Effetti di un aumento del paratormone sui tessuti corporei«Quando manca la vitamina D o il calcio, o quando il fosfato è in eccesso, e in caso di ipoglicemia e stress (Ljunghall et al., 1984), il paratormone aumenta. Questo può portare a un ammorbidimento delle ossa e a un indurimento dei tessuti molli, specialmente delle arterie, a volte anche del cervello, della pelle e di altri organi. Il paratormone aumenta la pressione sanguigna, anche prima che si rilevi l’indurimento da calcio.» Settembre 2017 – Ray Peat's Newsletter |
Effetti del calcio e della vitamina D sul metabolismo«Un aumento moderato di calcio e vitamina D riduce l’obesità e aumenta il tasso metabolico, e si conoscono alcuni dei meccanismi coinvolti.» Settembre 2017 – Ray Peat's Newsletter |
Riduzione del paratormone in relazione al sovrappeso e ai problemi correlati«La riduzione del paratormone tramite un maggior apporto di calcio e vitamina D è strettamente correlata a una minore incidenza di sovrappeso e ai problemi di salute associati al sovrappeso – ipertensione, resistenza all’insulina, aritmie cardiache, depressione e varie malattie infiammatorie.» Settembre 2017 – Ray Peat's Newsletter |
Pelle che invecchia, progesterone e vitamina D«Da diversi decenni si sa che la produzione di progesterone e DHEA diminuisce costantemente con l’età, e negli ultimi anni è stato osservato che la pelle anziana produce alla luce del sole circa la metà della vitamina D rispetto alla pelle giovane. La pelle anziana contiene circa la metà del colesterolo presente nella pelle giovane, quindi non sorprende che anche le sostanze derivate siano ridotte.» Novembre 2018 – Ray Peat's Newsletter |
Progesterone e vitamina D nel recupero della funzione nervosa«Studi sugli effetti del progesterone nel recupero della funzione nervosa dopo lesioni traumatiche cerebrali hanno rilevato che la vitamina D ne aumenta l’efficacia. Migliorando l’omeostasi del calcio e contrastando gli effetti del paratormone, che attiva i canali del calcio, la vitamina D (25-idrossicolecalciferolo) è sempre più considerata un neurosteroide (Groves et al., 2014; Gezen-Ak e Dursun, 2019) – così come un fattore essenziale per l’immunità.» Maggio 2020 – Ray Peat's Newsletter |
Fattori ambientali che potrebbero contribuire all’autismo«Fattori ambientali o sostanze che si formano in risposta allo stress ambientale e che potrebbero causare autismo includono l’esposizione prenatale e neonatale a radiazioni, comprese isotopi dell’industria energetica, test di armi nucleari, Chernobyl e Fukushima; l’inquinamento atmosferico, inclusi ossidi di azoto, ozono, monossido di carbonio, biossido di zolfo e particolato (Jung et al., 2013); alluminio (Mold et al., 2018), piombo, mercurio, manganese, arsenico, cadmio, cromo, manganese e nichel (Windham et al., 2006); acetaminofene, infezioni, endotossine, estrogeni esogeni ed endogeni, ipotiroidismo, carenza di progesterone, carenza di agmatina, eccesso di serotonina, ossido nitrico endogeno (Sweeten et al., 2004) e carenza di vitamina D.» Maggio 2018 – Ray Peats Newsletter |
Variazioni stagionali nelle diagnosi di cancro al seno«Nella diagnosi (comparsa) del cancro al seno si osserva una chiara stagionalità: un picco in primavera e un minimo in autunno (Cohen et al., 1983). L’aumento delle diagnosi in primavera coincide con l’aumento delle gonadotropine (associate al cancro al seno e alla prostata), mentre la diminuzione in autunno coincide con livelli più alti di vitamina D e ormoni dello stress più bassi.» Maggio 2016 – Ray Peat's Newsletter |
Inibitori comuni dell’enzima carboidrasi«Tra gli inibitori comuni della carboidrasi ci sono i flavonoidi lievemente ossidanti come apigenina e fisetina, alcuni polifenoli, vitamina B1, vitamina D (Mras et al., 2012), progesterone (in parte bloccando l’attivazione da parte di estrogeni e aldosterone) e l’emodina.» Luglio 2017 – Ray Peat's Newsletter |
Effetti di un livello di vitamina D cronicamente basso sulle paratiroidi«Se il tuo livello di vitamina D è stato molto basso per lungo tempo, penso che le tue paratiroidi si siano probabilmente ingrossate e che, sotto l’influsso di una generosa quantità di vitamina D e calcio, potrebbero aver bisogno di un po’ di tempo per normalizzarsi.» Risposta via email di Ray Peat |
Ray Peat su vitamina D
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