Ray Peat sur la ménopause

Le rôle de la progestérone dans diverses affections médicales

Bien que la progestérone semble guérir presque tout, il convient d'être prudent et de ne l'utiliser que lorsque son mécanisme biochimique est bien compris. Une carence en progestérone peut être confondue, par exemple, avec l'épilepsie, la maladie de Bright, la sclérose en plaques, ou même une carence en œstrogènes (comme lors de la ménopause). Elle peut influencer la prédisposition à de nombreuses affections, notamment les infections herpétiques, les vertiges, les troubles sensoriels, les varices, les mastites, les fibromes et l'endométriose. D'après mon expérience, les œdèmes cycliques, la dépression et les migraines sont toujours soulagés par la progestérone.

Nutrition pour les femmes

Les conclusions de Dalton sur la ménopause et le déséquilibre hormonal

« Katharina Dalton a constaté que les symptômes prémenstruels résultant d'un excès relatif d'œstrogènes et d'une carence en progestérone persistent souvent pendant la ménopause. »

Nutrition pour les femmes

Symptômes de la ménopause et carence en progestérone

Strickler a constaté que seulement 10 % de ses patientes présentant des symptômes de la ménopause, tels que des bouffées de chaleur, ressentaient un soulagement et bénéficiaient des œstrogènes administrés en alternance avec un placebo. Ces études, ainsi que plusieurs dizaines d'autres, m'ont convaincu que les symptômes de la ménopause résultent principalement d'une carence en progestérone par rapport aux œstrogènes. Les 10 % de femmes qui se sentent mieux grâce aux œstrogènes présentent peut-être une carence en œstrogènes, mais cela reste incertain, et plusieurs autres facteurs pourraient expliquer l'amélioration qu'elles ressentent : par exemple, une thyroïde saine peut réagir à une augmentation des œstrogènes par une augmentation de la production de thyroxine, ce qui, au moins, modifie l'état de la personne et peut également faire augmenter sa glycémie, sa vigilance, etc.

Nutrition pour les femmes

Ostéoporose, diabète et perte de minéraux associés à la cortisone

« L’ostéoporose et le diabète font souvent partie du syndrome de Cushing et sont également plus fréquents après la ménopause. La cortisone (même appliquée sur la peau) peut entraîner une perte de minéraux. »

Nutrition pour les femmes

Perspectives tirées de la superposition d'états concernant le stress et le vieillissement

« Le vieillissement, le stress, la ménopause, le syndrome de Cushing et le syndrome prémenstruel se recoupent tellement que chaque affection peut probablement nous éclairer sur les autres. »

Nutrition pour les femmes

Taux de cortisol et inflammation après la ménopause

« À l’approche de la ménopause, les niveaux de cortisol augmentent brutalement, probablement pour compenser la perte des effets stabilisateurs de la progestérone et l’augmentation des processus inflammatoires résultant de la baisse de la température corporelle. »

Novembre 2020 - Bulletin d'information de Ray Peat

Activité de l'aromatase et effets hormonaux pendant la ménopause

L'aromatase, enzyme produisant les œstrogènes, est présente dans les muscles, le tissu adipeux, les vaisseaux sanguins et de nombreux autres tissus. Son activité est augmentée par le cortisol et diminuée par la progestérone. La modification de l'activité de ces deux stéroïdes durant la ménopause pourrait expliquer l'augmentation soudaine des maladies dégénératives, des inflammations, des dépressions, etc.

Novembre 2020 - Bulletin d'information de Ray Peat

Effets de la ménopause sur la santé respiratoire et circulatoire

« Les problèmes respiratoires et circulatoires augmentent avec la ménopause, ce qui correspond à une hausse des cytokines inflammatoires et du cortisol, ainsi qu'à une diminution de la progestérone et des hormones thyroïdiennes. La thyroïde et la progestérone sont toutes deux thermogéniques et diminuent les niveaux d'œstrogènes. »

Novembre 2020 - Bulletin d'information de Ray Peat

Taux d'œstrogènes et facteurs anti-œstrogéniques dans la reproduction

« Les taux d'œstrogènes augmentent tout au long de la période de reproduction, et pendant la ménopause, la diminution des facteurs anti-œstrogéniques tels que la progestérone, les hormones thyroïdiennes et la DHEA entraîne une augmentation des effets des œstrogènes. »

Février 2001

L'opinion uniforme et son influence sur les tendances de publication

« L’uniformité des opinions crée un climat où les éditeurs, soucieux de maximiser leurs ventes, se sentent obligés de publier des ouvrages qui ne risquent pas de choquer les lecteurs. Les livres sur la ménopause deviennent alors des ouvrages sur une attitude face à la ménopause. »

Août-septembre 1995 - Bulletin d'information de Ray Peat

Démystifier la ménopause : Fonction ovarienne et production hormonale

Même ceux qui affirment que les ovaires ne cessent pas de fonctionner pendant la ménopause s'appuient sur une théorie selon laquelle la ménopause et ses conséquences résulteraient de la disparition des ovules. Cette théorie est si simpliste qu'elle se résume en trois phrases – et aucune n'est vraie : (1) Les ovaires n'ont plus d'ovules ; (2) l'ovulation produit des hormones, donc on constate l'arrêt de l'ovulation car les ovaires cessent alors de produire ces hormones ; (3) les menstruations cessent car l'ovulation a cessé. Diverses conclusions découlent de ces principes. L'œstrogène est l'hormone féminine. Une carence en œstrogènes accélère le vieillissement. Un traitement à base d'œstrogènes rend plus féminine. Une carence en progestérone est la conséquence de cycles anovulatoires.

Août-septembre 1995 - Bulletin d'information de Ray Peat

Stress, œstrogènes et rôle du cerveau dans la ménopause et le vieillissement

Le stress, surtout lorsqu'il est amplifié par les œstrogènes, entraîne des lésions, de l'épuisement et un vieillissement prématuré. L'utérus et les ovaires participent à la réponse au stress, mais (comme l'ont démontré Zeilmaker et Wise) le cerveau semble être plus directement impliqué dans la ménopause que les ovaires ou l'utérus. La coordination est essentielle aux processus complexes tels que l'ovulation, la fécondation et l'implantation. La destruction des cellules nerveuses qui régulent l'hypophyse rend cette coordination impossible.

Août-septembre 1995 - Bulletin d'information de Ray Peat

Excès d'œstrogènes, androgènes et déféminisation à la ménopause

« Durant la ménopause, un excès d’œstrogènes, associé à un manque de progestérone, peut favoriser la production d’androgènes, ce qui tend à déféminiser la femme. Ce phénomène est souvent dû au stress et parfois à une hypothyroïdie. Dans ces situations, il apparaît clairement que l’œstrogène n’est pas une hormone féminisante ; il est incapable de neutraliser les hormones mâles que l’organisme produit en réponse à cet excès d’œstrogènes. »

Août-septembre 1995 - Bulletin d'information de Ray Peat

Ménopause et parallèles avec le syndrome de Cushing

« Au milieu des années 1970, lorsque j'ai souligné les similitudes entre la ménopause et le syndrome de Cushing, je n'avais pas encore suffisamment étudié ce trouble lié à un excès de cortisol pour en connaître toute l'étendue : par exemple, les bouffées de chaleur, les sueurs nocturnes et l'insomnie, symptômes courants de la ménopause, sont également fréquents dans le syndrome de Cushing. La tendance des œstrogènes à augmenter la production de cortisol doit être considérée dans le contexte des effets du vieillissement cérébral induits à la fois par les œstrogènes et le cortisol. »

Avril 1991 - Bulletin d'information de Ray Peat

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