SSRI, miti sulla serotonina e sintesi di allopregnanolone nel cervello«Poiché non è stato possibile fornire prove a sostegno dell'ipotesi che la serotonina sia un ormone della felicità che migliora l'umore, l'industria ha cercato un'altra spiegazione per il presunto beneficio terapeutico. In generale, si è convenuto che gli SSRI, dopo diverse settimane di uso, aumentano la sintesi del metabolita del progesterone, l'allopregnanolone, nel cervello. Questo avviene, ma la formazione di questi steroidi protettivi è aumentata anche da qualsiasi forma di lesione cerebrale.» Settembre 2019 – Newsletter di Ray Peat |
Il ruolo del colesterolo nella produzione di progesterone«L'aumento del colesterolo aveva una funzione protettiva. Ad esempio, se la quantità di colesterolo che entrava in un'arteria ovarica aumentava, la quantità di progesterone che usciva da una vena ovarica aumentava proporzionalmente, poiché la materia prima veniva convertita nel prodotto finale.» Settembre 2018 – Newsletter di Ray Peat |
Inversione della degenerazione epatica attraverso la dieta«L'accumulo di PUFA per tutta la vita compromette gradualmente le funzioni protettive del fegato. Tuttavia, queste funzioni possono essere progressivamente ripristinate se si assumono carboidrati e grassi saturi senza acidi grassi polinsaturi, insieme ad alcuni dei fattori persi insieme al colesterolo libero, in particolare pregnenolone e progesterone.» Settembre 2018 – Newsletter di Ray Peat |
Componenti del latte che supportano un uso efficiente dell'energia«Il latte fornisce lattosio, che viene rapidamente metabolizzato in glucosio, oltre a piccole quantità di altre sostanze, tra cui progesterone e ormone tiroideo, che favoriscono il loro utilizzo efficiente.» Settembre 2017 – Newsletter di Ray Peat |
Progesterone come ormone femminile predominante con benefici per la struttura e la funzione cerebrale«In termini quantitativi, il progesterone è l'ormone femminile più importante, e il progesterone migliora la struttura e la funzione del cervello.» Nutrizione per le donne |
Testosterone: stabilità e bassa adattabilità negli uomini«L'ormone maschile primario, il testosterone, possiede proprietà chimiche e funzionali sia dell'estrogeno che del progesterone. Questa funzione combinata conferisce agli uomini una stabilità a breve termine (meno gozzo, emicrania ecc.), ma una minore adattabilità a lungo termine (mortalità più elevata nell'infanzia e in età avanzata).» Nutrizione per le donne |
Sostanze che contrastano l'estrogeno nella terapia oncologica„Tutto ciò che causa atrofia tissutale tende a generare cancro. La domanda importante è: cosa può indurre differenziazione e funzioni utili nelle cellule tumorali? Esistono molte sostanze che promuovono la differenziazione e contrastano gli effetti degli estrogeni, e alcune di queste si sono dimostrate utili nella terapia oncologica. Tra le sostanze che contrastano gli estrogeni vi sono dopamina e nichel, inibitori della prolattina; chaloni, le proteine tissutali specifiche che inibiscono la divisione cellulare (e possibilmente temporaneamente anche i peptidi della memoria); i solventi aprotici DMF e possibilmente DMSO; progesterone e testosterone; tiroxina e iodio; magnesio-ATP, la forma stabile della molecola energetica biologica; vitamina A, un nutriente che preserva le proteine e promuove la differenziazione, così come la vitamina E (e il coenzima Q strettamente correlato o ubiquinone).“ Nutrizione per le donne |
Aumento degli estrogeni dovuto allo stress e impatto sul comportamento maschile„Lo stress porta a un aumento degli estrogeni e a una perdita di anti-estrogeni come tiroide, progesterone e (negli uomini) testosterone. Le scimmie maschio vittime di mobbing mostrano livelli ridotti di testosterone, e questo effetto persiste anche dopo che il loro ambiente è migliorato. Lo stress della sottomissione sembra portare a un adattamento tramite passività. La loro passività previene ulteriori danni, ma non sappiamo quanto sia gravoso il loro continuo stato di subordinazione.“ Nutrizione per le donne |
Inefficienza metabolica nello stato dominato dagli estrogeni rispetto allo stato ossidativo„Dal punto di vista energetico, lo stato metabolico dominato dagli estrogeni è meno efficiente rispetto allo stato ossidativo dominato da tiroide e progesterone (o testosterone). Lo stato estrogenico è, simile allo stato di impotenza appresa nei ratti, parasimpatico, poiché molti equilibri chimici si discostano dallo stato simpatico o adrenergico mobilitato. Lo stato estrogenico abbassa, per esempio, la glicemia, mentre lo stato mobilitato risparmia glucosio ossidando i grassi.“ Nutrizione per le donne |
Esperienze personali e osservate sugli effetti della tiroide e del progesterone sull'umore„La prima volta che ho assunto abbastanza tiroide secca da percepire un battito cardiaco più veloce, ho provato un piacere che si propagava dallo stomaco fino al petto, facendomi sorridere e ridere. Quando ho osservato donne suicidarie che assumevano tiroide o progesterone, si è manifestata una trasformazione (in meno di un'ora con il progesterone, alcune ore o più con la tiroide) dal pianto al sorriso e alla risata; riferiscono che un dolore insopportabile viene sostituito dal piacere.“ Nutrizione per le donne |
Supporto ormonale per la salute materna e fetale in situazioni di stress nutrizionale«Inoltre, se la salute generale della madre è così scarsa che la sola alimentazione durante la gravidanza non può compensare una carenza a vita, l'uso di ormoni potrebbe mantenere la madre in buona salute durante la gravidanza e fungere da cuscinetto tra il feto e l'instabilità metabolica della madre. In alcune regioni l'ormone tiroideo sarebbe fondamentale. In tutte le regioni il progesterone può migliorare la gravidanza in una grande percentuale di donne.» Nutrizione per le donne |
Gli effetti dell'integrazione di progesterone sullo sviluppo fetale e i possibili benefici sociali«Durante la gravidanza il progesterone costerebbe tra 2 e 15 dollari. La differenza tra una persona passiva con un QI di 85 e una persona indipendente con un QI di 130 è molto grande; se tutti i bambini di un villaggio potessero essere così sani, molti aspetti della società cambierebbero.» Nutrizione per le donne |
L'azione antagonista del progesterone sugli estrogeni e la regressione tumorale«Il progesterone è un antagonista diretto degli estrogeni; Lipschuts (e Korenchevsky) hanno dimostrato che il progesterone provoca la regressione di tumori indotti dagli estrogeni.» Nutrizione per le donne |
Il ruolo del fegato nel metabolismo degli estrogeni e gli effetti sulla libido«Normalmente il fegato tratta gli estrogeni come una tossina e li elimina immediatamente dal corpo. Se il fegato diventa pigro a causa di malnutrizione, eccesso di estrogeni o altri danni, l'ormone può aumentare a livelli molto alti. Poiché gli estrogeni agiscono metabolicamente in antagonismo con progesterone e testosterone, penso che la pillola possa ridurre la libido neutralizzando questi altri ormoni.» Nutrizione per le donne |
La correlazione tra dominanza estrogenica e infertilità nei topi attraverso la disponibilità di ossigeno«L'infertilità nei topi è anche correlata a un rapporto aumentato tra estrogeni e progesterone. La mia ricerca ha mostrato che il meccanismo probabile con cui un eccesso di estrogeni causa infertilità è la limitazione della disponibilità di ossigeno.» Nutrizione per le donne |
Il ruolo della terapia con progesterone nella prevenzione dei danni cerebrali e nel possibile aumento del QI«Secondo me, il bisogno più urgente di una terapia con progesterone è prevenire un'epidemia persistente di danni cerebrali. Inoltre, molti studi hanno dimostrato che l'uso di progesterone naturale aumenta tipicamente il QI del bambino di circa 35 punti (anche se ci sono rapporti di QI costantemente a 200) e genera personalità più indipendenti, individualiste, sicure di sé, autonome e sensibili.» Nutrizione per le donne |
Le dinamiche opposte tra estrogeni e progesterone e le loro interazioni biochimiche„Questa opposizione polare tra estrogeni e progesterone comprende anche l'effetto antagonista polare di AMP ciclico e GMP ciclico, nonché fino a un certo punto un effetto antagonista correlato su diversi prostaglandine (è stato suggerito che ciò riguardi popolazioni diverse di lisosomi, ma sospetto che sia collegato al sistema enzimatico superossido dismutasi e alla sua inibizione o attivazione, poiché uno dei miei test per determinare l'effetto degli estrogeni si è rivelato un indicatore inverso dell'attività S.O.D.).“ Nutrizione per le donne |
Effetti diversi di progesterone e cortisone su glicemia, stabilità cerebrale e invecchiamento cerebrale„Sebbene sia il progesterone che il cortisone aumentino la glicemia e stabilizzino i lisosomi, il loro effetto sul cervello è molto diverso: a dosi elevate il progesterone agisce come sedativo e anestetico, mentre il cortisone stimola e provoca cambiamenti cerebrali simili all'invecchiamento.“ Nutrizione per le donne |
Modulazione dell'antagonismo dopamina-serotonina da parte di progesterone, tiroide e altri fattori„L'antagonismo dopamina-serotonina (ad esempio nel controllo della secrezione di prolattina) può essere influenzato da progesterone, tiroide e altri fattori.“ Nutrizione per le donne |
Glucosio e ormoni alleviano i sintomi della schizofrenia„Pfeiffer ha studiato la correlazione tra porfiria e alcune forme di schizofrenia, ma per quanto ne so non ha menzionato che una buona dose di glucosio o di un ormone anti-estrogeno, come il testosterone o il progesterone, può far scomparire i sintomi.“ Nutrizione per le donne |
Sovrapposizioni biochimiche tra litio e progesterone nella funzione tiroidea„Gran parte della biochimica nota del litio si sovrappone agli effetti del progesterone, ad esempio l'antagonismo dell'aldosterone. Tuttavia, mentre il litio ha un effetto anti-tiroideo, il progesterone supporta la secrezione di tiroxina e apparentemente inibisce la formazione di Reverse-T3, che blocca l'azione dell'ormone tiroideo.“ Nutrizione per le donne |
Il ruolo del progesterone in diverse condizioni mediche„Sebbene il progesterone sembri curare quasi tutto, dovremmo essere cauti e usarlo solo quando il meccanismo biochimico è abbastanza chiaro. Una carenza di progesterone può essere diagnosticata erroneamente, ad esempio come epilessia, malattia di Bright, sclerosi multipla o persino carenza di estrogeni (come nella menopausa). Può influenzare la suscettibilità a molte malattie, tra cui infezioni da herpes, vertigini, disturbi della percezione, vene varicose, mastite, fibromi ed endometriosi. Edemi ciclici, depressione e emicrania, secondo la mia esperienza, vengono sempre fermati dal progesterone.“ Nutrizione per le donne |
Terapia con progesterone nell'infertilità maschile e nell'infertilità degli sportivi„Il progesterone è il precursore (dopo acetato e colesterolo) di tutti gli altri ormoni steroidei, quindi può essere usato negli uomini. È stato usato (o il suo precursore, il pregnenolone) per prostatite, artrite e infertilità maschile. Tuttavia, grandi quantità probabilmente sopprimerebbero l’LH e ridurrebbero la sintesi di testosterone, mentre una quantità minore (specialmente negli uomini anziani) sembra aumentare il numero e la motilità degli spermatozoi. Negli atleti maschi e femmine che diventano sterili, sembra essere la terapia appropriata, spesso in combinazione con la tiroide.“ Nutrizione per le donne |
Sfide nella corretta dosatura dei trattamenti con progesterone„Ho distribuito circa 25.000 dosi di progesterone, e il problema più comune è stato non usare quantità sufficienti.“ Nutrizione per le donne |
Linee guida per l'uso del progesterone nel trattamento dei sintomi e nei cicli mestruali„Poiché il progesterone, oltre a modificare il ciclo mestruale e a generare euforia (fino a dosi di diversi grammi al giorno, a partire dalle quali si manifesta il suo effetto anestetico), non ha effetti collaterali noti, il principio di base dovrebbe essere usarlo in quantità sufficiente per far scomparire i sintomi e dosarlo in modo da non disturbare i cicli mestruali.“ Nutrizione per le donne |
Il ruolo complesso del rapporto estrogeni/progesterone per la salute„Un rapporto eccessivo estrogeni/progesterone è più comunemente coinvolto rispetto a un semplice eccesso di estrogeni o a una carenza di progesterone, ma anche questo rapporto è influenzato da altri fattori, tra cui età, alimentazione, altri steroidi, tiroide e altri ormoni.“ Nutrizione per le donne |
Stress, stagioni e livelli ormonali nell'uomo„Lo stress eccessivo (attraverso l'aumento degli estrogeni e/o la diminuzione del progesterone ecc.) può provocare sintomi in chi non li aveva mai avuti prima. Un soggiorno estivo in Alaska con giorni insolitamente lunghi può alleviare i sintomi di un malato cronico. Inverni bui e nuvolosi in Inghilterra o nel Pacifico nord-occidentale sono forti fattori di stress e portano a livelli più bassi di progesterone nelle donne e di testosterone negli uomini.“ Nutrizione per le donne |
Somiglianze biochimiche del litio con il progesterone e i suoi effetti„Diverse delle note azioni biochimiche del litio somigliano a quelle del progesterone, incluso l'antagonismo dell'aldosterone, la modifica del metabolismo della serotonina, l'aumento delle soglie nervose e la facilitazione dell'eliminazione dell'ammoniaca.“ Nutrizione per le donne |
Sovrapposizioni psicoattive del progesterone con DOPA e bromocriptina„Altre sostanze psicoattive che presentano alcune sovrapposizioni con il progesterone sono DOPA e bromocriptina.“ Nutrizione per le donne |
Effetti del trattamento con progesterone sulle vene e sulle depressioni suicidarie„Proprio come le vene sulla fronte si restringono immediatamente quando si assume una grande quantità di zucchero durante un’emicrania, ho osservato che le vene (sul dorso della mano) scompaiono con il trattamento al progesterone, proprio nel momento in cui una depressione suicidaria diminuisce. Ciò suggerisce che potrebbe esserci una condizione emicranica nei vasi sanguigni del sistema limbico del cervello, ma ci sono anche spostamenti molto rapidi nella chimica cerebrale.“ Nutrizione per le donne |
Effetti dello stress sulla tiroide e sugli ormoni„Lo stress inibisce la tiroide e può abbassare il progesterone (e/o il testosterone), mentre gli estrogeni aumentano. Studi recenti di Siiteri e del suo team mostrano un coinvolgimento ormonale in varie malattie autoimmuni. Le donne sono significativamente più suscettibili a queste malattie rispetto agli uomini.“ Nutrizione per le donne |
Scoperte di Dalton sulla menopausa e lo squilibrio ormonale„Katharina Dalton ha osservato che i sintomi premestruali, derivanti da un eccesso relativo di estrogeni e da una carenza di progesterone, spesso persistono anche durante la menopausa.“ Nutrizione per le donne |
Disturbi della menopausa e carenza di progesterone„Strickler ha osservato che solo il 10% delle sue pazienti con disturbi della menopausa come le vampate di calore percepiva realmente un effetto degli estrogeni e ne traeva beneficio quando venivano somministrati alternandoli con un placebo. Questi studi e alcune decine di altri mi hanno convinto che i sintomi della menopausa derivano principalmente da una carenza di progesterone rispetto agli estrogeni. Il 10% che si sente davvero meglio con gli estrogeni potrebbe avere una carenza di estrogeni, ma ciò non è stato accertato, e diversi altri fattori potrebbero spiegare l’effetto percepito. Per esempio, una tiroide sana risponde a un aumento degli estrogeni con un incremento del rilascio di tiroxina, il che potrebbe almeno generare una diversa sensazione corporea e aumentare la glicemia, la vigilanza ecc.“ Nutrizione per le donne |
Effetti cardiaci del progesterone paragonabili a Digitalis„Digitalis e progesterone hanno effetti molto simili sul cuore (Szent-Gyorgyi, Muscle Contraction). Digitalis può aumentare la pressione sanguigna e la produzione di urina, apparentemente attraverso un aumento del tono delle arteriole (Abram, 1910). Se l’effetto del progesterone sui muscoli include un tale effetto sulle arteriole, il mistero delle vampate di calore in menopausa – e premenopausa – non è un mistero, ma semplicemente un sintomo di una carenza di progesterone rispetto agli estrogeni.“ Nutrizione per le donne |
Esigenze nutrizionali per la regolazione della funzione degli estrogeni e della tiroide„Oltre ai nutrienti necessari per regolare i livelli di estrogeni (proteine e vitamine del gruppo B) e ai nutrienti di cui la tiroide ha bisogno (ad esempio iodio, manganese e cobalto), si dovrebbe prestare particolare attenzione alle vitamine anti-stress coinvolte nella sintesi del progesterone (vitamina A, acido pantotenico, vitamina C, vitamina E), così come ai nutrienti noti per essere consumati dall’eccesso di estrogeni: in particolare acido folico, zinco e vitamina B6.“ Nutrizione per le donne |
Relazione tra colesterolo alto, ipotiroidismo e infarti„Colesterolo alto indica di solito una funzione tiroidea bassa. Con la tiroide bassa il colesterolo non viene convertito efficacemente in progesterone. La vera causa degli infarti sembra essere l’ipotiroidismo e le sue conseguenze, incluso la perdita di magnesio.“ Nutrizione per le donne |
Attività anti-estrogeniche di testosterone e progesterone„Sia il testosterone che il progesterone possiedono un’azione anti-estrogenica diretta.“ Nutrizione per le donne |
Il ruolo del progesterone nell’inversione dei cambiamenti del collagene legati all’età„È stato scoperto che il progesterone può invertire i cambiamenti chimici nel collagene che si verificano con l’età.“ Nutrizione per le donne |
Normalizzazione del sistema immunitario tramite testosterone e progesterone„Alcuni cambiamenti legati all’età sono probabilmente associati a reazioni autoimmuni, in cui il corpo attacca se stesso; sia il testosterone che il progesterone normalizzano il sistema immunitario e sopprimono i problemi autoimmuni.“ Nutrizione per le donne |
Abitudini alimentari per favorire la formazione di progesterone e la salute della tiroide„Ci sono diverse pratiche alimentari che favoriscono la formazione di progesterone, la più efficace è mangiare fegato una volta alla settimana, usare uova quotidianamente ed evitare alimenti che inibiscono la tiroide, come cavolo crudo e broccoli. Il burro contiene un po’ di progesterone.“ Nutrizione per le donne |
Ruolo protettivo della vitamina E per la stabilità del progesterone e la pressione sanguigna„Una teoria sull’effetto della vitamina E afferma che protegge il progesterone. Una scoperta recente mostra che un prostaglandina (un ormone derivato dagli acidi grassi) regola la pressione sanguigna attraverso i reni – la vitamina E protegge gli acidi grassi.“ Nutrizione per le donne |
Trattamento delle malattie da stress con progesterone e vitamine invece del cortisone„Le malattie da stress hanno tipicamente un aspetto allergico dominante e rispondono agli steroidi. Il cortisone è usato in medicina, ma ha effetti collaterali che potrebbero essere evitati con il progesterone (anche se il progesterone medico di solito contiene solventi e conservanti allergenici come il fenolo). Niacina, vitamina A, vitamina C ecc. aiutano nella produzione di progesterone e quindi spesso supportano nelle malattie da stress, anche se le sostanze prodotte sono esse stesse leggermente allergeniche.“ Nutrizione per le donne |
Normalizzazione del sistema immunitario tramite steroidi e ormoni tiroidei„Gli oli polinsaturi inibiscono il sistema immunitario e probabilmente sopprimono i sintomi. Gli steroidi (ad esempio il progesterone) e gli ormoni tiroidei normalizzano il sistema immunitario quando sono presenti in quantità normali.“ Nutrizione per le donne |
Effetti della tiroide e del progesterone sulla sintesi proteica e sull'ossidazione del lattato„Gli effetti rilevanti della tiroide (in particolare insieme al progesterone, per favorire la risposta tissutale alla tiroide e bloccare la produzione di cortisone) consistono però nella stimolazione della sintesi proteica e nella prevenzione della formazione di lattato – o nella promozione della sua ossidazione, sia da parte del tumore stesso sia da altri tessuti, per impedirne l'ingresso nel ciclo di Cori per la gluconeogenesi.“ Nutrizione per le donne |
Terapia nutrizionale e supporto ormonale per pap test anomali„Molte donne con pap test anomali, anche con una biopsia che mostrava il cosiddetto carcinoma in situ, si normalizzarono in soli due mesi con una dieta che includeva: 90 g di proteine, 500 mg di magnesio come cloruro, 100.000 unità di vitamina A, 400 unità di vitamina E, 5 mg di acido folico, 100 mg di acido pantotenico, 100 mg di B6, 100 mg di niacinamide e 500 mg di vitamina C, integrati secondo necessità con tiroide e progesterone. Il fegato dovrebbe essere consumato due volte a settimana. Alcune donne applicano vitamina A direttamente sul collo dell'utero.“ Nutrizione per le donne |
Riduzione dell'eccesso di prolattina con B6, tiroide e progesterone„Tutti gli effetti di un eccesso di prolattina (inclusa l'amenorrea), che rispondono a un aumento del rapporto DOPA/serotonina, possono essere ottenuti fino a un certo punto anche con altri rimedi più facilmente disponibili. Vitamina B6, tiroide e progesterone hanno tutti questo effetto.“ Nutrizione per le donne |
La relazione tra triptofano, serotonina, prolattina e acne„Poiché il triptofano favorisce la formazione di serotonina, che stimola il rilascio di prolattina, e la prolattina attiva la produzione di sebo (olio) dalla pelle, grandi quantità di latte potrebbero favorire la tendenza all'acne, specialmente in caso di carenza di B6, tiroide, progesterone ecc.“ Nutrizione per le donne |
Regolazione centrale dell'estrogeno e la sua interconnessione con fattori corporei importanti„L'estrogeno è regolato in modo centrale o decisivo – dal fegato –. Estrogeno, progesterone, iodio, zucchero e stress sono strettamente collegati.“ Nutrizione per le donne |
Capacità unica del progesterone di rigenerare il timo„Il progesterone è l'unico ormone steroideo che conosco e che provoca la rigenerazione del timo.“ Nutrizione per le donne |
Come lo stress consuma il progesterone e influenza il ciclo mestruale„Lo stress consuma il progesterone e può causare l'assenza del ciclo mestruale.“ Nutrizione per le donne |
Livelli di cortisolo e infiammazioni dopo la menopausa„Improvvisamente, intorno al periodo della menopausa, il cortisolo aumenta, probabilmente come compensazione per la perdita degli effetti stabilizzanti del progesterone e per i processi infiammatori aumentati causati dalla temperatura corporea più bassa.“ Novembre 2020 – Newsletter di Ray Peat |
Attività dell'aromatasi e impatti ormonali durante la menopausa„L'aromatasi, l'enzima che produce estrogeni, è presente nei muscoli, nel grasso, nei vasi sanguigni e in molti altri tessuti. La sua attività è aumentata dal cortisolo e diminuita dal progesterone. L'attività alterata di questi due steroidi durante la menopausa può spiegare l'aumento improvviso di malattie degenerative, infiammazioni, depressioni ecc.“ Novembre 2020 – Newsletter di Ray Peat |
Effetti della menopausa sulla salute respiratoria e circolatoria„I problemi respiratori e circolatori aumentano con la menopausa, correlati all'aumento delle citochine infiammatorie e del cortisolo e alla diminuzione dei livelli di progesterone e ormoni tiroidei. Sia la tiroide che il progesterone sono termogenici e abbassano i livelli di estrogeni.“ Novembre 2020 – Newsletter di Ray Peat |
Trattamento standard della fibrillazione atriale versus mezzi termogenici„Il trattamento standard per la fibrillazione atriale consiste nella distruzione di una parte del sistema di conduzione cardiaco, chiamata ablazione, che negli USA costa più di 25.000 dollari e porta a insufficienza cardiaca in una percentuale molto alta di casi. La correzione dell'intervallo QT prolungato problematico con mezzi termogenici come progesterone, tiroide e aspirina (Korkmaz-Icéz, et al., 2016) non suscita interesse nella comunità medica.“ Novembre 2020 – Newsletter di Ray Peat |
Termogenesi alimentare e regolazione energetica endogena„I fattori termogenici legati all'alimentazione includono sodio, calcio, vitamina D, carboidrati, in particolare zuccheri, e proteine, che interagiscono con i nostri fattori endogeni di regolazione energetica, in particolare la tiroide e il progesterone.“ Novembre 2020 – Newsletter di Ray Peat |
Inversione dei cambiamenti legati all'età tramite sonno profondo a onde lente„Molti dei cambiamenti causati dallo stress quotidiano vengono annullati durante il sonno profondo a onde lente. La quantità di sonno a onde lente diminuisce con l'età. Alcuni esperimenti su animali hanno dimostrato che prolungare artificialmente le fasi di sonno può invertire alcuni dei maggiori problemi legati all'età. Il progesterone può aumentare la quantità di sonno a onde lente, probabilmente grazie al suo effetto sulla temperatura corporea.“ Novembre 2020 – Newsletter di Ray Peat |
Pelle vecchia, progesterone e vitamina D„Da diversi decenni si sa che la produzione di progesterone e DHEA diminuisce costantemente con l'età, e negli ultimi anni è stato osservato che la pelle invecchiata produce alla luce del sole solo la metà della vitamina D rispetto alla pelle giovane. La pelle vecchia contiene circa la metà del colesterolo della pelle giovane, quindi non sorprende che anche le sostanze derivate da esso siano ridotte.“ Novembre 2018 – Newsletter di Ray Peat |
Sinergia tra colesterolo e progesterone„Le funzioni del colesterolo sono simili in molti modi a quelle del progesterone. Nell'utero gravido, ad esempio, l'effetto rilassante del progesterone è supportato dal colesterolo (Smith, et al., 2005). Nel cervello, l'eccitazione nervosa da acido glutammico è controllata dalla proteina di trasporto che lega questo neurotrasmettitore, e la funzione di questa proteina dipende dal colesterolo; una riduzione del colesterolo prolunga l'eccitazione nervosa.“ Novembre 2018 – Newsletter di Ray Peat |
Metodi per ridurre la formazione di esteri del colesterolo„Oltre a eliminare i grassi polinsaturi (n‑3 e n‑6) dalla dieta per ridurre la formazione di esteri del colesterolo e rallentare il declino della sintesi del colesterolo con l'età, l'integrazione con progesterone è un modo per ridurre la formazione di esteri (Synouri‑Vrettakou e Mitropoulos, 1983; Miller e Melnykovych, 1984; Jeng e Klem, 1984; Mulas, et al., 2011; Anchisi, et al., 2012). La lidocaina è un altro inibitore della formazione di esteri del colesterolo (Bell, 1981; Bell, et al., 1982), probabilmente utile in alcune malattie degenerative.“ Novembre 2018 – Newsletter di Ray Peat |
Influenze prenatali sullo sviluppo cerebrale e sull'adattabilità„Esperimenti degli ultimi 60 anni hanno dimostrato che più o meno glucosio, anidride carbonica, calore e progesterone durante lo sviluppo embrionale e fetale possono influenzare la crescita del cervello e il modo in cui il cervello controlla lo sviluppo futuro e l'adattabilità.“ Novembre 2017 – Newsletter di Ray Peat |
Sostanze che attenuano gli effetti dannosi del monossido di carbonio„Rimedi sicuri che riducono il monossido di carbonio o proteggono dai suoi effetti sono il blu di metilene, la caffeina, l'aspirina, il progesterone e la luce rossa.“ Novembre 2017 – Newsletter di Ray Peat |
Comprendere l'effetto antagonista del progesterone„Negli anni '70, dopo aver imparato a considerare il progesterone come antagonista degli estrogeni,“ Novembre 2016 – Newsletter di Ray Peat |
Lo stress influenza estrogeni e progesterone„Lesioni alle ovaie o stress sistemico tendono a ridurre la produzione di progesterone, mentre aumenta la produzione di estrogeni nel corpo.“ Novembre 2016 – Newsletter di Ray Peat |
Atrofia della ghiandola del timo: cause e rimedi rigenerativi„Tra i fattori che causano atrofia della ghiandola del timo vi sono il cortisolo e altri ormoni glucocorticoidi, estrogeni, prostaglandine, acidi grassi polinsaturi, perossidazione lipidica, ossido nitrico, endotossine, ipoglicemia e radiazioni ionizzanti. Il progesterone e l'ormone tiroideo supportano il ripristino della ghiandola del timo e offrono protezione contrastando tutti questi fattori di atrofia. Un aumento del contenuto di zucchero nella dieta può correggere alcuni dei cambiamenti metabolici legati all'invecchiamento.“ Novembre 2016 – Newsletter di Ray Peat |
Importanza di diversi ortomolecole per il mantenimento della stabilità cellulare e proteica„Altri ortomolecole oltre alla niacina sarebbero potassio, vitamina E (migliora l'apporto di ossigeno, facilita l'immagazzinamento cellulare delle proteine), inositolo (stabilizzatore di cellule e proteine contro la denaturazione o disidratazione, Webb, 1965), le altre vitamine del gruppo B, vitamina C, steroidi anabolici (per esempio androgeni e progesterone, ginseng, eleuterococco), per favorire la sintesi proteica e l'immagazzinamento di potassio, creatina e ATP.“ Mente e Tessuto – Prospettive di ricerca russe sul cervello umano |
Produzione di esosomi indotta dallo stress e fattori protettivi„La produzione di esosomi durante lo stress fa parte della normale funzione rigenerativa del corpo (Zhang, et al., 2017); solo quando mancano fattori protettivi come il progesterone e l'anidride carbonica, la loro produzione diventa controproducente.“ Maggio 2020 – Newsletter di Ray Peat |
Il ruolo del progesterone come bloccante dei canali del calcio„Il progesterone e i suoi metaboliti neuroattivi, inclusi il tetraidroprogesterone o l'allopregnanolone, sono potenti bloccanti dei canali del calcio (Todorovic, et al., 2004; Pathirathna, et al., 2005; Hu, et al., 2007). Una funzione principale del progesterone è l'inattivazione del recettore degli estrogeni; estrogeno e il suo recettore sono forti attivatori dell'assorbimento cellulare di calcio.“ Maggio 2020 – Newsletter di Ray Peat |
Progesterone e vitamina D nel recupero della funzione nervosa„Studi sugli effetti del progesterone sul recupero della funzione nervosa dopo danni cerebrali traumatici hanno mostrato che la vitamina D ne aumenta l'efficacia. Migliorando l'omeostasi del calcio e contrastando gli effetti del paratormone, che attiva i canali del calcio, la vitamina D (25-idrossicolecalciferolo) è sempre più considerata uno neurosteroide (Groves, et al., 2014; Gezen-Ak e Dursun, 2019) ed è inoltre un fattore essenziale per il sistema immunitario.“ Maggio 2020 – Newsletter di Ray Peat |
Effetto del progesterone sui livelli di allopregnanolone nel cervello„L'assunzione di progesterone aumenta in modo affidabile il contenuto di allopregnanolone nel cervello, con una piccola dose orale di progesterone che triplica la concentrazione di allopregnanolone (aumento del 196%) (Andréen, et al., 2006). Anche l'integrazione con pregnenolone aumenta l'allopregnanolone.“ Maggio 2019 – Newsletter di Ray Peat |
CRH, aromatasi e interazioni ormonali„Il CRH attiva l'aromatasi e genera un potenziale circolo vizioso, ma il progesterone può prevenire questo effetto (Roy, et al., 1999). Il CRH inibisce la produzione di progesterone e contemporaneamente aumenta l'estrogeno.“ Maggio 2019 – Newsletter di Ray Peat |
Estrogeno, progesterone e tessuto connettivo animale„A.V. Everitt ha esaminato studi su conigli che mostravano come l'estrogeno endogeno durante la gravidanza aumentasse la rigidità del loro tessuto connettivo, ma la continua produzione aumentata di progesterone tra le cucciolate invertiva questo effetto. È stato osservato che il tessuto connettivo degli animali che avevano avuto molte cucciolate appariva più giovane rispetto a quello di animali coetanei mai accoppiati.“ Maggio 2019 – Newsletter di Ray Peat |
Livello di progesterone dopo il parto e recupero cerebrale„Nelle donne sane il progesterone è significativamente più alto nel periodo postnatale rispetto a prima della gravidanza – sette volte più alto nel plasma, tre volte più alto nel liquido cerebrospinale (Datta, et al., 1986). Questo corrisponde alla fase di recupero cerebrale.“ Maggio 2019 – Newsletter di Ray Peat |
Influenza positiva del progesterone sullo sviluppo cerebrale„Molti studi degli ultimi 60 anni hanno dimostrato gli effetti positivi del progesterone sullo sviluppo cerebrale – esso ingrandisce il cervello, ispessisce la corteccia cerebrale, aumenta la resistenza alle lesioni e migliora la qualità funzionale.“ Maggio 2019 – Newsletter di Ray Peat |
Il ruolo del colesterolo nella produzione di neurosteroidi„Il colesterolo è il precursore del pregnenolone, del progesterone e degli altri neurosteroidi, e le sue proprietà includono effetti stabilizzanti simili a quelli del progesterone.“ Maggio 2019 – Newsletter di Ray Peat |
Progesterone dopo la nascita e salute cerebrale„In caso di colesterolo insufficiente, è improbabile che le normalmente elevate concentrazioni di progesterone dopo la nascita vengano mantenute, e invece del recupero cerebrale prevarranno i vari effetti proinfiammatori della serotonina e degli estrogeni, con conseguenze come depressione, dolori articolari, ansia e edema cerebrale.“ Maggio 2019 – Newsletter di Ray Peat |
Fattori per gravidanze più sane e la vita dopo la nascita„I fattori principali che possono essere ottimizzati con i mezzi attuali. Gravidanze più sane portano a una vita più sana e felice dopo la nascita. Alcuni di questi fattori sono la luce solare, la vitamina D, latte, formaggio, uova, frutta e verdure ben cotte, alimenti ricchi di fibre, nonché l'ottimizzazione della funzione tiroidea e di pregnenolone e progesterone (che supportano la funzione mitocondriale, offrono protezione contro aldosterone, paratormone, eccesso di serotonina, CRK e cortisolo e aumentano inoltre l'allopregnanolone) e l'uso dei farmaci antinfiammatori e antiserotoninergici più sicuri, come aspirina e ciproheptadina, quando necessario.“ Maggio 2019 – Newsletter di Ray Peat |
Fattori ambientali che potrebbero contribuire all'autismo„Tra le cose nell'ambiente o le sostanze prodotte in risposta allo stress ambientale che potrebbero causare l'autismo vi sono l'esposizione prenatale e neonatale alle radiazioni, inclusi isotopi dell'industria energetica, test nucleari, Chernobyl e Fukushima; esposizione all'inquinamento atmosferico, inclusi ossidi di azoto, ozono, monossido di carbonio, biossido di zolfo e particolato (Jung, et al., 2013); alluminio (Mold, et al., 2018), piombo, mercurio, manganese, arsenico, cadmio, cromo, manganese e nichel (Windham, et al., 2006); acetaminofene, infezioni, endotossine, estrogeni esogeni ed endogeni, ipotiroidismo, carenza di progesterone, carenza di agmatina, eccesso di serotonina, monossido di azoto endogeno (Sweeten, et al., 2004) e carenza di vitamina D.“ Maggio 2018 – Ray Peat's Newsletter |
Sostanze antieccitotossiche e importanza del rapporto CO2/Lattato„Tra le sostanze antieccitotossiche ci sono progesterone, memantina, minociclina e agmatina. Un alto rapporto CO2/lattato, che abbassa il pH intracellulare, è importante per prevenire un'eccessiva eccitabilità. L'ormone tiroideo non solo aumenta direttamente l'energia e il rapporto CO2/lattato, ma tende anche ad aumentare la temperatura cerebrale e il rapporto progesterone/estrogeno.“ Maggio 2018 – Ray Peat's Newsletter |
Processi ossidativi e fattori di regolazione enzimatica„I processi ossidativi che supportano il funzionamento mirato e creativo dell'organismo ottimizzano il CO2 inibendo la carboanhidrasi; questo enzima è inibito dall'ormone tiroideo T3, dal progesterone, dall'urea, dalla caffeina, dai farmaci antipsicotici e dall'aspirina. Sostanze che tendono a tornare a una produzione di energia anaerobica primitiva attivano l'enzima – per esempio serotonina, triptofano, cisteina, istamina, estrogeno, aldosterone, HIF, SSRI, angiotensina e paratormone.“ Marzo 2020 – Ray Peat's Newsletter |
Effetti benefici di varie sostanze nell'assistenza sanitaria„Come l'ATP intracellulare, una quantità adeguata di progesterone, T3, urea e anidride carbonica ha ciascuno una varietà di effetti benefici, sia singolarmente che in combinazione. Insieme alle loro sostanze sinergiche nutrizionali, botaniche e farmacologiche, il loro uso potrebbe cambiare radicalmente il tipo di assistenza sanitaria.“ Marzo 2020 – Ray Peat's Newsletter |
Combinazioni di sostanze fondamentali invece di farmaci specifici„Combinazioni di sostanze come CO2, progesterone, bloccanti dei recettori dell'angiotensina, acetazolamide e aspirina, che influenzano proprietà fondamentali dell'organismo, sono adatte per una varietà di problemi attualmente trattati con farmaci considerati specifici per determinate malattie. L'obiettivo dovrebbe essere supportare la guarigione del paziente, non eliminare una malattia.“ Marzo 2020 – Ray Peat's Newsletter |
Ruolo dell'aspirina e del progesterone nella lotta contro l'insonnia„L'assunzione di aspirina prima di andare a dormire, per inibire la sintesi delle prostaglandine, è probabilmente utile nell'insonnia legata all'età. Progesterone e vitamina E agiscono in modi diversi per prevenire una stimolazione eccessiva da parte delle prostaglandine.“ Marzo 2018 – Ray Peat's Newsletter |
Cambiamenti cerebrali legati all'età amplificati dall'estrogeno„Con l'età si accumulano ferro e grassi polinsaturi nel cervello. L'estrogeno rallenta l'eliminazione della dopamina e aumenta così la possibilità che essa reagisca in modo tossico con il ferro e i grassi altamente insaturi, in particolare acido arachidonico e DHA; inoltre favorisce la formazione di prostaglandine e ossido nitrico. Gli effetti opposti del progesterone spiegano probabilmente la minore incidenza della malattia di Parkinson nelle donne rispetto agli uomini.“ Marzo 2017 – Newsletter di Ray Peat |
I fattori protettivi nel Parkinson agiscono generalmente contro l'estrogeno„Tra i fattori che probabilmente proteggono dalla malattia di Parkinson ci sono quelli che generalmente proteggono contro estrogeni e processi infiammatori-degenerativi: progesterone, minociclina e altri antibiotici antinfiammatori, agmatina, aspirina, caffè, niacinamide, flavonoidi agrumati, vitamina D, ACE-inibitori e alimenti ricchi di fibre e antisettici.“ Marzo 2017 – Newsletter di Ray Peat |
Effetto protettivo del progesterone sul cervello„Studi sugli animali dagli anni '50 hanno chiaramente dimostrato gli effetti protettivi, stabilizzanti e rigenerativi del progesterone sul cervello, e gli effetti diretti del progesterone sulle cellule cerebrali sono stati dimostrati in vitro.“ Marzo 2016 – Newsletter di Ray Peat |
Il progesterone protegge gli organi„Tutti gli organi colpiti da lesioni cerebrali – reni, polmoni, intestino, cuore, fegato, vasi sanguigni, timo, ossa e midollo osseo, ghiandole endocrine – sono protetti dal progesterone.“ Marzo 2016 – Newsletter di Ray Peat |
Progesterone orale: risposta adeguata allo stress grave„La somministrazione orale di progesterone sembra sensata in caso di stress grave, poiché l'intestino diventa rapidamente un amplificatore delle reazioni infiammatorie.“ Marzo 2016 – Newsletter di Ray Peat |
Ruolo protettivo del progesterone„Il progesterone (e i suoi metaboliti, incluso l'allopregnanolone) protegge dai cambiamenti dannosi causati da una lesione cerebrale.“ Marzo 2016 – Newsletter di Ray Peat |
Serotonina, MAO ed effetti ormonali sui polmoni„Se qualcosa (come il fumo, una concentrazione di ossigeno molto alta o uno squilibrio ormonale) inibisce l'attività della MAO, l'elevata attività locale della serotonina può causare edema polmonare, ridotta ossigenazione del sangue, fibrosi polmonare e ipertensione arteriosa polmonare. L'estrogeno è un importante inibitore della MAO nell'endotelio vascolare; il progesterone ha l'effetto opposto e aumenta l'attività della MAO.“ Luglio 2019 – Newsletter di Ray Peat |
Aspirina, vitamina E e progesterone come antiestrogeni„Aspirina, vitamina E e progesterone possono essere in parte intesi come sostanze antiestrogeniche.“ Luglio 2018 – Newsletter di Ray Peat |
Effetti protettivi di varie sostanze contro gli effetti degli estrogeni„Aspirina, vitamina E e progesterone proteggono da un ampio spettro di fattori dannosi, oltre ai loro vari effetti antagonisti sul sistema estrogenico stesso. Uno degli effetti principali del progesterone è la soppressione o la degradazione del recettore degli estrogeni.“ Luglio 2018 – Newsletter di Ray Peat |
Inibitori comuni dell'enzima carboanhidrasi„Tra gli inibitori comuni della carboanhidrasi ci sono i flavonoidi lievemente ossidanti come apigenina e fisetina, alcuni polifenoli, vitamina B1, vitamina D (Mras, et al., 2012), progesterone (in parte bloccando l'attivazione da parte di estrogeni e aldosterone) ed emodina.“ Luglio 2017 – Newsletter di Ray Peat |
Effetti metabolici divergenti di estrogeni e progesterone„Gli estrogeni sono eccitanti, simili a un aumento eccessivo della temperatura, e spostano la produzione di energia verso la glicolisi e le funzioni cellulari verso la dedifferenziazione e il metabolismo tumorale, mentre il progesterone ha effetti opposti: riduce l'eccitazione, diminuisce il fabbisogno energetico, sposta la produzione di energia lontano dalla glicolisi inefficiente; può ripristinare la differenziazione normale e invertire le caratteristiche del cancro.“ Gennaio 2021 – Newsletter di Ray Peat |
Compensazione del calore per favorire metabolismo e sonno„Prima di andare a dormire, un bagno tiepido e delicato può compensare la bassa produzione interna di calore, aumentare il metabolismo, incrementare le riserve di glicogeno e alzare i livelli di progesterone, permettendo un sonno profondo e rigenerante. Tuttavia, se il bagno è troppo caldo o troppo lungo, o se l'influenza degli estrogeni è troppo forte, il metabolismo accelerato può peggiorare ulteriormente il metabolismo inefficiente, esaurire le riserve energetiche e aumentare gli ormoni dello stress. Carboidrati aggiuntivi prima e durante il bagno caldo migliorano il suo effetto terapeutico e riducono il rischio di shock da calore.“ Gennaio 2021 – Newsletter di Ray Peat |
Strategie nutrizionali per mantenere l'efficienza energetica„Mantenere un'elevata efficienza energetica riducendo al contempo le eccitazioni inutili ha una lunga tradizione nell'ottimizzazione della salute. Evitare eccessi di grassi polinsaturi e fosfati nella dieta e assumere regolarmente i nutrienti essenziali per sostenere la produzione di tiroide e progesterone è semplice. Scegliere alimenti che contengono sostanze protettive contro i numerosi processi proinfiammatori e acceleratori dell'invecchiamento è relativamente facile – per esempio, gli agrumi contengono una grande varietà di sostanze come nobiletina, naringina, fisetina e quercetina.“ Gennaio 2021 – Newsletter di Ray Peat |
Sintesi e funzione indipendente del progesterone nel cervello„Il progesterone è un fattore essenziale per la crescita nervosa, e dagli anni '90 si sa che il cervello lo sintetizza autonomamente e mantiene una concentrazione locale di progesterone superiore a quella nel circolo sanguigno.“ Gennaio 2018 – Newsletter di Ray Peat |
Il ruolo del progesterone nei processi energetici cerebrali„Sembra probabile che una parte fondamentale della capacità del progesterone di proteggere il cervello dallo stress sia il suo supporto all'ossidazione mitocondriale altamente energetica del glucosio in anidride carbonica.“ Gennaio 2018 – Newsletter di Ray Peat |
Influenza del metabolismo sulla percezione del tempo e sul comportamento„L'esperienza del tempo determina il nostro comportamento, e il nostro metabolismo determina come viviamo il tempo. Il progesterone, come neurosteroide centrale, è una parte decisiva del nostro metabolismo che forma la nostra coscienza mentre si proietta nel tempo.“ Gennaio 2018 – Newsletter di Ray Peat |
Ruoli protettivi del progesterone in condizioni ad alto consumo energetico„Durante l’esplorazione costruttiva l’energia è abbondante e le cellule con il più alto fabbisogno energetico sono protette da progesterone, testosterone, DHEA e altri steroidi.“ Gennaio 2018 – Newsletter di Ray Peat |
Il progesterone stabilizza le cellule e migliora le funzioni metaboliche„Oltre alla stabilizzazione diretta delle strutture cellulari interne, il progesterone aumenta la concentrazione di ATP e il consumo di ossigeno, riduce i sistemi eccitatori e numerosi processi infiammatori, abbassa la concentrazione intracellulare di calcio e incrementa l’utilizzo del glucosio, portando a una maggiore produzione di anidride carbonica, oltre a regolare la respirazione e il pH.“ Gennaio 2018 – Newsletter di Ray Peat |
Processo di auto-stimolazione del progesterone nell’attivazione ovarica„La presenza di progesterone attivava l’apparato sintetico dell’ovaio in un processo di auto-stimolazione. (L’idea del feedback negativo dalla cibernetica è stata ampiamente fraintesa in endocrinologia.)“ Gennaio 2018 – Newsletter di Ray Peat |
Effetto del progesterone sul sistema di attivazione reticolare„Il sistema di attivazione reticolare del tronco encefalico, responsabile della vigilanza e del rilassamento muscolare, è al centro del riflesso di orientamento e risponde al progesterone.“ Gennaio 2018 – Newsletter di Ray Peat |
Il progesterone aumenta il sonno REM e indica un orientamento continuo„È stato suggerito (Sanford, et al., 1993) che la presenza di queste onde nel sonno REM indichi che il cervello si trova in uno stato di orientamento più o meno continuo. Quando il progesterone viene somministrato durante il sonno, aumenta la durata del sonno REM.“ Gennaio 2018 – Newsletter di Ray Peat |
Ambienti arricchiti e progesterone agiscono in modo additivo„Gli effetti procognitivi di un ambiente arricchito e del progesterone possono in certa misura sostituirsi a vicenda e agiscono in modo additivo.“ Gennaio 2018 – Newsletter di Ray Peat |
L’arricchimento ambientale riduce estrogeni e glucocorticoidi„Sia gli estrogeni sia i glucocorticoidi aumentati dallo stress vengono ridotti dall’arricchimento ambientale, permettendo al progesterone di agire con minore interferenza.“ Gennaio 2018 – Newsletter di Ray Peat |
Sostanze protettive contro gli effetti dell’alterata ossidazione del glucosio„Altre sostanze che proteggono dagli effetti dell’ipoglicemia o dell’alterata ossidazione del glucosio sono il progesterone, la caffeina, alcuni anestetici inclusi lo xeno, la niacinamide, l’agmatina e l’anidride carbonica.“ Gennaio 2017 – Newsletter di Ray Peat |
Meccanismi di difesa contro il monossido di azoto: l’approccio nutrizionale„Tra i principali meccanismi di difesa contro il monossido di azoto vi sono il progesterone, la vitamina E, la vitamina K, la vitamina A, la niacinamide, il caffè, l’aspirina e gli alimenti che contengono flavonoidi, terpenoidi, polifenoli e steroli. Il latte di animali alimentati con erba contiene una varietà di polifenoli. Agrumi, molti frutti tropicali (ad esempio guava, longan e litchi) e funghi cotti sono buone fonti di apigenina, naringenina e sostanze correlate.“ Gennaio 2016 – Newsletter di Ray Peat |
Effetto non soppressivo del progesterone sulla sua stessa sintesi„Il fatto che il progesterone (e probabilmente anche il pregnenolone) stimoli la propria sintesi significa che la sua assunzione non sopprime la capacità del corpo di produrlo, come avviene con il cortisolo. A volte una singola dose o poche dosi possono ripristinare la capacità del corpo di produrne a sufficienza da solo.“ Energia generativa che ripristina la completezza della vita |
Il progesterone migliora la funzione tiroidea rispetto agli estrogeni„Il progesterone permette inoltre alla tiroide di secernere i suoi ormoni, specialmente quando la funzione tiroidea è stata inibita dagli estrogeni.“ Energia generativa che ripristina la completezza della vita |
Il ruolo fondamentale di progesterone e DHEA„Progesterone e DHEA sono i precursori degli altri ormoni steroidei più specializzati, inclusi cortisolo, aldosterone (l'ormone che trattiene il sodio), estrogeni e testosterone.“ Energia generativa che ripristina la completezza della vita |
Importante funzione del progesterone durante la gravidanza„Durante la gravidanza si produce una quantità molto grande di progesterone. Protegge e stabilizza praticamente tutte le funzioni sia della madre che del feto.“ Energia generativa che ripristina la completezza della vita |
Il ruolo del progesterone nel calmare le cellule e prevenire le convulsioni„Una parte dell'effetto protettivo del progesterone si basa sul suo effetto calmante sulle cellule. Ad esempio, tende a prevenire l'attività convulsiva nelle cellule cerebrali. Durante il parto, la sua funzione normale è agire come anestetico.“ Energia generativa che ripristina la completezza della vita |
I livelli cerebrali più elevati di certi ormoni diminuiscono con l'età„Il cervello contiene chiaramente più pregnenolone, DHEA e progesterone rispetto ad altri organi o al sangue, e questi livelli diminuiscono progressivamente con l'età.“ Energia generativa che ripristina la completezza della vita |
Inversione dei cambiamenti cutanei legati all'età e ripristino della crescita dei capelli tramite steroidi„Le persone che studiavano gli effetti degli steroidi sulla pelle invecchiata hanno scoperto che quegli steroidi che invertivano i cambiamenti strutturali legati all'età della pelle (progesterone, testosterone, pregnenolone) in alcuni casi ripristinavano anche la crescita dei capelli.“ Energia generativa che ripristina la completezza della vita |
Comprensione degli ormoni per la resistenza dell'organismo negli anni '30„Già negli anni '30 era ben stabilito che la resistenza dell'organismo dipende dall'energia prodotta dalla respirazione sotto l'influenza della tiroide e dagli ormoni surrenalici, e che gli ormoni della gravidanza (in particolare il progesterone) possono sostituire gli ormoni surrenalici.“ Energia generativa che ripristina la completezza della vita |
Effetti dello stress sulla produzione ormonale e sulle condizioni di carenza„Lo stress, che può causare una carenza di cortisone, interferisce ancora di più con la produzione di progesterone e ormoni tiroidei. Pertanto, il fatto che il cortisone possa alleviare i sintomi non significa che il problema di fondo sia stato risolto.“ Energia generativa che ripristina la completezza della vita |
Preoccupazioni riguardo alla somministrazione di DHEA senza equilibrio ormonale„Poiché il DHEA può facilmente convertirsi in testosterone (ad esempio attraverso la pelle) e in estrogeno, ritengo problematico somministrarlo mai da solo senza un equilibrio approssimativamente naturale di pregnenolone e progesterone.“ Energia generativa che ripristina la completezza della vita |
Pregnenolone come precursore e sua importanza per il DHEA„Il pregnenolone è il materiale che il corpo usa per formare progesterone o DHEA. Altri ormoni naturali, incluso il DHEA, non sono stati studiati da così tanto tempo, ma i livelli elevati normalmente presenti nelle persone sane suggeriscono che dosi sostitutive per ripristinare questi valori normali probabilmente non causano effetti tossici.“ Energia generativa che ripristina la completezza della vita |
Aspetto giovanile e persistenza del ciclo mestruale grazie al progesterone„Un ginecologo che conoscevo dava progesterone a sua moglie da circa i 40 anni, e a 60 anni lei appariva giovane e aveva ancora il ciclo mestruale.“ Energia generativa che ripristina la completezza della vita |
Importanza di tiroide, pregnenolone e vitamina E per la fertilità„La tiroide, il pregnenolone e la vitamina E sono importanti per la fertilità maschile tanto quanto la tiroide, il progesterone e la vitamina E per la fertilità femminile. (Ad esempio, un ormone tiroideo aggiuntivo e il pregnenolone possono aumentare il numero di spermatozoi di un uomo superando gli effetti dello stress.)“ Energia generativa che ripristina la completezza della vita |
Influenza positiva del progesterone sulla crescita cerebrale„Marion Diamond, che studiò gli effetti della stimolazione sullo sviluppo cerebrale dei ratti, scoprì che la gravidanza o il trattamento con progesterone – così come la libertà e la stimolazione – causavano una crescita del cervello, mentre l'estrogeno – simile allo stress – portava a una riduzione del cervello.“ Energia generativa che ripristina la completezza della vita |
Il ruolo del progesterone nelle caratteristiche evolutive umane„Se una sostanza specifica, come il progesterone, riflette strettamente la qualità del supporto ambientale ed è direttamente coinvolta nel realizzare e mantenere le nostre caratteristiche evolutive umane più distintive, non dovremmo sminuirne l'importanza solo perché è più importante per le donne che per gli uomini.“ Energia generativa che ripristina la completezza della vita |
Esperienza personale: effetti di progesterone e DHEA sui melanomi„Anni fa avevo alcuni probabili melanomi e ho notato che progesterone, DHEA e una funzione tiroidea aumentata li facevano sparire rapidamente.“ Risposta via e-mail di Ray Peat |
Proprietà antitumorali potenziali del progesterone poco studiate„Il progesterone possiede un ampio spettro di attività antitumorale, ma per quanto ne so, sono stati usati solo gestageni sintetici in medicina. Anche se l'ho usato personalmente per cose che sembravano melanomi molto attivi, di solito raccomando uno stato leggermente ipertiroideo per aiutare nel controllo.“ Risposta via e-mail di Ray Peat |
Livelli di estrogeni e fattori antiestrogenici nella riproduzione„Il livello effettivo di estrogeno aumenta durante tutti gli anni riproduttivi, e nella menopausa la diminuzione di fattori antiestrogenici come progesterone, tiroide e DHEA porta a effetti estrogenici più intensi.“ Febbraio 2001 |
Antagonisti naturali nel trattamento delle malattie cerebrali degenerative„Antiendorfine, farmaci antieccitotossici, anticolinergici, antiserotoninergici, antiprostaglandinici e antiglucocorticoidi sono stati usati con buoni risultati in varie malattie neurodegenerative, ma tutti i cosiddetti farmaci anti sono antagonisti imprecisi e hanno molti effetti collaterali. Gli antagonisti naturali e i nutrienti sono generalmente utili. Proteine, sodio, magnesio, anidride carbonica/bicarbonato, progesterone, tiroide, vitamine ecc. possono avere effetti curativi in molte malattie cerebrali.“ Febbraio 2001 |
Progesterone come difesa contro l’estrogeno„Il progesterone agisce come difesa contro l’estrogeno riducendo la capacità della cellula di legare l’estrogeno.“ Marzo 2000 |
Risposte varie dei sistemi antiestrogenici nell’organismo„Esistono molti sistemi antiestrogenici (tiroide, progesterone, testosterone, solfatazione, metilazione, glucuronidazione, fattori antinfiammatori ecc.), e la natura varia e specifica della risposta dell’organismo alla stimolazione è probabilmente sufficiente a spiegare risultati diversi come mascolinità o femminilità, gonfiore o crescita, veglia o mania.“ Marzo 2000 |
Molteplici effetti e funzioni salutari del progesterone„Le funzioni del progesterone includono effetti antitossici o catatossici, effetti decongestionanti e antinfiammatori, nonché azioni antiglucocorticoidi e antiprostaglandiniche. Se il progesterone allevia un problema, ciò non significa che il problema sia stato causato da una carenza di progesterone.“ Marzo 2000 |
Definizione di stimolazione benevola nei sistemi biologici„In termini generali, una stimolazione benevola è tale se può essere affrontata con energia sufficiente, buon umore e una quantità adeguata di progesterone oltre a risorse chimiche correlate.“ Marzo 2000 |
Dinamica di estrogeno e progesterone negli squilibri dell’organismo„Tutte le informazioni accumulate nel secolo scorso sull’estrogeno portano alla convinzione che esso serva all’organismo per creare uno squilibrio momentaneo e locale e per spingere le cellule all’attività. Un fattore importante per l’integrazione di questo squilibrio temporaneo nella vita dell’organismo è il modo in cui l’eccitazione destabilizzante e il ripristino della stabilità – per esempio attraverso la produzione di estrogeno e progesterone – si relazionano tra loro. L’estrogeno stimola la formazione di progesterone, e il progesterone riduce la concentrazione di estrogeno.“ Marzo 2000 |
Antiestrogeni e la loro protezione dallo stress tissutale„Se l'estrogeno può causare edemi in qualsiasi tessuto, allora gli antiestrogeni come il progesterone probabilmente possono proteggere dallo stress in ogni tessuto.“ Gennaio 2000 – Ray Peat's Newsletter |
Il ruolo della tiroide nel sonno e nella produzione di energia„Da quando ho iniziato a prendere ormone tiroideo, sono diventato subito un buon dormiente, e avevo visto che la tiroide da sola poteva curare l'insonnia nella maggior parte delle persone (a volte, come un medico descrisse la sua esperienza, meglio della morfina). Così ho cominciato a capire che l'adrenalina che disturbava il sonno era un segno di produzione energetica insufficiente e che le cose che ripristinavano il sonno – per esempio tiroide, sale, zucchero, proteine e progesterone – agivano direttamente sulla produzione di energia delle cellule.“ Gennaio 2000 – Ray Peat's Newsletter |
Fattori naturali per correggere edemi e funzione cellulare„Tiroide, proteine, sodio e magnesio correggono la maggior parte degli edemi. Il progesterone agisce sui mitocondri aumentando l'efficienza respiratoria e sulle proteine strutturali modificandone l'affinità ionica. Così agisce sinergicamente con altri fattori naturali per normalizzare la permeabilità e la regolazione dell'acqua.“ Gennaio 2000 – Ray Peat's Newsletter |
Il ruolo del progesterone nella circolazione renale e nella regolazione minerale„Oltre alla sua capacità di aumentare la circolazione renale (e di altri organi), il progesterone svolge un ruolo importante nella regolazione minerale, agendo come un debole aldosterone e proteggendo sia dalla carenza che dall'eccesso di questo ormone surrenalico.“ Gennaio 2000 – Ray Peat's Newsletter |
Neuroprotezione contro l'eccitotossicità e l'eccesso di calcio intracellulare„Gli steroidi neuroprotettivi progesterone e pregnenolone, insieme a magnesio e anidride carbonica, proteggono dall'eccitotossicità e dall'eccesso di calcio intracellulare associato, promuovendo al contempo una calcificazione normale.“ Dicembre 1999 – Ray Peat's Newsletter |
Sodio, progesterone e glucosio nello sviluppo cerebrale„Nel feto e nel neonato il sodio favorisce la crescita. Progesterone, sodio e glucosio sono spesso fattori limitanti per la crescita del cervello del bambino; se mancano, le cellule muoiono invece di crescere.“ 1998 – Ray Peat's Newsletter - 4 |
Produzione di estrogeni nel tessuto adiposo e aumento legato all'età„L’estrogeno viene prodotto nel tessuto adiposo (Stiterti e MacDonald, 1973; Vermeulen, 1976), la cui percentuale tende ad aumentare con l’età quando tiroide e progesterone sono carenti.“ Maggio 1998 – Ray Peat's Newsletter |
Diminuzione dell’ormone tiroideo T3 e impatti legati all’età„L’ormone tiroideo attivo T3 diminuisce con l’età, e di conseguenza diminuisce inevitabilmente la produzione di pregnenolone e progesterone.“ Maggio 1998 – Ray Peat's Newsletter |
LH, ormone della crescita e ruolo della prolattina nello stress e negli estrogeni„LH (ormone luteinizzante) aumenta in assenza di progesterone o testosterone, e l’ormone della crescita così come la prolattina (evolutivamente strettamente correlate) aumentano in varie situazioni di stress e sotto stimolazione estrogenica.“ Maggio 1998 – Ray Peat's Newsletter |
Diminuzione di progesterone e pregnenolone negli uomini invecchiati„Progesterone e pregnenolone diminuiscono anche negli uomini invecchiati.“ Maggio 1998 – Ray Peat's Newsletter |
Trattamento della sclerodermia con tiroide, magnesio e progesterone„Uomini a cui è stata diagnosticata la sclerodermia mi hanno riferito che i loro sintomi sono migliorati con l’uso di integratori di tiroide e magnesio, bagni con sale di Epsom, oltre a progesterone topico e vitamina E. Sospetto che l’anidride carbonica prodotta nei mitocondri sia il fattore principale nell’eliminazione del calcio.“ 1997 – Ray Peat's Newsletter |
Normalizzazione della funzione ipofisaria con progesterone e tiroide„Progesterone, tiroide, bromocriptina e altri rimedi sono disponibili per normalizzare l’ipofisi quando funziona in modo anomalo.“ 1997 – Ray Peat's Newsletter |
Tossicità dei derivati steroidei vegetali e loro regolazione da parte di DHEA e progesterone„Digitalis e ouabaína sono derivati steroidei vegetali tossici per le cellule animali – in particolare per le cellule del muscolo cardiaco – agendo su un sito normalmente regolato da sostanze come DHEA e progesterone.“ Settembre 1995 – Ray Peat's Newsletter |
Smantellamento dei miti sulla menopausa: funzione ovarica e produzione ormonale„Anche le persone che sostengono che le ovaie non falliscono durante la menopausa descrivono una teoria secondo cui la menopausa e le sue conseguenze derivano dalla scomparsa degli ovociti nell’ovaio. Questa teoria è così semplice che può essere descritta in tre brevi frasi – nessuna delle quali è corretta: (1) L’ovaio esaurisce gli ovociti; (2) l’ovulazione produce ormoni, quindi si riconosce la fine dell’ovulazione dal fatto che le ovaie non producono più ormoni; (3) la mestruazione si ferma perché l’ovulazione è cessata. Intorno a queste supposizioni esistono varie conclusioni: l’estrogeno è l’ormone femminile. La carenza di estrogeni accelera l’invecchiamento. Un trattamento con estrogeni rende più femminili. La carenza di progesterone è il risultato di cicli anovulatori.“ Agosto–Settembre 1995 – Newsletter di Ray Peat |
Carenza di progesterone con l’età e infertilità indotta dallo stress„È ormai dimostrato che gli animali invecchiando, al momento in cui diventano sterili, presentano una carenza di progesterone pur continuando a produrre estrogeni. Anche negli individui giovani lo stress al momento dell’ovulazione può disturbare la produzione di progesterone e quindi impedire l’impianto. Se il progesterone è carente dopo l’impianto dell’embrione, si verifica un aborto spontaneo.“ Agosto–Settembre 1995 – Newsletter di Ray Peat |
Il ruolo delle gonadotropine nella funzione ovarica e cerebrale nel processo di invecchiamento„Le gonadotropine sono coinvolte nello sviluppo, nel mantenimento e nella funzione delle ovaie, e i loro effetti dipendono dal momento in cui si manifestano, dal loro equilibrio reciproco e dagli steroidi che le ovaie producono in risposta alla loro stimolazione. I loro effetti sono inoltre modificati da molti altri fattori – ovarici, nervosi, ipofisari, uterini e immunologici. Durante la giovinezza questo sistema funziona in modo coordinato, con l’ovulazione come risultato. Nell’età avanzata i cambiamenti decisivi sembrano risiedere in una ridotta capacità delle ovaie e del cervello di produrre progesterone.“ Agosto–Settembre 1995 – Newsletter di Ray Peat |
Il progesterone come antiandrogeno e il suo effetto sullo sviluppo ormonale„Il progesterone è un antiandrogeno e blocca gli effetti del testosterone. Se a neonati o a ratti molto giovani viene somministrato testosterone, si sviluppa un modello maschile di sviluppo ormonale; tuttavia, se viene somministrato contemporaneamente progesterone, ciò non accade. Il progesterone impedisce la differenziazione dal percorso di sviluppo femminile di base verso la specializzazione maschile.“ Agosto–Settembre 1995 – Newsletter di Ray Peat |
Carenza di progesterone e caratteristiche di mascolinizzazione nelle donne„Più avanti nella vita una carenza di progesterone in una donna può nuovamente portare alla mascolinizzazione di alcune caratteristiche, come la muscolatura o la peluria del viso o del corpo.“ Agosto–Settembre 1995 – Newsletter di Ray Peat |
Eccesso di estrogeni, androgeni e defemminilizzazione durante la menopausa„Durante la menopausa un eccesso di estrogeni in assenza contemporanea di progesterone può favorire la produzione di androgeni, il che tende a defemminilizzare la donna. Questo è spesso una conseguenza dello stress e talvolta una conseguenza di ipotiroidismo. In tali situazioni si dimostra che l’estrogeno non è un ormone femminilizzante; non è in grado di neutralizzare gli ormoni maschili che il corpo produce in risposta all’eccesso di estrogeni.“ Agosto–Settembre 1995 – Newsletter di Ray Peat |
Importanza degli steroidi anticatabolici nel cervello„Gli altri steroidi anticatabolici, pregnenolone, progesterone e deidroepiandrosterone (DHEA), sono presenti in quantità maggiori e di importanza più generale rispetto al testosterone, specialmente nel cervello, dove la loro concentrazione è molto alta.“ Giugno 1992 – Newsletter di Ray Peat |
Effetto positivo del progesterone sulla funzione cardiaca„Albert Szent-Györgyi ha dimostrato che il cuore risponde al progesterone, e ricerche più recenti hanno fornito indizi che il DHEA è il nostro digitalico endogeno.“ Giugno 1992 – Newsletter di Ray Peat |
Il progesterone attiva il centro respiratorio contro lo stress„Sotto stress anche il centro respiratorio del cervello diventa ipoattivo e tollera uno stato di ipossia. Poiché il progesterone attiva il centro respiratorio, la respirazione attenuata sotto stress è coerente con una carenza di progesterone.“ Giugno 1992 – Newsletter di Ray Peat |
Sistemi che contrastano gli effetti tossici dell'adrenalina„Esistono diversi sistemi che contrastano gli effetti tossici dell'adrenalina. GABA, dopamina e adenosina possiedono molteplici effetti antiadrenergici. In molte situazioni il sistema parasimpatico agisce in modo protettivo contro l'adrenalina. Anche gli steroidi protettivi agiscono su più livelli. Il magnesio, che nella cellula è in gran parte trattenuto sotto l'influsso di ATP e della tiroide, è il nostro principale bloccante del calcio o antagonista del calcio. GABA e dopamina inibiscono il sistema ACTH-glucocorticoide e spostano l'equilibrio steroideo verso gli anti-glucocorticoidi protettivi progesterone, testosterone, pregnenolone e DHEA.“ Giugno 1992 – Newsletter di Ray Peat |
Declino legato all'età degli ormoni stabilizzanti il cervello„Con l'avanzare dell'età, pregnenolone e i suoi derivati, progesterone e DHEA, diminuiscono drasticamente. Il cervello, l'organo con la più alta concentrazione di queste sostanze stabilizzanti, dispone di molti sistemi per adattarsi alla loro diminuzione, ma il sistema immunitario probabilmente è meno capace di compensare questi cambiamenti legati all'età.“ Agosto–Settembre 1992 – Ray Peat's Newsletter |
Declino legato all'età degli ormoni stabilizzanti il cervello„La vitamina A regola i lisosomi, quindi una carenza può favorire l'accumulo di rifiuti intracellulari. È un antiossidante, motivo per cui una carenza può tendere a indurre proteine da stress-ipossia, ed è ampiamente utilizzata per la sintesi degli steroidi (per esempio, un'integrazione di progesterone preserva la vitamina A). Tuttavia, forse la cosa più importante è la dedifferenziazione che si verifica in molte cellule in caso di carenza di vitamina A. Nella pelle e nelle mucose, una carenza di vitamina A agisce come un eccesso di estrogeni e favorisce la formazione di cheratina.“ Agosto–Settembre 1992 – Ray Peat's Newsletter |
Declino legato all'età degli ormoni stabilizzanti il cervello„Il progesterone ha lo status speciale di un fattore essenziale per la crescita nervosa e blocca generalmente gli effetti catabolici dei glucocorticoidi e degli estrogeni. In questo modo protegge tutti i tessuti, dalle cellule cerebrali fino ai globuli bianchi.“ Agosto–Settembre 1992 – Ray Peat's Newsletter |
Effetti calmanti del progesterone e degli ormoni tiroidei„Sia il progesterone che il triiodotironina hanno la funzione di aumentare l'apporto energetico ai tessuti e possono avere un effetto stabilizzante e calmante se assunti in dosi adeguate.“ Giugno 1991 – Ray Peat's Newsletter |
Trattamento dell'astinenza da stimolanti con sostanze specifiche„Il canfora, l'amantadinamina (Amantadina, Symmetrel) e gli anestetici locali assunti sistemicamente possono aiutare nel trattamento dell'astinenza da stimolanti. La dose abituale di canfora e amantadinamina (200 mg) non dovrebbe essere superata. (Gli ormoni tiroidei, progesterone e pregnenolone da soli a volte sono sufficienti.)“ Giugno 1991 – Ray Peat's Newsletter |
Alcaloidi e ormoni nel trattamento dei sintomi della sindrome premestruale„Gli alcaloidi sono spesso efficaci nel modificare il contenuto d'acqua di sistemi fisici così come delle cellule. Gli alcaloidi, spesso usati nel trattamento della sindrome premestruale (PMS), sembrano favorire un miglior apporto di ossigeno e la riduzione degli edemi. Suppongo che queste sostanze, così come gli ormoni naturali progesterone e pregnenolone, agiscano nella stessa direzione dell'iperosmolarità.“ Luglio 1991 – Ray Peat's Newsletter |
Effetti anti-stress del GABA e stimolazione del progesterone„La principale sostanza neurotrasmettitrice inibitoria nel cervello è il GABA (acido gamma-aminobutirrico), strettamente correlato all'asparagina e all'acido succinico. Il GABA possiede molti effetti anti-stress, oltre al suo effetto calmante diretto sul cervello. Ad esempio, favorisce il legame dell'insulina, impedendo che una parte dello zucchero venga trasformata in grasso, e stimola la produzione di progesterone, che protegge molti sistemi da un'attività eccessiva dannosa.“ Gennaio 1991 – Ray Peat's Newsletter |
Farmaci anticolinergici: effetti sul cervello e sulla produzione ormonale„Un'attività colinergica eccessiva può causare danni cerebrali di per sé. I farmaci anticolinergici Amantadina (Symmetrel) e Atropina (correlata alle sostanze presenti nel datura/giusquiamo) sono stati usati per trattare il morbo di Parkinson. L'atropina in passato era elencata come antidoto per molti avvelenamenti, probabilmente per il suo effetto stabilizzante sui nervi. Inoltre, favorisce la produzione dell'ormone protettivo progesterone.“ Gennaio 1991 – Ray Peats Newsletter |
Declino degli ormoni protettivi nel cervello invecchiato„Nei giovani, il cervello contiene una concentrazione molto alta di pregnenolone e dei suoi derivati DHEA e progesterone. Tutte queste sostanze stabilizzano le cellule e proteggono dagli effetti del cortisolo. Tuttavia, con l'età, scendono a circa il 5% della loro concentrazione normale, esponendo il cervello all'azione distruttiva del cortisolo.“ Gennaio 1991 – Ray Peats Newsletter |
Declino degli ormoni protettivi nel cervello invecchiato„Il contenuto di progesterone, pregnenolone e DHEA nel cervello è normalmente 20-30 volte superiore alla concentrazione nel siero, e questi ormoni proteggono sia contro gli estrogeni che contro il cortisone.“ Aprile 1991 – Ray Peats Newsletter |
La vitamina E prolunga la fertilità negli hamster invecchiati„Il professor Soderwall e i suoi studenti all'Università dell'Oregon avevano dimostrato che i corpi lutei (aree nelle ovaie che producono principalmente progesterone) negli hamster invecchiati sembrano fallire e che gli integratori di vitamina E potevano prolungare significativamente la fertilità.“ Ottobre 1990 – Ray Peats Newsletter |
Consumo di ossigeno ed estrogeni nel tessuto endometriale invecchiato„Ho osservato che l'endometrio (la mucosa uterina) degli animali anziani spesso consumava grandi quantità di ossigeno e mostrava altri segni di essere sotto l'influenza di un eccesso di estrogeni. Cercando di capire, ho riconosciuto che diverse cause possono contribuire a un alto consumo di ossigeno. Troppo estrogeno o troppo poco progesterone possono avere lo stesso effetto, poiché il rapporto tra questi ormoni ne regola gli effetti. Una carenza di vitamina E aumenta il consumo di ossigeno, e un eccesso di grassi insaturi ha lo stesso effetto.“ Ottobre 1990 – Ray Peats Newsletter |
La natura unica e innocua del progesterone come steroide anti-stress„(Il progesterone è insolito tra gli steroidi anti-stress perché non ha effetti collaterali dannosi.)“ Ottobre 1990 – Ray Peats Newsletter |
Trattare le malattie degenerative con ormoni anti-estrogeni„Molte malattie degenerative si sviluppano sotto l'influenza di un eccesso di estrogeni e cortisone (e a seguito dei numerosi cambiamenti metabolici che si verificano dopo l'esposizione a questi ormoni). Molte di queste malattie – specialmente quelle che insorgono dopo la pubertà e sono più frequenti nelle donne – possono essere trattate molto efficacemente con ormoni antiestrogeni e anti-stress come il progesterone.“ Ottobre 1990 – Ray Peats Newsletter |
Trattamento con estrogeni e la fase di shock della reazione allo stress„Hans Selye ha osservato che un trattamento con estrogeni imita la prima fase di shock della reazione allo stress. Un eccesso di estrogeni (o qualsiasi stressor) induce l'ipofisi a rilasciare prolattina e ACTH, e entrambi gli ormoni agiscono sulle ovaie, interrompendo la produzione di progesterone.“ Ottobre 1990 – Newsletter di Ray Peat |
Effetti del colesterolo sulla produzione di ormoni protettivi„La più alta concentrazione di colesterolo nel corpo si trova nel cervello. Il livello di colesterolo nel sangue influenza fortemente la produzione di ormoni protettivi come il progesterone.“ Ottobre 1990 – Newsletter di Ray Peat |
Effetti della luce sulla normalizzazione della produzione ormonale„La luce aumenta inoltre l'attività degli enzimi respiratori normali e tende a normalizzare (o massimizzare) la produzione di ormoni – inclusi progesterone e ormoni tiroidei.“ Ottobre 1990 – Newsletter di Ray Peat |
Sistemi di retroazione positiva con progesterone e ormoni tiroidei„L'esistenza di alcuni sistemi di retroazione positiva (auto-stimolazione) indica tuttavia che nella nostra struttura fondamentale siamo orientati verso l'espansione e lo sviluppo ascendente. Il progesterone (e i suoi precursori pregnenolone e colesterolo) così come gli ormoni tiroidei sono coinvolti in alcuni importanti sistemi di retroazione positiva che riguardano la produzione di energia, la resistenza allo stress e la crescita cerebrale.“ Ottobre 1990 – Newsletter di Ray Peat |
Il ruolo della vitamina A nella formazione degli steroidi e nel sistema immunitario„Sebbene una delle funzioni importanti della vitamina A sia il suo coinvolgimento nella formazione degli steroidi pregnenolone e progesterone (entrambi attenuano l'effetto del cortisolo), essa ha anche alcuni effetti ormonali diretti sulle cellule del sistema immunitario: stimola la produzione di interleuchina-2, inibisce sia la formazione di alcune cellule soppressorie sia limita l'intensità dell'attivazione delle cellule soppressorie.“ Novembre 1989 – Newsletter di Ray Peat |
Gli effetti protettivi di pregnenolone e progesterone nelle malattie autoimmuni„Pregnenolone e progesterone risparmiano vitamina A, oltre al loro effetto protettivo diretto sul timo. Inoltre possiedono un effetto protettivo molto generale, che Selye definì ‘catatossico’. Entrambi gli ormoni sono stati efficacemente utilizzati nel trattamento di varie malattie autoimmuni. Tendono ad aumentare la temperatura corporea e il metabolismo, pur essendo anticatabolici.“ Novembre 1989 – Newsletter di Ray Peat |
Antagonista ormonale contro gli effetti immunosoppressivi degli estrogeni„La vitamina A, gli ormoni tiroidei, il progesterone e lo steroide correlato deidroepiandrosterone agiscono tutti contro l'estrogeno, che ha diversi effetti immunosoppressivi – tra cui un'atrofia del timo simile al cortisolo, una ridotta attività delle cellule T e una diminuzione della produzione di gamma-interferone e interleuchina-2, oltre a una ridotta attività delle cellule natural killer. Probabilmente gioca anche un ruolo nello sviluppo di alcune malattie autoimmuni.“ Novembre 1989 – Newsletter di Ray Peat |
L'effetto antivirale dei sistemi naturali di anestesia„Da almeno 80 anni si osserva una correlazione tra anestesia e eliminazione delle infezioni virali. Abbiamo almeno tre sistemi naturali di anestesia, cioè il sistema GABA, le endorfine e gli steroidi (in particolare il progesterone). Molto probabilmente questi sono solo tre aspetti di un unico sistema. Analoghi stretti del sistema GABA sono già noti per avere un effetto antivirale.“ Giugno 1988 – Ray Peat's Newsletter |
Trattamenti non tossici, tra cui progesterone e integratori alimentari„Canfora, progesterone, integratori alimentari e febbre artificiale hanno addirittura meno effetti collaterali della penicillina e dovrebbero essere testati molto più ampiamente. Gli analoghi del GABA hanno – oltre a essere non tossici – il vantaggio aggiuntivo di essere molto economici. Nel mondo farmaceutico-burocratico, però, questo è stato troppo spesso un difetto fatale.“ Giugno 1988 – Ray Peat's Newsletter |
Il potenziale del progesterone di sostituire la vitamina A„In misura molto ampia, il progesterone potrebbe sostituire la vitamina A – cioè, una grande parte della vitamina A utilizzata dal corpo viene consumata per formare progesterone, da cui poi derivano gli altri ormoni steroidei.“ Gennaio 1988 – Ray Peat's Newsletter |
Ridurre gli estrogeni per trattare la leucoplachia con il supporto del progesterone„Un trattamento ottimale della leucoplachia includerebbe un programma che riduca il livello basale cronicamente elevato di estrogeni, promuovendo contemporaneamente la sintesi del progesterone. Il corpo si muove spontaneamente in questa direzione quando riceve il giusto supporto. Con un'adeguata assunzione di proteine (ad esempio uova, latte, formaggio, crostacei, fegato ecc.), il fegato in un organismo altrimenti sano elimina completamente gli estrogeni dal sangue già al primo passaggio.“ Gennaio 1988 – Ray Peats Newsletter |
Il ruolo degli ormoni tiroidei nell'eliminazione degli estrogeni e nella produzione di progesterone„Mentre gli ormoni tiroidei favoriscono l'eliminazione degli estrogeni, sono allo stesso tempo essenziali per la produzione di progesterone. La vitamina A (insieme al colesterolo) viene consumata in grande quantità dal corpo luteo quando c'è un'adeguata disponibilità di ormoni tiroidei.“ Gennaio 1988 – Ray Peats Newsletter |
La luce intensa supporta la sintesi del progesterone„Molta luce intensa aiuta a mantenere la sintesi del progesterone.“ Gennaio 1988 – Ray Peats Newsletter |
Steroidi anestetici come potenziali agenti antivirali„Il fatto che il corpo sia ben fornito di sostanze che – a concentrazioni leggermente più elevate – agiscono come anestetici, e che vengono esaurite da quei fattori di stress che predispongono alle infezioni virali, suggerisce che normalmente potrebbero avere un'attività antivirale simile al canfora. Alcune di queste sostanze, gli steroidi anestetici, sono state descritte come efficaci nel prevenire alcune infezioni virali e hanno inoltre un ampio spettro di effetti antitossici.!® Pregnenolone, progesterone, DHEA e pregnanediolo sono tutti buoni candidati come farmaci antivirali, ma l'etiocholanolone – che provoca anch'esso febbre! – è il più interessante del gruppo.“ Agosto/Settembre 1988 – Ray Peats Newsletter |
Gli steroidi anestetici riducono il rilascio di cortisolo e i danni„Gli steroidi anestetici, in particolare il progesterone, riducono normalmente la necessità di rilasciare cortisolo e agiscono contemporaneamente come un tampone protettivo contro gli effetti dannosi del cortisolo.“ Agosto/Settembre 1988 – Ray Peats Newsletter |
Ray Peat su progesterone
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