Raw Animal
Créatine monohydrate 500g
Créatine monohydrate 500g
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Soutien efficace pour la force musculaire et la performance
Dans le quotidien stressant, il est souvent difficile de tirer le maximum de l'entraînement et de la récupération. L'épuisement, les plateaux de performance et un manque de nutriments efficaces te freinent rapidement - surtout lors d'efforts physiques intenses.
Avec de la créatine monohydrate de haute qualité (pureté de 99,9%), tu soutiens ton corps exactement là où il en a besoin : dans la production d'énergie dans les cellules musculaires. Une petite dose quotidienne suffit déjà pour augmenter spécifiquement ta performance à l'entraînement - prouvé scientifiquement et sûr.
- Augmente ta performance physique lors d'efforts courts et intenses
- Favorise le développement de la masse musculaire maigre
- Soutient la récupération et réduit la fatigue
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Est-ce adapté pour moi ?
Parfait pour tous ceux qui souhaitent tirer le meilleur parti de leur entraînement et soutenir spécifiquement leurs performances physiques - pour plus d'énergie, de force et de vitalité au quotidien et lors de la pratique sportive.
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Force musculaire & Performance
La créatine améliore de manière prouvée la performance physique lors d'efforts intenses et de courte durée. Idéal pour l'entraînement de force, les sprints ou l'entraînement par intervalles à haute intensité.
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Croissance musculaire & Régénération
Soutient le développement de la masse musculaire maigre, améliore l'hydratation cellulaire et peut favoriser la récupération après l'entraînement - pour des progrès durables.
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Énergie mentale & Concentration
La créatine peut améliorer la performance cognitive, surtout en cas de forte sollicitation mentale, de fatigue et pour une meilleure concentration au quotidien.
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Simple & efficace dans l'application
Créatine monohydrate pure - la forme la plus éprouvée et la plus sûre. Facile à prendre, bien tolérée et optimale pour votre routine quotidienne.
Effet
La créatine est un composé de trois acides aminés, principalement présent dans les muscles et le cerveau. Elle est absorbée par l'alimentation - principalement par le poisson et la viande rouge -, mais en quantités nettement inférieures à celles contenues dans les compléments alimentaires. Le corps produit également environ 1g de créatine par jour dans le foie, le pancréas et les reins.
Dans le corps, la créatine est principalement stockée sous forme de phosphocréatine dans les muscles, où elle sert à la production d'énergie. C'est pourquoi elle est prise par voie orale pour améliorer la performance sportive et augmenter la masse musculaire.
En outre, elle est également utilisée pour traiter certaines maladies cérébrales, des troubles neuromusculaires, l'insuffisance cardiaque et d'autres maladies. La créatine appliquée extérieurement peut éventuellement aider la peau vieillissante.
- Kraft, Muskelmasse & Leistung:
Orale Kreatineinnahme kann Sportler*innen helfen, mehr Wiederholungen oder Sprints durchzuführen, was zu Leistungssteigerung und Muskelzuwachs führt. Besonders verbreitet ist die Anwendung bei hochintensiven, wiederholten Belastungen mit kurzer Erholung.
- Verletzungsprävention:
Kreatin kann die Häufigkeit von Dehydrierung, Muskelkrämpfen sowie Verletzungen an Muskeln, Knochen, Bändern, Sehnen und Nerven verringern.
- Seltene Kreatin-Stoffwechselstörungen:
Bei Kindern mit bestimmten Kreatinmangelsyndromen können orale Kreatinsupplemente einige Symptome verbessern.
- Kognitive Leistung & Gehirngesundheit:
Kreatin kann die Leistung bei geistigen Aufgaben verbessern, insbesondere bei älteren Menschen.
- Sarkopenie (altersbedingter Muskelabbau) & Knochen:
Kreatin kann dem altersbedingten Rückgang von Muskelmasse und Knochendichte entgegenwirken.
Les personnes ayant de faibles niveaux de créatine - par exemple, les végétariens - bénéficient le plus de la prise.
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Dosierung
Recommandation de consommationBoire quotidiennement 5 grammes mélangés dans de l'eau. Les jours d'entraînement, prendre après l'entraînement et sinon le matin.
Besoins quotidiensIl n'existe pas de données exactes sur les quantités recommandées. Selon l'organisation, des informations différentes sont fournies.
Ingrédients
IngrédientsCréatine Monohydrate
Concentration (par cuillère)Créatine Monohydrate : 5g
Contenu de la boîte500g
Raw Animal
Créatine monohydrate 500g
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