ripristina la completezza della vita |
Importanza di tiroide, pregnenolone e vitamina E per la fertilità„La tiroide, il pregnenolone e la vitamina E sono importanti per la fertilità maschile tanto quanto la tiroide, il progesterone e la vitamina E per la fertilità femminile. (Ad esempio, l’assunzione supplementare di ormone tiroideo e pregnenolone può aumentare il numero di spermatozoi di un uomo compensando gli effetti dello stress.)“ Energia generativa che ripristina la completezza della vita |
Nutrizione e resistenza allo stress nei cambiamenti ossidativi legati all'età„Evitare metalli pesanti ossidativamente tossici e mantenere la respirazione – rinunciando contemporaneamente ai grassi insaturi altamente perossidabili nella dieta (e con una loro minore presenza nel tessuto di deposito) – probabilmente renderebbe gli animali più resistenti allo stress (i mitocondri carenti di EFA sono più resistenti ai danni ossidativi, e la vitamina E previene molti problemi legati allo stress) e potrebbe inibire i cambiamenti ossidativi legati all’età nell’albumina sierica, nei globuli rossi e in altri tessuti.“ Energia generativa che ripristina la completezza della vita |
La tossicità del ferro nella distruzione delle vitamine nel mangime per animali„Il mio interesse per la tossicità del ferro è stato suscitato dalla scoperta pubblicata che il ferro, quando aggiunto al mangime per animali, distrugge la vitamina E che era stata anch'essa aggiunta al mangime. Successivamente si è scoperto che distrugge anche altre vitamine.“ Giugno 1994 – Newsletter di Ray Peat |
Fattori che contribuiscono all'invecchiamento precoce dei tessuti e alla pigmentazione„Gli altri fattori – oltre al sovraccarico di ferro e alla carenza di ossigeno – che causano un accumulo precoce di pigmento dell'invecchiamento nei tessuti sono una dieta povera di vitamina E e/o ricca di grassi insaturi, oltre a un eccesso di estrogeni.“ Giugno 1994 – Newsletter di Ray Peat |
Studio dell'antagonismo tra estrogeni e vitamina E„Al tempo in cui questi fattori venivano studiati nella formazione del pigmento dell'invecchiamento, gli Shute esaminavano l'antagonismo tra estrogeni e vitamina E. Essenzialmente, questo antagonismo consiste nel fatto che la vitamina E risparmia ossigeno mentre gli estrogeni lo sprecano.“ Giugno 1994 – Newsletter di Ray Peat |
La vitamina E prolunga la fertilità nei criceti invecchiati„Il professor Soderwall e i suoi studenti all'Università dell'Oregon avevano dimostrato che i corpi lutei (aree nelle ovaie che producono principalmente progesterone) sembravano fallire nei criceti invecchiati e che gli integratori di vitamina E potevano prolungare significativamente la fertilità.“ Ottobre 1990 – Ray Peat's Newsletter |
Consumo di ossigeno ed estrogeni nell'endometrio uterino invecchiato„Ho osservato che l'endometrio uterino degli animali anziani consumava ossigeno a un ritmo elevato e mostrava altri segni di essere influenzato da un eccesso di estrogeni. Cercando di capire, ho visto che diversi fattori possono contribuire a un alto consumo di ossigeno. Troppi estrogeni o troppo poco progesterone possono avere lo stesso effetto, poiché il rapporto tra questi ormoni ne regola gli effetti. Una carenza di vitamina E aumenta il consumo di ossigeno, e anche un eccesso di grassi insaturi ha lo stesso effetto.“ Ottobre 1990 – Ray Peat's Newsletter |
Carenza di vitamina E e formazione del pigmento dell'invecchiamento„In caso di carenza di vitamina E, gli oli insaturi si ossidano in un modo che produce pigmento dell'invecchiamento, chiamato anche pigmento ceroidico o lipofuscina. Questo pigmento consuma sia ossigeno che carburante, ma non produce energia utilizzabile.“ Ottobre 1990 – Ray Peat's Newsletter |
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