Raw Animal
Créatine monohydrate 500 g
Créatine monohydrate 500 g
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Soutien efficace pour la force musculaire et la performance
Dans le stress du quotidien, il est souvent difficile de tirer le meilleur parti de l'entraînement et de la récupération. L'épuisement, les stagnations de performance et le manque de nutriments efficaces peuvent rapidement vous ralentir, surtout lors d'un effort physique intense.
Grâce à la créatine monohydrate de haute qualité (pureté à 99,9 %), vous soutenez votre corps exactement là où il en a besoin : lors de la production d'énergie dans les cellules musculaires. Même une petite dose quotidienne suffit à améliorer spécifiquement vos performances à l'entraînement – scientifiquement prouvé et sans danger.
- Augmente vos performances physiques lors d'efforts courts et intenses
- Favorise le développement de la masse musculaire maigre
- Favorise la régénération et réduit la fatigue
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Est-ce que cela me convient ?
Parfait pour tous ceux qui souhaitent tirer le meilleur parti de leur entraînement et soutenir spécifiquement leurs performances physiques - pour plus d'énergie, de force et de vitalité au quotidien et pendant le sport.
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Force musculaire et performance
Il a été prouvé que la créatine améliore les performances physiques lors d'exercices intenses de courte durée. Elle est idéale pour la musculation, les sprints ou l'entraînement fractionné à haute intensité.
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Croissance et régénération musculaire
Favorise le développement de la masse musculaire maigre, améliore l'hydratation cellulaire et peut favoriser la récupération après l'entraînement - pour des progrès durables.
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Énergie mentale et concentration
La créatine peut améliorer les performances cognitives, en particulier pendant les périodes de stress mental élevé, de fatigue et pour une meilleure concentration dans la vie quotidienne.
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Simple et efficace à utiliser
Créatine monohydrate pure – la forme la plus éprouvée et la plus sûre. Facile à prendre, bien tolérée et idéale pour votre routine quotidienne.
Effet
La créatine est un composé de trois acides aminés présent principalement dans les muscles et le cerveau. Elle est absorbée par l'alimentation – principalement le poisson et la viande rouge – mais en quantités nettement inférieures à celles présentes dans les compléments alimentaires. L'organisme produit également environ 1 g de créatine par jour dans le foie, le pancréas et les reins.
Dans l'organisme, la créatine est principalement stockée sous forme de phosphocréatine dans les muscles, où elle est utilisée pour la production d'énergie. C'est pourquoi elle est prise par voie orale pour améliorer les performances sportives et la masse musculaire.
Elle est également utilisée pour traiter certains troubles cérébraux, troubles neuromusculaires, insuffisance cardiaque et autres affections. L'application topique de créatine pourrait potentiellement contribuer au vieillissement cutané.
- Force, masse musculaire et performance :
La supplémentation orale en créatine peut aider les athlètes à effectuer davantage de répétitions ou de sprints, améliorant ainsi leurs performances et leur développement musculaire. Son utilisation est particulièrement fréquente lors d'exercices répétitifs de haute intensité avec de courtes périodes de récupération.
- Prévention des blessures :
La créatine peut réduire l’incidence de la déshydratation, des crampes musculaires et des blessures aux muscles, aux os, aux ligaments, aux tendons et aux nerfs.
- Troubles rares du métabolisme de la créatine :
Chez les enfants atteints de certains syndromes de déficit en créatine, les suppléments de créatine par voie orale peuvent améliorer certains symptômes.
- Performances cognitives et santé cérébrale :
La créatine peut améliorer les performances dans les tâches mentales, en particulier chez les personnes âgées.
- Sarcopénie (perte musculaire liée à l'âge) et os :
La créatine peut contrer le déclin de la masse musculaire et de la densité osseuse lié à l’âge.
Les personnes ayant de faibles niveaux de créatine, comme les végétariens, sont celles qui bénéficient le plus de sa prise.
Avec la puissance de la nature
Atteignez de nouveaux sommets en matière de santé
dosage
Apports recommandés
Boire 5 grammes par jour, mélangés à de l'eau. Les jours d'entraînement, après
Prenez-le avant l'entraînement et sinon le matin.
Besoin quotidien
Il n'existe pas de recommandations précises concernant les quantités. Elles varient selon les organisations.
ingrédients
Ingrédients
Créatine monohydrate
Concentration (par mesure)
Créatine monohydrate : 5 g
Contenu de la boîte
500g
Raw Animal
Créatine monohydrate 500 g
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