Les coûteuses adaptations de la production de sérotonine« Le stress de différentes natures augmente la production de sérotonine et des diverses hormones hypophysaires, ce qui entraîne des modifications d’adaptation dans l’organisme, mais au prix d’inflammation et de dégénérescence. Des études sur plusieurs hormones hypophysaires ont montré des effets accélérant le vieillissement, conduisant à des œdèmes, inflammations, fibroses et une durée de vie réduite. Les expériences de W. D. Denckla, qui montrent l’effet fortement prolongateur de vie de l’ablation de l’hypophyse – avec une supplémentation simultanée en hormones thyroïdiennes et glucocorticoïdes –, suggèrent des pistes pour empêcher la surproduction de sérotonine ainsi que des hormones et cytokines associées. » Septembre 2019 - Newsletter de Ray Peat |
Le lien entre hypothyroïdie et athérosclérose« Plusieurs personnes ont démontré dans les années 1930 et 40 que l’hypothyroïdie cause l’athérosclérose et qu’une supplémentation en hormones thyroïdiennes corrige cela. Chez les personnes dont la thyroïde a été retirée, le cholestérol sérique augmentait tandis que leur taux métabolique ralentissait ; et lorsqu’elles recevaient de la thyroïde séchée pour normaliser leur taux métabolique, leur cholestérol sérique se normalisait immédiatement en conséquence. » Septembre 2018 - Newsletter de Ray Peat |
Les composants du lait soutiennent une utilisation efficace de l’énergie« Le lait fournit du lactose, qui est rapidement métabolisé en glucose, ainsi que de petites quantités d’autres substances, notamment de la progestérone et de l’hormone thyroïdienne, qui favorisent leur utilisation efficace. » Septembre 2017 - Newsletter de Ray Peat |
Le rôle de la fonction hépatique dans la conversion en hormone thyroïdienne active« Le foie fournit environ 70 % de notre hormone thyroïdienne active en convertissant la thyroxine en T3 ; cependant, il ne peut fournir cette hormone active que s’il dispose de suffisamment de glucose. Des collations fréquentes – par exemple boire quelques onces de jus d’orange toutes les heures – maintiennent le taux de T3 élevé en fournissant du glucose au foie. » Nutrition pour femmes |
Augmentation des œstrogènes due au stress et effets sur le comportement masculin« Le stress entraîne une augmentation des œstrogènes et une perte d’anti-œstrogènes tels que la thyroïde, la progestérone et (chez les hommes) la testostérone. Les singes mâles harcelés présentent des niveaux réduits de testostérone, et cet effet persiste longtemps après l’amélioration de leur environnement. Le stress de la soumission semble conduire à une adaptation à la passivité. Cette passivité empêche de nouvelles blessures, mais nous ne savons pas à quel point leur soumission continue est éprouvante. » Nutrition pour femmes |
Inefficacité métabolique dans l'état dominé par les œstrogènes comparé à l'état oxydatif« Sur le plan énergétique, l'état métabolique dominé par les œstrogènes est moins efficace que l'état oxydatif dominé par la thyroïde et la progestérone (ou la testostérone). L'état œstrogénique est – à l'instar de l'état d'impuissance apprise chez les rats – parasympathique, dans la mesure où de nombreux équilibres chimiques se sont déplacés loin de l'état sympathique ou adrénergique mobilisé. Par exemple, l'état œstrogénique abaisse la glycémie, tandis que l'état mobilisé préserve le glucose en oxydant les graisses. » Nutrition pour femmes |
Témoignages personnels et observations sur l'influence de la thyroïde et de la progestérone sur l'humeur« La première fois que j'ai pris suffisamment de thyroïde séchée pour que mon cœur batte sensiblement plus vite, une sensation de joie est montée de mon ventre à ma poitrine, me donnant envie de sourire et de rire. Lorsque j'ai observé des femmes suicidaires utilisant la thyroïde ou la progestérone, une transformation s'est produite (avec la progestérone en moins d'une heure, avec la thyroïde en quelques heures ou plus) passant des pleurs au sourire et au rire ; elles parlent d'une douleur insupportable remplacée par la joie. » Nutrition pour femmes |
Soutien hormonal pour la santé de la mère et du fœtus dans des situations de stress nutritionnel« De plus : si l'état de santé général de la mère est si mauvais que la nutrition pendant la grossesse ne peut compenser une privation à vie, l'utilisation d'hormones pourrait maintenir la mère en bonne santé pendant la grossesse et agir comme un tampon entre le fœtus et l'instabilité métabolique de la mère. Dans certaines régions, l'hormone thyroïdienne serait cruciale. Dans toutes les régions, la progestérone peut améliorer la grossesse chez un grand pourcentage de femmes. » Nutrition pour femmes |
Hormone thyroïdienne et vitamine A contre les effets des œstrogènes« L'hormone thyroïdienne et la vitamine A favorisent le métabolisme des protéines et contrent certains effets des œstrogènes. En fait, il est connu qu'une hyperthyroïdie peut faire baisser les niveaux d'œstrogènes en dessous de la normale. » Nutrition pour femmes |
Interactions endocrines et compensation thyroïdienne des œstrogènes« L'idée de compensation physiologique est parfois négligée dans l'interprétation des interactions endocriniennes – avec des résultats déroutants. Le système cerveau-hypophyse (pas seulement l'hypothalamus, car l'ensemble du système cérébral et sensoriel est impliqué comme régulateur réflexe) est probablement le système de régulation ou de compensation le plus important. Lorsqu'on injecte de l'œstrogène à un animal, le taux d'hormone stimulant la thyroïde augmente (Brown-Grant, J. Endocr. 35, 263, 1966). Cela doit être compris comme une indication que l'effet périphérique de l'œstrogène peut être compensé par la thyroxine. Si la fonction thyroïdienne est limite, cela suggère également qu'un excès d'œstrogène pourrait rester non compensé en périphérie. Il existe de nombreux exemples connus d'opposition métabolique ou fonctionnelle entre l'œstrogène et la thyroïde. » Nutrition pour femmes |
Le rôle essentiel de l'hormone thyroïdienne dans la respiration cellulaire et les fonctions biologiques« L'hormone thyroïdienne est nécessaire à la respiration au niveau cellulaire et permet toutes les fonctions biologiques supérieures. Sans l'efficacité métabolique favorisée par l'hormone thyroïdienne, la vie dépasserait à peine le stade unicellulaire. Sans une fonction thyroïdienne suffisante, nous devenons léthargiques, maladroits, avons froid, sommes anémiques et vulnérables aux infections, aux maladies cardiaques, aux maux de tête, au cancer et à de nombreuses autres maladies, et paraissons prématurément vieillis, car aucun de nos tissus ne peut fonctionner normalement. » Nutrition pour femmes |
L'influence de la cystéine sur la fonction thyroïdienne en cas de stress et de faim« La cystéine, un acide aminé abondant dans le muscle et le foie, bloque apparemment la synthèse de l'hormone thyroïdienne. Lorsque nous jeûnons ou sommes stressés, la cortisone fait en sorte que ces tissus riches en protéines soient dégradés. Si le métabolisme continuait à un rythme normal, le stress ou la faim nous détruirait rapidement. Cependant, la cystéine libérée par le muscle inhibe la thyroïde, ce qui ralentit le métabolisme. » Nutrition pour femmes |
L'hypothyroïdie adaptative déclenchée par le stress et l'entraînement intensif« La cortisone inhibe également la thyroïde. Tout stress, y compris un effort physique intense, provoque ce ralentissement protecteur du métabolisme. Le rythme cardiaque lent des coureurs est en grande partie le résultat de cette hypothyroïdie adaptative. » Nutrition pour femmes |
Influence de l'alimentation sur la fonction thyroïdienne et comparaison des aliments« Lorsque nous mangeons de grandes quantités de viande musculaire ou de foie, la forte concentration de cystéine supprime la thyroïde. Le cœur, les œufs, la peau (gélatine) et le lait sont plus favorables à la thyroïde. D'autres aliments inhibiteurs de la thyroïde sont les cacahuètes, le soja, le chou cru, le radis, le brocoli, le chou-fleur, les huiles insaturées (comme l'huile de carthame, de maïs, de coton et de soja) ainsi qu'un excès d'iode. » Nutrition pour femmes |
La conversion des hormones thyroïdiennes en cas de stress et avec l’âge« Lorsqu’un bébé naît ou lorsqu’une personne subit un autre stress, comme une infection, ou en vieillissant, l’hormone thyroïdienne la plus connue, la thyroxine, n’est pas convertie normalement en la forme plus active T3 (triiodothyronine). Dans ces situations d’urgence, une réduction de la consommation d’oxygène est une adaptation utile. » Nutrition pour femmes |
L’efficacité de la thyroïde naturelle en conditions de stress« Beaucoup de personnes dont la thyroïde est inhibée par le stress ne répondent pas au thyroxine synthétique, T4, car ce même stress peut bloquer sa conversion en T3. La thyroïde naturelle (USP) est généralement la plus efficace. » Nutrition pour femmes |
Récupération et fonction de la thyroïde après une supplémentation« Contrairement aux idées reçues sur la thyroïde, la glande reprend sa fonction après l’arrêt d’un supplément, même si elle était inhibée ; et parfois, la prise de thyroïde augmente la fonction glandulaire jusqu’à la normale. La prise de thyroïde peut aider certaines personnes minces à prendre du poids en améliorant le métabolisme des protéines, et elle aide souvent à mieux dormir. » Nutrition pour femmes |
Modulation de l’opposition dopamine-sérotonine par la progestérone, la thyroïde et d’autres facteurs« L’opposition dopamine-sérotonine (par exemple dans le contrôle de la sécrétion de prolactine) peut être modifiée par la progestérone, la thyroïde et d’autres facteurs. » Nutrition pour femmes |
Recoupements biochimiques entre le lithium et la progestérone concernant la fonction thyroïdienne« Une grande partie de la biochimie connue du lithium coïncide par hasard avec les effets de la progestérone, par exemple l’antagonisme de l’aldostérone. Cependant, alors que le lithium a un effet inhibiteur sur la thyroïde, la progestérone favorise la libération de thyroxine et inhibe apparemment la formation de Reverse T3 – cette substance qui bloque l’action de l’hormone thyroïdienne. » Nutrition pour femmes |
Le rôle complexe du rapport œstrogène/progestérone pour la santé« Un rapport œstrogène/progestérone excessif est généralement plus impliqué que soit un simple excès d’œstrogène, soit un déficit en progestérone ; mais même ce rapport est influencé par d’autres facteurs, notamment l’âge, la nutrition, d’autres stéroïdes, la thyroïde et d’autres hormones. » Nutrition pour femmes |
Influences nutritionnelles et hormonales sur la respiration cellulaire« Divers états nutritionnels, hormonaux ou toxiques perturbent la respiration de différentes manières : par exemple, une carence en vitamine E, un excès d’œstrogènes, une situation thyroïdienne toxique et le DNP (l’ancien « agent réducteur » cancérigène largement utilisé) entraînent une consommation d’oxygène sans produire la quantité normale d’énergie utilisable. Une carence en vitamine B2 ou en cuivre peut empêcher la consommation d’oxygène. Le cancer (contrairement à une opinion persistante de l’establishment) implique un défaut de la respiration et provoque une tendance à l’hypoglycémie, souvent compensée par la conversion des protéines en sucre, ce qui conduit à l’état terminal de cachexie. » Nutrition pour femmes |
Effets du stress sur la thyroïde et les hormones« Le stress inhibe la thyroïde et peut diminuer la progestérone (et/ou la testostérone), tout en augmentant les œstrogènes. Des travaux récents de Siiteri et de son groupe montrent une implication hormonale dans diverses maladies auto-immunes. Les femmes sont nettement plus susceptibles que les hommes de développer ces maladies. » Nutrition pour femmes |
Troubles de la ménopause et déficit en progestérone« Strickler a constaté que seulement 10 % de ses patientes souffrant de troubles de la ménopause comme les bouffées de chaleur ressentaient les effets des œstrogènes et en bénéficiaient lorsqu’ils étaient administrés en alternance avec un placebo. Ces études – ainsi qu’une trentaine d’autres – m’ont convaincu que les symptômes de la ménopause résultent principalement d’un déficit en progestérone par rapport aux œstrogènes. Les 10 % qui se sentent vraiment mieux grâce aux œstrogènes pourraient souffrir d’une carence en œstrogènes, mais cela n’a pas été confirmé, et plusieurs autres facteurs pourraient expliquer le regain d’énergie qu’ils ressentent ; par exemple, une thyroïde saine réagit à un excès d’œstrogènes par une augmentation de la sécrétion de thyroxine, ce qui ferait au moins que la personne se sente différente, et pourrait éventuellement augmenter la glycémie, la vigilance, etc. » Nutrition pour femmes |
Besoins nutritionnels pour la régulation des œstrogènes et de la fonction thyroïdienne« En plus des nutriments nécessaires à la régulation du taux d’œstrogènes (protéines et vitamines B) et des nutriments dont la thyroïde a besoin (par exemple iode, manganèse et cobalt), une attention particulière doit être portée aux vitamines anti-stress impliquées dans la synthèse de la progestérone (vitamine A, acide pantothénique, vitamine C, vitamine E), ainsi qu’aux nutriments qui sont consommés en plus grande quantité en cas d’excès d’œstrogènes : notamment l’acide folique, le zinc et la vitamine B6. » Nutrition pour femmes |
Lien entre cholestérol élevé, hypothyroïdie et infarctus« Un taux élevé de cholestérol indique généralement une faible fonction thyroïdienne. Lorsque la thyroïde est faible, le cholestérol n’est pas efficacement converti en progestérone. La véritable cause des infarctus semble être l’hypothyroïdie et ses conséquences, y compris une perte de magnésium. » Nutrition pour femmes |
Pratiques alimentaires pour favoriser la formation de progestérone et la santé thyroïdienne« Il existe plusieurs pratiques alimentaires qui favorisent la formation de progestérone, mais la plus efficace est de manger du foie une fois par semaine, d'utiliser des œufs quotidiennement et d'éviter les aliments qui inhibent la thyroïde, comme le chou cru et le brocoli. Le beurre contient un peu de progestérone. » Nutrition pour femmes |
Absorption de la thyroïde par la consommation de l'animal entier« Les carnivores consommeraient normalement quotidiennement entre 1/4 et 1/2 Grain de thyroïde via leur alimentation si l'animal entier était utilisé. » Nutrition pour femmes |
Le rôle de l'alimentation et de la thyroïde dans les maladies liées au stress« Une alimentation riche en protéines animales et autres nutriments – y compris une quantité appropriée de thyroïde séchée lorsque des protéines raffinées sont utilisées – peut provoquer une amélioration immédiate de nombreuses maladies causées spécifiquement par le stress. » Nutrition pour femmes |
L'interaction entre l'iode, les graisses insaturées et la fonction thyroïdienne« Un excès d'iode provenant du pain ou du varech perturbe nettement plus la thyroïde lorsque l'alimentation contient de grandes quantités de graisses insaturées, comme l'huile de carthame ou de soja, car celles-ci se lient à l'iode et forment des substances qui inhibent la thyroïde. » Nutrition pour femmes |
Ressemblance de l'hypothyroïdie avec les maladies neurologiques« L'hypothyroïdie peut imiter les problèmes neurologiques de la sclérose en plaques, mais les neurologues sont généralement prêts à diagnostiquer un état comme une sclérose en plaques sans effectuer de tests thyroïdiens. » Nutrition pour femmes |
Normalisation du système immunitaire par les stéroïdes et les hormones thyroïdiennes« Les huiles polyinsaturées inhibent le système immunitaire et suppriment donc probablement les symptômes. Les stéroïdes (par exemple la progestérone) et les hormones thyroïdiennes normalisent le système immunitaire lorsqu'ils sont présents en quantités normales. » Nutrition pour femmes |
Effets des acides gras insaturés sur les fonctions immunitaires et thyroïdiennes« Les acides gras insaturés inhibent certaines fonctions immunitaires, inhibent également la thyroïde et inhibent en outre directement la respiration cellulaire. » Nutrition pour femmes |
Thérapie thyroïdienne comme traitement de soutien contre le cancer« Une thérapie thyroïdienne serait souhaitable en cas de cancer, surtout en présence de cachexie. Gerson2 et Tallberg3 ont rapporté de bons résultats lorsque la thyroïde était utilisée dans le cadre d'une thérapie de soutien. » Nutrition pour femmes |
Effets de la thyroïde et de la progestérone sur la synthèse des protéines et l'oxydation du lactate« Les effets pertinents de la thyroïde (en particulier en association avec la progestérone, pour favoriser la réaction tissulaire à la thyroïde et bloquer la production de cortisone) sont cependant la stimulation de la synthèse des protéines et la prévention de la formation de lactate – ou la promotion de son oxydation, soit par la tumeur elle-même, soit par d'autres tissus –, afin d'empêcher son entrée dans le cycle de Cori pour la gluconéogenèse. » Nutrition pour femmes |
Le rôle de la thyroïde dans la théorie du cancer de Warburg« Si nous acceptons la thèse de Warburg selon laquelle une respiration altérée est la cause principale du cancer, l'utilisation thérapeutique de la thyroïde dans le cancer apparaît comme évidente. » Nutrition pour femmes |
Thérapie nutritionnelle et soutien hormonal pour les frottis Pap anormaux« De nombreuses femmes avec des frottis Pap anormaux – même avec une biopsie montrant un carcinome in situ – sont redevenues normales en seulement deux mois grâce à une alimentation incluant : 90 grammes de protéines, 500 mg de magnésium sous forme de chlorure, 100 000 unités de vitamine A, 400 unités de vitamine E, 5 mg d'acide folique, 100 mg d'acide pantothénique, 100 mg de B6, 100 mg de niacinamide et 500 mg de vitamine C, ainsi que, selon les besoins, thyroïde et progestérone. Le foie devrait être consommé deux fois par semaine. Certaines femmes appliquent la vitamine A directement sur le col de l'utérus. » Nutrition pour femmes |
Atténuer l'excès de prolactine avec B6, thyroïde et progestérone« Tous les effets d'un excès de prolactine (y compris l'aménorrhée), qui répondent à une augmentation du rapport DOPA/sérotonine, peuvent dans une certaine mesure être obtenus par d'autres moyens plus accessibles. La vitamine B6, la thyroïde et la progestérone ont tous cet effet. » Nutrition pour femmes |
Le lien entre tryptophane, sérotonine, prolactine et acné« Comme le tryptophane favorise la formation de sérotonine, qui stimule la libération de prolactine, et que la prolactine active la production de sébum (huile) par la peau, de grandes quantités de lait pourraient favoriser une tendance à l'acné en cas de carence en B6, thyroïde, progestérone, etc. » Nutrition pour femmes |
Jeûne, stress et récupération de la fonction thyroïdienne« Le jeûne et le stress inhibent la thyroïde et peuvent ainsi aggraver de nombreux symptômes. La fonction thyroïdienne ne se rétablit pas toujours à la fin du jeûne. » Nutrition pour femmes |
Effet de la caféine sur la stimulation thyroïdienne« La caféine stimule la thyroïde. » Nutrition pour femmes |
Ballonnements et effets digestifs liés à l'hypothyroïdie« Si les ballonnements posent problème, même si un changement alimentaire n'en est pas la cause, une carence thyroïdienne devrait être envisagée. Un manque d'acide gastrique est typique de l'hypothyroïdie, mais ce n'est qu'un aspect d'un ralentissement digestif général. » Nutrition pour femmes |
Entraînement sportif, hormones du stress et fonction thyroïdienne« Il est bien connu que l'entraînement sportif ralentit le pouls. La cortisone, produite par le stress, inhibe la thyroïde. (Lorsque la thyroïde est basse, moins d'oxygène est nécessaire ; c'est donc une adaptation utile pour augmenter l'endurance.) Ces changements hormonaux sont désormais reconnus pour causer l'infertilité chez les hommes et les femmes. » Nutrition pour femmes |
L'influence de l'hormone thyroïdienne sur le taux métabolique et la température corporelle« Dans les années 1930, il était connu que l'hormone thyroïdienne augmente le taux métabolique et élève la température corporelle. Comme le cholestérol sérique diminuait proportionnellement à l'augmentation du taux métabolique induite par la supplémentation en hormone thyroïdienne, il a été proposé d'utiliser la mesure du cholestérol pour diagnostiquer une hypothyroïdie. » Novembre 2020 - Newsletter de Ray Peat |
Erreurs dans les traitements à la thyroxine et aux hormones thyroïdiennes« Lorsque la substance pure thyroxine est devenue disponible et a remplacé l'utilisation de la thyroïde pulvérisée pour traiter l'hypothyroïdie, cela a conduit à deux erreurs très importantes qui ont été profondément intégrées dans la pratique médicale. Il a été décidé que pas plus de 5 % de la population souffraient d'une carence en hormone thyroïdienne, et des expériences ont été utilisées pour soutenir que la thermogenèse ainsi qu'un taux métabolique et une consommation d'oxygène accrus n'étaient pas des effets importants de l'hormone – parce que le foie était le seul organe dont la consommation d'oxygène augmentait lorsque la thyroxine était ajoutée, et parce que la thyroxine supplémentaire réduisait la consommation d'oxygène du cerveau. L'erreur a été de définir la thyroxine comme l' hormone thyroïdienne. Le foie est l'organe principal qui convertit la thyroxine en hormone thyroïdienne active triiodothyronine (T3) ; il pouvait donc réagir métaboliquement à la thyroxine. » Novembre 2020 - Newsletter de Ray Peat |
Controverse autour de la température dans le diagnostic de l'hypothyroïdie« La réaction contre l'utilisation de la température par Broda Barnes pour diagnostiquer une hypothyroïdie était en partie motivée par la croyance que la température inférieure à la moyenne était protectrice. Cette croyance profondément ancrée a probablement contribué à la préférence officielle pour la thyroxine relativement inactive par rapport à la thyroïde naturelle thermogénique (USP) et au T3 – ainsi qu'au manque d'intérêt pour le lien entre l'hypothermie et les infections chroniques, les problèmes cardiaques et circulatoires, les maladies rénales, les maladies inflammatoires chroniques et d'autres problèmes liés au vieillissement. » Novembre 2020 - Newsletter de Ray Peat |
Lien entre un taux métabolique élevé et la longévité en haute altitude« Dans une étude (Alhazmi et al., 2018), le T3 était quatre fois et demie plus élevé chez les personnes vivant en haute altitude, le T4 environ trois fois plus élevé, et le TSH (un promoteur de l'inflammation) était réduit de plus de 25 %. Les études en haute altitude montrent de manière très convaincante qu'un taux métabolique élevé est fortement associé à une plus grande longévité et à une meilleure santé. » Novembre 2020 - Newsletter de Ray Peat |
L'influence de la ménopause sur la santé respiratoire et circulatoire« Les problèmes respiratoires et circulatoires augmentent avec la ménopause, en lien avec une augmentation des cytokines inflammatoires et du cortisol ainsi qu'une diminution de la progestérone et des hormones thyroïdiennes. La thyroïde et la progestérone ont toutes deux un effet thermogénique et abaissent le taux d'œstrogènes. » Novembre 2020 - Newsletter de Ray Peat |
Traitement standard de la fibrillation auriculaire comparé aux agents thermogéniques« Le traitement standard de la fibrillation auriculaire est la destruction d'une partie du système de conduction cardiaque, appelée ablation, qui coûte plus de 25 000 $ aux États-Unis et conduit dans un très grand pourcentage des cas à une insuffisance cardiaque. La correction de l'intervalle QT prolongé problématique avec des substances thermogéniques telles que la progestérone, la thyroïde et l'aspirine (Korkmaz-Icéz et al., 2016) n'intéresse pas la profession. » Novembre 2020 - Newsletter de Ray Peat |
Le rôle de l'aspirine dans la consommation mitochondriale d'oxygène et la fièvre« Probablement en raison de l'effet antipyrétique de l'aspirine, la culture médicale a tendance à la considérer comme antithermogénique – malgré sa stimulation connue de la consommation mitochondriale d'oxygène. Comme l'hormone thyroïdienne, l'aspirine empêche la perte de sodium liée au stress, qui est une partie importante de notre système de régulation de la température et de l'énergie. » Novembre 2020 - Newsletter de Ray Peat |
Thermogenèse alimentaire et régulation énergétique corporelle« Parmi les facteurs thermogéniques liés à l'alimentation figurent le sodium, le calcium, la vitamine D, les glucides – en particulier le sucre – et les protéines, qui interagissent avec nos propres facteurs de régulation énergétique, notamment la thyroïde et la progestérone. » Novembre 2020 - Newsletter de Ray Peat |
Minimiser les stress et maximiser les facteurs protecteurs« Il est important de minimiser les stress et blessures de faible intensité et d'optimiser les facteurs protecteurs tels que la lumière, les glucides, l'hormone thyroïdienne, le dioxyde de carbone et un sentiment d'avenir significatif. » Novembre 2017 - Newsletter de Ray Peat |
Un faible taux de T3 augmente la sensibilité au stress« Lorsque les hormones anaboliques du corps, en particulier l'hormone thyroïdienne T3, sont diminuées, davantage d'événements sont perçus comme stressants. » Novembre 2016 - Newsletter de Ray Peat |
Atrophie du thymus : causes et facteurs favorisant la restauration« Parmi les facteurs provoquant une atrophie du thymus figurent le cortisol et d'autres hormones glucocorticoïdes, les œstrogènes, les prostaglandines, les acides gras polyinsaturés, la peroxydation lipidique, l'oxyde nitrique, l'endotoxine, l'hypoglycémie et les radiations ionisantes. La progestérone et l'hormone thyroïdienne favorisent la restauration du thymus en offrant une protection contre tous ces déclencheurs d'atrophie. Une augmentation du sucre dans l'alimentation peut corriger certains des changements métaboliques liés au vieillissement. » Novembre 2016 - Newsletter de Ray Peat |
Les effets d'une insuffisance thyroïdienne sur la mémoire et l'hyperactivité« La mémoire et l'attention sont déjà affectées par une légère insuffisance thyroïdienne. Le paradigme russe, avec son accent sur l'énergie et l'inhibition, suggère que la fonction thyroïdienne devrait être soigneusement examinée dans les cas d'hyperactivité. » Mind And Tissue Russian Research Perspectives on the Human Brain |
Le lien entre la thérapie en altitude et l'activité antioxydante« Les changements observés par le groupe de Meerson lors d'une thérapie en altitude ressemblent aux changements survenant lors d'une supplémentation en thyroïde et en antioxydants. La concentration plus faible en oxygène dans les tissus en haute altitude augmenterait les réserves antioxydantes de l'organisme et le rendrait plus résistant au stress. Une réduction de la consommation de graisses insaturées dans l'alimentation protège également de manière similaire contre le stress oxydatif. » Mind And Tissue Russian Research Perspectives on the Human Brain |
Utilisation historique des extraits de glandes dans les traitements neurologiques« Des extraits de glandes et d'autres tissus sont utilisés depuis des générations pour traiter les maladies nerveuses (par exemple Filatov, 1945). La thyroïde – avec ou sans extraits de gonades – a été largement utilisée pour traiter les affections nerveuses et psychiques. » Mind And Tissue Russian Research Perspectives on the Human Brain |
Facteurs pour des grossesses plus saines et la période postnatale« Les principaux facteurs pouvant être optimisés avec les ressources disponibles. Des grossesses plus saines conduisent à une vie plus saine et plus heureuse après la naissance. Ces facteurs incluent la lumière du soleil, la vitamine D, le lait, le fromage, les œufs, les fruits et les légumes bien cuits, les aliments riches en fibres ainsi que l'optimisation de la fonction thyroïdienne et du prégnenolone et de la progestérone (qui soutiennent la fonction mitochondriale et protègent contre l'aldostérone, la parathormone, l'excès de sérotonine, le CRK et le cortisol, tout en augmentant l'allopregnanolone) ainsi que – si nécessaire – les médicaments anti-inflammatoires et anti-sérotoninergiques les plus sûrs comme l'aspirine et la cyproheptadine. » Mai 2019 - Newsletter de Ray Peat |
Substances anti-excitotoxiques et importance du rapport CO2/lactate« Parmi les substances anti-excitotoxiques figurent la progestérone, la mémantine, la minocycline et l'agmatine. Un rapport élevé de CO2 à lactate, qui abaisse le pH intracellulaire, est important pour prévenir une excitabilité excessive. L'hormone thyroïdienne augmente – en plus de stimuler directement l'énergie et le rapport CO2/lactate – tendanciellement la température du cerveau et accroît le rapport progestérone/œstrogène. » Mai 2018 - Newsletter de Ray Peat |
L'influence de différents facteurs sur la consommation mitochondriale d'oxygène« Lorsque les cellules respirent vigoureusement, tout l'oxygène qui atteint les mitochondries est immédiatement consommé, de sorte que la concentration en oxygène près des enzymes respiratoires est proche de zéro. Si quelque chose perturbe la consommation mitochondriale d'oxygène (par exemple une carence en hormone thyroïdienne ou la présence d'une trop grande quantité de graisses polyinsaturées, de monoxyde d'azote ou de monoxyde de carbone), la concentration locale en oxygène augmente car elle n'est pas consommée. » Mars 2021 - Newsletter de Ray Peat |
Processus oxydatifs et facteurs de régulation enzymatique« Les processus oxydatifs qui soutiennent un fonctionnement ciblé et créatif de l’organisme optimisent le CO2 en inhibant la carboanhydrase ; cette enzyme est inhibée par l’hormone thyroïdienne T3, la progestérone, l’urée, la caféine, les médicaments antipsychotiques et l’aspirine. Les substances qui tendent à provoquer un retour à la production d’énergie anaérobie primitive activent l’enzyme – par exemple la sérotonine, le tryptophane, la cystéine, l’histamine, l’œstrogène, l’aldostérone, le HIF, les ISRS, l’angiotensine et la parathormone. » Mars 2020 - Newsletter de Ray Peat |
Impacts sanitaires du dioxyde de titane dans les compléments alimentaires« Les médicaments et compléments alimentaires contiennent souvent du dioxyde de titane microparticulaire (classé par le JARC comme cancérogène de groupe 2) et de la silice, pour fabriquer des comprimés attrayants. Ces substances sont parfois même utilisées dans des vitamines en gélules et dans la thyroïde pulvérisée, pour accélérer le remplissage et réduire les charges électrostatiques. » Mars 2019 - Newsletter de Ray Peat |
L’influence de l’hypothyroïdie sur le sommeil et l’activité cellulaire« Comme l’hormone thyroïdienne est nécessaire partout dans le corps pour le métabolisme oxydatif, une carence fait que les cellules cérébrales se détendent lentement, ce qui retarde l’endormissement et peut même empêcher le sommeil le plus profond et réparateur. Puisque toutes les cellules sont régulées par des processus excitateurs et inhibiteurs, l’hypothyroïdie peut provoquer une tendance à des états excitateurs, ce qui peut par exemple entraîner une sécrétion et une prolifération anormales. » Mars 2018 - Newsletter de Ray Peat |
Le rôle crucial de l’hormone thyroïdienne dans le maintien du sommeil profond« L’hormone thyroïdienne est – en favorisant l’oxydation du glucose et en augmentant l’ATP – extrêmement importante pour la capacité à atteindre et maintenir un sommeil profond nécessaire. » Mars 2018 - Newsletter de Ray Peat |
L’effet du T3 sur le sommeil et l’hormone thyréostimulante« Thyroxine, T4, aide à réduire le taux nocturne de l’hormone thyréostimulante pro-inflammatoire TSH, mais 5 ou 10 mcg de T3 actif immédiatement avant le coucher conduisent généralement à l’endormissement en quelques minutes. » Mars 2018 - Newsletter de Ray Peat |
Liste de différents médicaments et compléments« Acétazolamide, Agmatine, Amantadine, Aminoguanidine, Antibiotiques (Minocycline, Tétracycline, etc.), Antihistaminiques, Aspirine, Bromocriptine, DCA, Émodine, Glucagon, Glucose, Mémantine, Bleu de méthylène, Niacinamide, T3 (Triiodothyronine), Vitamine D, Vitamine E. » Mars 2016 - Newsletter de Ray Peat |
Lien entre diabète et hypothyroïdie« Le diabète et l'hypothyroïdie sont très étroitement liés, car l'activation de l'hormone thyroïdienne nécessite l'utilisation du glucose – et l'hormone thyroïdienne, à son tour, est nécessaire à l'utilisation efficace du glucose. » Juillet 2017 - Newsletter de Ray Peat |
L'influence des hormones de stress sur la thyroïde en cas de charges extrêmes« Lorsque les exigences envers un organisme sain sont très intenses ou prolongées, les hormones de stress bloquent l'action de la thyroïde, ce qui provoque ce déplacement réducteur et active les processus fondamentaux de survie liés au renouvellement cellulaire ou à la reproduction. » Juillet 2017 - Newsletter de Ray Peat |
Dégradation enzymatique des hormones actives« L'hormone thyroïdienne active T3 est localement dégradée par une déiodinase spécifique, les prostaglandines sont formées par la cyclooxygénase, l'œstrogène par l'aromatase et le monoxyde d'azote par sa synthase. Ces enzymes sont activées par la réduction chimique de leurs groupes disulfure, les transformant en thiols. » Juillet 2016 - Newsletter de Ray Peat |
Stratégies nutritionnelles pour maintenir l'efficacité énergétique« Maintenir une haute efficacité énergétique tout en réduisant les surstimulations excessives a une longue tradition dans l'optimisation de la santé. Éviter les excès de graisses polyinsaturées et de phosphate dans l'alimentation et consommer régulièrement les nutriments essentiels nécessaires au maintien de la production de la thyroïde et de la progestérone est simple. Choisir des aliments contenant des substances qui protègent contre les nombreux processus pro-inflammatoires et accélérateurs du vieillissement bien connus est relativement facile – les agrumes contiennent par exemple une grande variété de substances apparentées à la nobilétine, la naringine, le fisétine et la quercétine. » Janvier 2021 - Newsletter de Ray Peat |
Thyroïde et œstrogène : effets cellulaires rapides« Il a été observé que l'hormone thyroïdienne active augmente presque immédiatement la consommation d'oxygène des cellules, et que l'œstrogène augmente tout aussi rapidement l'absorption de sucre et d'eau par les cellules. Ces changements sont beaucoup trop rapides pour être le résultat d'une communication avec le noyau cellulaire menant à la synthèse de nouvelles protéines. » Janvier 2019 - Newsletter de Ray Peat |
Le rôle de l'équilibre réducteur en tant que facteur d'organisation cellulaire« L'équilibre réducteur est un facteur important d'organisation cellulaire, qui contrôle par exemple la conversion de l'estrone relativement inactive en l'estradiol puissant. (C'est souvent ici qu'un cercle vicieux d'excitation, d'épuisement et de dégénérescence commence, nécessitant l'intervention de substances stabilisatrices telles que le dioxyde de carbone, l'hormone thyroïdienne, le sucre et la progestérone.) » Janvier 2019 - Newsletter de Ray Peat |
L'hormone thyroïdienne équilibre le métabolisme« Comme le taux métabolique doit être en équilibre avec la disponibilité du carburant, l'hormone thyroïdienne, qui active directement les enzymes respiratoires, est particulièrement importante. De la même manière qu'un animal ne pourrait pas hiberner en état d'hyperthyroïdie, un mécanisme fondamental pour gérer le stress chez les non-hibernants consiste à réduire la production d'hormone thyroïdienne. L'oxyde nitrique bloque la formation d'hormone thyroïdienne en réponse à l'hormone stimulant la thyroïde. » Janvier 2016 - Newsletter de Ray Peat |
Conversion du cholestérol animal en stéroïdes et rôle de la thyroïde« Chez les animaux, le cholestérol est la molécule stérol de base, largement convertie en d'autres substances, y compris les hormones stéroïdes. Cette conversion nécessite l'hormone thyroïdienne et la vitamine A. » Generative Energy Restaurer l'intégralité de la vie |
La progestérone renforce la fonction thyroïdienne face aux œstrogènes« La progestérone permet également à la thyroïde de sécréter ses hormones – surtout lorsque la fonction thyroïdienne est inhibée par les œstrogènes. » Generative Energy Restaurer l'intégralité de la vie |
Les limites des tests sanguins pour déterminer le taux d'hormone thyroïdienne« Mesurer la quantité d'hormone thyroïdienne dans le sang n'est pas une bonne méthode pour évaluer l'adéquation de la fonction thyroïdienne, car la réponse des tissus à l'hormone peut être inhibée (par exemple par des acides gras insaturés). » Generative Energy Restaurer l'intégralité de la vie |
Ratio de sécrétion de la thyroïde et rôle du foie dans la conversion« La thyroïde sécrète environ trois parts de thyroxine pour une part de triiodothyronine, ce qui permet au foie de réguler la fonction thyroïdienne en convertissant davantage de T4 en T3 actif lorsque l'énergie est abondante. Le glucose est essentiel pour cette conversion. » Generative Energy Restaurer l'intégralité de la vie |
Utilisation de Cytomel pour s'approcher du taux physiologique de production de T3« Lorsqu'on utilise Cytomel, il est judicieux de s'approcher du taux physiologique de production de T3 en croquant un comprimé (10 ou 25 mcg) pendant la journée. » Generative Energy Restaurer l'intégralité de la vie |
La compréhension des années 1930 sur les hormones et la résistance de l'organisme« Jusqu'aux années 1930, il était bien établi que la résistance de l'organisme dépendait de l'énergie produite par la respiration sous l'influence de la thyroïde ainsi que des hormones des glandes surrénales – et que les hormones de la grossesse (en particulier la progestérone) pouvaient remplacer les hormones surrénaliennes. » Generative Energy Restaurer l'intégralité de la vie |
Hormone thyroïdien en tant que facteur anti-stress fondamental« D'une certaine manière, l'hormone thyroïdienne est l'hormone anti-stress fondamentale, car elle est nécessaire à la production des hormones surrénaliennes et de grossesse. » Generative Energy Restaurer l'intégralité de la vie |
L'influence du stress sur la production hormonale et les états de carence« Le stress, qui peut provoquer une carence en cortisone, perturbe encore plus la production de progestérone et d'hormones thyroïdiennes ; donc le fait que la cortisone puisse soulager les symptômes ne signifie pas qu'elle a résolu le problème. » Generative Energy Restaurer l'intégralité de la vie |
Les limites de la cortisone sans traitement des causes« Bien qu'une supplémentation en cortisone puisse aider dans une grande variété de maladies liées au stress, aucune guérison ne surviendra tant que la cause fondamentale ne sera pas trouvée. Outre la thyroïde, l'autre classe d'hormones adaptatives souvent déséquilibrée dans les maladies liées au stress est celle des hormones principalement produites par les gonades : les hormones de la reproduction. » Generative Energy Restaurer l'intégralité de la vie |
L'importance de la thyroïde, de la prégnenolone et de la vitamine E pour la fertilité« La thyroïde, la prégnenolone et la vitamine E sont aussi importantes pour la fertilité masculine que la thyroïde, la progestérone et la vitamine E le sont pour la fertilité féminine. (Par exemple, un supplément de thyroïde et de prégnenolone peut augmenter le nombre de spermatozoïdes chez un homme en surmontant les effets du stress.) » Generative Energy Restaurer l'intégralité de la vie |
Indices historiques de carence thyroïdienne aux États-Unis« De nombreux chercheurs (avant la fin des années 1940) ont constaté qu'environ 40 % des personnes aux États-Unis présentaient des signes d'insuffisance thyroïdienne (faible consommation d'oxygène et cholestérol sérique élevé) et bénéficiaient de la prise d'un préparé thyroïdien. » Generative Energy Restaurer l'intégralité de la vie |
La théorie de Denckla sur une « hormone de la mort » hypophysaire dans le vieillissement« W. Donner Denckla a suggéré qu'il existe dans l'hypophyse une hormone de la mort qui apparaît à la puberté et initie le processus de vieillissement en supprimant l'utilisation de l'oxygène. Il pensait que la simple administration d'un préparé thyroïdien ne protégerait pas contre cela et qu'il s'agissait d'une hormone indépendante, même si elle apparaissait dans les extraits de tissus généralement en association avec la prolactine et l'hormone de croissance. Bien que je pense qu'il reste beaucoup à apprendre sur les hormones hypophysaires, je ne crois pas que Denckla ait découvert quoi que ce soit – à part la puberté. » Generative Energy Restaurer l'intégralité de la vie |
Classification de la posologie non physiologique de l'hormone T3« Comme le corps produit normalement environ 4 mcg de T3 par heure, il est non physiologique de prendre 10 ou 20 mcg d'un coup. » Réponse par email de Ray Peat |
Le rôle de la thyroïde dans la transformation du cholestérol« La thyroïde tend à abaisser le cholestérol en le transformant en prégnenolone et autres stéroïdes. » Réponse par email de Ray Peat |
La thyroïde en tant que régulateur principal de l'adaptation respiratoire« La thyroïde est la substance régulatrice et adaptative la plus importante pour la respiration. » Réponse par email de Ray Peat |
Expérience personnelle : influence de la progestérone et de la DHEA sur les mélanomes« Il y a des années, j'ai eu quelques mélanomes probables, et j'ai constaté que la progestérone et la DHEA ainsi qu'une fonction thyroïdienne accrue faisaient disparaître rapidement ces mélanomes. » Réponse par email de Ray Peat |
L'influence de la thyroïde sur les besoins caloriques et la régulation du glucose« Pendant mon adolescence et dans la vingtaine, lorsque j'étais physiquement actif, j'avais besoin d'environ 8000 calories par jour, environ 4000 à 5000 en mode sédentaire ; mais après avoir pris de la thyroïde, j'avais besoin d'environ moitié moins de calories. La thyroïde est le régulateur fondamental de la glycémie, et elle assure que le glucose est complètement oxydé pour produire de l'énergie, ce qui permet une production efficace d'ATP – avec relativement peu de calories. » Réponse par email de Ray Peat |
Taux d'œstrogènes et facteurs anti-œstrogènes dans la reproduction« Le taux réel d'œstrogènes augmente tout au long des années reproductives, et à la ménopause, la diminution des facteurs anti-œstrogènes tels que la progestérone, la thyroïde et la DHEA entraîne des effets œstrogéniques accrus. » février 2001 |
Antagonistes naturels dans le traitement des maladies cérébrales dégénératives« Des médicaments anti-endorphines, anti-excitotoxiques, anticholinergiques, antisérotoninergiques, anti-prostaglandines et anti-glucocorticoïdes ont été utilisés avec succès dans diverses maladies neurodégénératives, mais tous les soi-disant anti-médicaments sont des antagonistes imprécis et ont de nombreux effets secondaires. Les antagonistes naturels et les nutriments sont généralement bénéfiques. Protéines, sodium, magnésium, dioxyde de carbone/bicarbonate, progestérone, thyroïde, vitamines, etc., peuvent avoir un effet curatif dans de nombreuses maladies cérébrales. » février 2001 |
Réactions différentes des systèmes anti-œstrogènes dans l'organisme« Il existe de nombreux systèmes anti-œstrogènes (thyroïde, progestérone, testostérone, sulfation, méthylation, glucuronidation, facteurs anti-inflammatoires, etc.), et la nature variée et spécifique de la réaction de l'organisme à la stimulation suffit probablement à expliquer les résultats différents, comme la masculinité ou la féminité, le gonflement ou la croissance, la vigilance ou la manie. » mars 2000 |
Hormone thyroïdienne et acides gras dans l'activation des enzymes respiratoires« L'hormone thyroïdienne, l'acide palmitique et la lumière activent une enzyme respiratoire cruciale et suppriment ainsi la formation d'acide lactique. L'acide palmitique se trouve dans l'huile de coco et est naturellement produit dans les tissus animaux. Les huiles insaturées ont l'effet inverse. » Juillet 2000 |
Traitement de l'excès d'acide lactique par inhibition de la glycolyse« L'insuffisance cardiaque, le choc et d'autres problèmes où une production excessive d'acide lactique se produit peuvent être traités avec succès en empoisonnant la glycolyse avec de l'acide dichloroacétique : cela réduit la production d'acide lactique, augmente l'oxydation du glucose et élève la concentration d'ATP cellulaire. La thyroïde, la vitamine B1, la biotine, etc. produisent le même effet. » Juillet 2000 |
Thérapies non toxiques pour traiter une acidose lactique« Thérapeutiquement, même des poisons puissants qui bloquent les enzymes glycolytiques peuvent améliorer les fonctions dans une variété de troubles organiques liés à une production excessive d'acide lactique (ou causés par celle-ci). Malheureusement, le poison devenu traitement standard de l'acidose lactique – l'acide dichloroacétique – est cancérigène et provoque finalement des lésions hépatiques et une acidose. Mais plusieurs thérapies non toxiques peuvent produire le même effet : par exemple le palmitate (formé à partir du sucre sous l'influence de l'hormone thyroïdienne et présent dans l'huile de coco), la vitamine B1, la biotine, l'acide liponique, le dioxyde de carbone, la thyroïde, le naloxone, l'acétazolamide. » Juillet 2000 |
Le rôle de la thyroïde dans le sommeil et la production d'énergie« Dès que j'ai commencé à prendre de la thyroïde, je suis devenu un bon dormeur, et j'ai vu que la thyroïde seule pouvait guérir l'insomnie de la plupart des gens (parfois – comme un médecin l'a décrit – mieux que la morphine). J'ai commencé à comprendre que l'adrénaline qui perturbait le sommeil était un signe d'une production d'énergie défectueuse, et que les choses qui rétablissaient le sommeil – par exemple la thyroïde, le sel, le sucre, les protéines et la progestérone – agissaient directement sur la production d'énergie des cellules. » Janvier 2000 - Newsletter de Ray Peat |
L'effet du sel et de la thyroïde sur la pression artérielle et le sommeil« Comme l'adrénaline élevée tend à augmenter la pression artérielle, j'ai commencé à expliquer à des amis de plus de 80 ans les effets du sel et de la thyroïde. Ils ont constaté qu'ils dormaient mieux, avaient un rythme cardiaque plus régulier et ne souffraient pas de pieds enflés lorsqu'ils consommaient une quantité normale de sel. Cela ne faisait pas augmenter leur pression artérielle. » Janvier 2000 - Newsletter de Ray Peat |
Rétention de sodium et dioxyde de carbone dans l'hypothyroïdie« Une fonction thyroïdienne basse s'accompagne d'une production réduite de dioxyde de carbone, et les liquides corporels retiennent moins de sodium que chez les personnes normales. Tant l'urine que la sueur contiennent une concentration anormalement élevée de sodium en cas d'hypothyroïdie. Comme le CO2 est central pour la régulation du pH et que l'excrétion d'ions hydrogène (urine acide) est un mécanisme impliqué dans la rétention de sodium, le déficit en CO2 dans l'hypothyroïdie est probablement étroitement lié à l'incapacité à retenir suffisamment de sodium. » 1998 - Newsletter de Ray Peat |
Liaison du dioxyde de carbone à l'insuline et effets de l'hormone thyroïdienne« Bien que le dioxyde de carbone se lie probablement à la plupart des groupes aminés dans le corps, peu de ces réactions ont été étudiées. Par exemple, il est connu pour se lier à l'insuline et influencer sa conformation. Je pense que cela explique probablement certains des effets de l'hormone thyroïdienne dans le diabète, car la thyroïde augmente la production de dioxyde de carbone. » 1998 - Newsletter de Ray Peat |
Effets de l'ablation de la thyroïde et de l'hypophyse sur la myopie« Lorsque la thyroïde est retirée chez les rats, ils deviennent myopes ; cependant, si l'hypophyse est également retirée, ils ne développent pas de myopie. L'hypothyroïdie est classiquement associée au myxœdème, où les tissus sont surchargés de glycoprotéines ou de mucines. Plusieurs hormones hypophysaires sont connues pour stimuler la surproduction de mucines. » 1998 - Newsletter de Ray Peat |
Hormone thyroïdienne comme promoteur de la formation de dioxyde de carbone« L'hormone thyroïdienne est le principal promoteur de la formation de dioxyde de carbone. » 1998 - Newsletter de Ray Peat |
Mesures de soutien pour les champs organisationnels fondamentaux« Les mesures les plus sûres et efficaces sont celles qui soutiennent nos champs organisationnels fondamentaux (par exemple sodium, dioxyde de carbone, protéines équilibrées, fruits, thyroïde, prégnenolone) et n'introduisent pas de distorsions – comme le font certains médicaments, aliments, hormones et compléments. » 1998 - Newsletter de Ray Peat |
Production d'œstrogène dans la graisse et augmentation liée à l'âge« L'œstrogène est produit dans la graisse (Stiterti et MacDonald, 1973 ; Vermeulen, 1976), qui tend à augmenter avec l'âge lorsque la thyroïde et la progestérone sont déficientes. » Mai 1998 - Newsletter de Ray Peat |
Diminution de l'hormone thyroïdienne T3 et effets du vieillissement« L'hormone thyroïdienne active T3 diminue avec l'âge, ce qui réduit inévitablement la production de prégnenolone et de progestérone. » Mai 1998 - Newsletter de Ray Peat |
Modifications hormonales chez les hommes de 50 ans avec hypertrophie prostatique« À 50 ans, les hommes présentent souvent un excès à la fois de prolactine et d'œstrogène ainsi qu'une insuffisance de thyroïde et de testostérone. À cet âge, une augmentation de la prostate devient souvent perceptible. » Mai 1998 - Newsletter de Ray Peat |
Effets de l'œstrogène au-delà des récepteurs dans le processus de carcinogenèse« Beaucoup des effets principaux de l'œstrogène ne concernent pas les récepteurs. Un effet excitant direct sur les cellules de la prostate ainsi que des effets indirects via l'hypophyse, le pancréas, la thyroïde, les glandes surrénales, les acides gras, les prostaglandines, l'histamine et la circulation sont probablement des éléments essentiels du processus de carcinogenèse. » Mai 1998 - Newsletter de Ray Peat |
Soutien nutritionnel et endocrinien pour la santé de la prostate« La supplémentation en thyroïde, un apport suffisant en protéines animales, en oligo-éléments et en vitamine A sont les premières choses à considérer pour prévenir l'hypertrophie prostatique et le cancer. Le soutien nutritionnel et endocrinien peut être combiné à des traitements rationnels contre le cancer, car il n'existe en réalité pas de frontière nette entre les différentes approches visant à atteindre un équilibre endocrinien et immunologique sans nuire à quoi que ce soit. » Mai 1998 - Newsletter de Ray Peat |
Traitement de la sclérodermie avec la thyroïde, le magnésium et la progestérone« Des hommes diagnostiqués avec une sclérodermie m'ont rapporté que leurs symptômes s'étaient atténués grâce à l'utilisation de suppléments de thyroïde et de magnésium, de bains au sel amer ainsi que de progestérone topique et de vitamine E. Je suppose que le dioxyde de carbone produit dans les mitochondries est le facteur principal pour éliminer le calcium de celles-ci. » 1997 - Newsletter de Ray Peat |
Thyroïde et magnésium dans la normalisation des mitochondriesLa thyroïde et le magnésium sont souvent les facteurs nécessaires pour normaliser les mitochondries et prévenir la calcification. En général, les cellules fatiguées absorbent du calcium et perdent du magnésium. 1997 - Newsletter de Ray Peat |
Normalisation de la fonction hypophysaire avec la progestérone et la thyroïdeLa progestérone, la thyroïde, le bromocriptine et d'autres éléments sont disponibles pour normaliser l'hypophyse lorsqu'elle ne fonctionne pas correctement. 1997 - Newsletter de Ray Peat |
L'effet apaisant de l'hormone thyroïdienne sur un hypermétabolismeBien que j'étais plutôt hypermétabolique et que j'avais longtemps été perplexe face à la coexistence de signes d'hyper- et d'hypothyroïdie, j'ai finalement essayé de prendre de la thyroïde. Immédiatement, j'ai pu dormir profondément et facilement, et mon appétit a diminué. Il était évident que la thyroïde avait un effet apaisant sur tout mon métabolisme. Je dormais plus efficacement, me réveillais reposé, avais beaucoup d'énergie pendant la journée et commençais à chercher des tâches ménagères par plaisir. Avant de prendre de la thyroïde, la première chose que je faisais chaque matin était de boire deux ou trois tasses de café. Mais quelques jours après avoir commencé, j'ai remarqué que je pensais moins souvent au café, et j'en buvais environ 90 % de moins, sans ressentir de symptômes de sevrage. Avril 1994 - Newsletter de Ray Peat |
L'importance des hormones thyroïdiennes pour une énergie cérébrale durableLes hormones thyroïdiennes sont essentielles pour fournir l'énergie qui maintient le cerveau à un niveau élevé en permanence. En cas de déficit de ces hormones, nos nerfs ont besoin de stimulants pour fonctionner normalement, et notre corps produit généralement de grandes quantités d'adrénaline pour nous maintenir en activité. Le résultat est que nous nous sentons à la fois fatigués et tendus. Avril 1994 - Newsletter de Ray Peat |
L'influence des glucides et du sel sur l'énergie cérébrale et la relaxationLe cerveau est comme un muscle : il doit restaurer son énergie pour pouvoir se détendre. Beaucoup de personnes ont remarqué qu'elles deviennent somnolentes lorsqu'elles consomment beaucoup de glucides et/ou de sel. Le sel comme les glucides tendent à diminuer l'adrénaline, et les glucides peuvent en plus augmenter l'activité de l'hormone thyroïdienne tout en restaurant l'énergie dans les tissus. Avril 1994 - Newsletter de Ray Peat |
L'influence de l'alimentation et des suppléments thyroïdiens sur l'insomnieAu cours des 20 dernières années, j'ai constaté que chez presque toutes les personnes, l'insomnie disparaissait lorsqu'elles corrigeaient leur hypothyroïdie – parfois seulement par des changements alimentaires, mais plus souvent grâce à un supplément de thyroïde. Souvent, des personnes m'ont raconté qu'elles s'endorment en quelques minutes lorsqu'elles prennent une dose minimale de thyroïde avant de se coucher. En augmentant le taux de production d'énergie, Avril 1994 - Newsletter de Ray Peat |
Le besoin d'énergie pour l'état de repos cellulaireLorsque les cellules manquent d'énergie – que ce soit par manque de carburant, surcharge, manque d'oxygène ou intoxication –, elles absorbent de l'eau. Trop d'eau tend à exciter les cellules et peut même stimuler la division cellulaire. L'état hyperactif d'une cellule musculaire, c'est-à-dire une crampe, entraîne une consommation d'énergie. Ce qui est trop souvent négligé : la cellule a besoin de encore plus d'énergie pour revenir à son état de repos, et cela nécessite un excès de glucose ou d'autre carburant, d'oxygène et d'hormone thyroïdienne afin que la cellule puisse produire suffisamment rapidement de l'énergie pour devenir calme et détendue. Avril 1994 - Newsletter de Ray Peat |
L'effet apaisant de l'hormone thyroïdienne sur l'hyperactivitéDepuis de nombreuses années, quelques médecins connaissent l'effet apaisant de la thyroïde et l'ont prescrite aussi bien aux enfants hyperactifs qu'aux enfants léthargiques – ainsi qu'aux enfants par ailleurs en bonne santé souffrant de douleurs de croissance. Avril 1994 - Newsletter de Ray Peat |
Comment les huiles insaturées affectent la fonction thyroïdiennePlus une huile est insaturée, plus elle perturbe la sécrétion thyroïdienne, le transport des hormones thyroïdiennes dans le sang et la réponse des récepteurs thyroïdiens dans les tissus. Avril 1994 - Newsletter de Ray Peat |
Effets contre-productifs de la thyroxine sur la fonction thyroïdienneLa thyroxine seule peut être contre-productive, car elle entre en compétition avec la triiodothyronine qui favorise la respiration et elle supprime la sécrétion de TSH, même lorsque le T3 est insuffisant. De même, un taux normal ou élevé de thyroxine dans le sang ne signifie pas qu'une personne n'est pas hypothyroïdienne, car le T3 est l'hormone active. La majeure partie de notre T3 est produite dans le foie.) Avril 1994 - Newsletter de Ray Peat |
Libération d'adrénaline comme réaction compensatoire en cas d'hypothyroïdieLes personnes avec une fonction thyroïdienne basse compensent le manque d’énergie et de glucose (et pour des raisons similaires aussi d’oxygène) par une libération excessive d’adrénaline. Leurs métabolites urinaires d’adrénaline sur 24 heures peuvent être 30 à 40 fois supérieurs à la normale. Juin 1992 - Newsletter de Ray Peat |
Systèmes qui contrent les effets toxiques de l’adrénalineIl existe plusieurs systèmes qui contrent les effets toxiques de l’adrénaline. Le GABA, la dopamine et l’adénosine ont de multiples effets anti-adrénergiques. Dans de nombreuses situations, le système parasympathique protège contre l’adrénaline. Les stéroïdes protecteurs interviennent également à plusieurs niveaux. Le magnésium, maintenu dans la cellule surtout sous l’influence de l’ATP et de la thyroïde, est notre bloqueur fondamental du calcium ou antagoniste du calcium. Le GABA et la dopamine inhibent le système ACTH-glucocorticoïde et déplacent l’équilibre stéroïdien vers les anti-glucocorticoïdes protecteurs : progestérone, testostérone, prégnenolone et DHEA. Juin 1992 - Newsletter de Ray Peatsss |
Liste complète des substances nutritionnelles protectricesUne liste complète des substances nutritionnelles protectrices ainsi que des « médicaments » naturels ou des analogues de nos facteurs de protection endogènes serait très longue, mais certains méritent une attention particulière : parmi eux, l’acide succinique, qui stimule la respiration et la synthèse des stéroïdes protecteurs ; la thyroïde et la vitamine E, qui favorisent une oxydation normale tout en empêchant une oxydation anormale ; le magnésium ; le sodium et le lithium, qui aident à stocker le magnésium ; les fruits tropicaux contenant du GHB ; l’huile de coco, qui protège contre la nécrose cardiaque, la peroxydation lipidique, l’hypothyroïdie, l’hypoglycémie et les dommages causés par l’histamine ; les agonistes du Valium, des antihistaminiques naturels ; l’adénosine et l’uridine. Les séjours en haute altitude ainsi que l’exposition à une lumière claire et longue longueur d’onde peuvent amener le corps à optimiser sa propre chimie anti-stress. Éviter le sentiment d’être piégé est un facteur d’adaptation majeur. Juin 1992 - Newsletter de Ray Peat |
Auto-anticorps comme indices de stress organiqueLes anticorps contre certains tissus font probablement partie d’un processus normal pour éliminer les cellules endommagées. Par exemple, un morceau de cartilage devient antigénique simplement en étant tordu. Après avoir parlé avec de nombreuses personnes ayant des anticorps anti-thyroïdiens qui ont disparu peu après que leur thyroïde soit redevenue normale grâce à des thérapies physiologiques, j’en ai conclu que les auto-anticorps sont utiles pour indiquer quel organe est en stress, mais ne doivent pas être considérés comme un signe de maladie immunologique. Décembre 1992 - Newsletter de Ray Peat |
Hormone thyroïdienne et température corporelle dans la fonction des globules blancsL'énergie disponible pour les globules blancs ainsi que l'état des différentes cellules tissulaires déterminent les processus de phagocytose, de guérison et de remodelage tissulaire. L'hormone thyroïdienne et la température corporelle sont des facteurs importants qui régulent l'activité des globules blancs. Août/Septembre 1992 - Newsletter de Ray Peat |
Effets de la thyroïde et de la température sur l'activité phagocytaireLes conditions qui contrôlent la résorption de la queue de têtard sont probablement pertinentes pour le fonctionnement des globules blancs chez les mammifères. Le froid comme l'hypothyroïdie tendent à supprimer ou retarder l'activité phagocytaire dans la queue de têtard. À température suffisante et avec assez d'hormone thyroïdienne, les cellules éliminent sélectivement d'abord les cellules les plus âgées – ce qui suggère qu'elles reconnaissent l'âge des cellules. Août/Septembre 1992 - Newsletter de Ray Peat |
Malentendus sur la dépendance aux hormones et aux compléments alimentairesLes désirs reflètent des besoins, même si rarement de manière entièrement rationnelle. Le fait que quelque chose améliore le bien-être et que l'on se sente mal sans cela ne doit pas être considéré comme une preuve de potentiel addictif – pourtant, beaucoup de gens le ressentent ainsi avec l'hormone thyroïdienne, le café, les vitamines et même avec des aliments tout à fait ordinaires. Juin 1991 - Newsletter de Ray Peat |
Effet de l'hormone thyroïdienne sur le sommeil, les crampes et l'anxiétéAlors que beaucoup considèrent la thyroïde comme une sorte de stimulant parce qu'elle peut corriger le coma ou la léthargie du myxœdème, c'est une idée très trompeuse. En cas d'hypothyroïdie, les hormones stimulantes du cerveau adrénaline, œstrogène et cortisol sont généralement élevées, et le relaxant neuromusculaire magnésium est bas. Un sommeil normal et profond est rare chez une personne hypothyroïdienne. La dose correcte de triiodothyronine (l'hormone thyroïdienne active) associée au magnésium est un traitement fiable contre l'insomnie, les crampes et l'anxiété – que ces symptômes soient causés par la fatigue, le vieillissement ou le sevrage alcoolique. Juin 1991 - Newsletter de Ray Peat |
Traitement du sevrage des stimulants avec certains médicamentsLe camphre, l'amantadine (Amantadin, Symmetrel) et les anesthésiques locaux pris par voie systémique peuvent aider lors du sevrage des stimulants. La dose habituelle (200 mg) de camphre et d'amantadine ne doit pas être dépassée. (Les hormones thyroïdiennes, la progestérone et le prégnenolone suffisent parfois à elles seules.) Juin 1991 - Newsletter de Ray Peat |
Promotion des hormones protectrices avec l'acide succinique et l'atropineLes hormones protectrices peuvent être utilisées directement, ou leur synthèse peut être favorisée en utilisant l'acide succinique, la thyroïde, la vitamine A et des médicaments atropiniques, tout en maintenant un taux de cholestérol suffisant. Janvier 1991 - Newsletter de Ray Peat |
Systèmes de rétroaction positive avec la progestérone et les hormones thyroïdiennesL'existence de certains systèmes de rétroaction positive (auto-stimulation) montre cependant que dans notre structure fondamentale, nous avons tendance à une direction expansive et ascendante. La progestérone (et ses précurseurs prégnenolone et cholestérol) ainsi que les hormones thyroïdiennes participent à certains systèmes importants de rétroaction positive qui concernent la production d'énergie, la résistance au stress et la croissance du cerveau. Octobre 1990 - Newsletter de Ray Peat |
Les effets positifs de la caféine sur la thyroïde et l'inflammationJe pense que certains des effets positifs de la caféine proviennent de la stimulation de la thyroïde et de la respiration normale. Tout en stimulant la respiration normale, elle agit comme un anti-inflammatoire – ce qui est probablement lié à la régulation des prostaglandines ainsi qu'à un effet antioxydant. Chimiquement, elle est très similaire à notre antioxydant naturel, l'acide urique, et elle augmente le taux d'acide urique dans le sang. Mai 1990 - Newsletter de Ray Peat |
Récupération rapide de la fonction thyroïdienne normale après un traitement suppressifChez les personnes normales, une fonction thyroïdienne complètement supprimée ne prend que deux ou trois jours pour redevenir normale après l'arrêt du traitement suppressif. Août/Septembre 1990 - Newsletter de Ray Peat |
Le potentiel des suppléments thyroïdiens pour restaurer la fonction thyroïdienne normaleChez un petit pourcentage de personnes hypothyroïdiennes, un traitement à court terme avec un supplément de thyroïde peut déclencher la récupération de la fonction thyroïdienne normale en activant le système cerveau-hypophyse, en augmentant la glycémie (ce qui active le système enzymatique hépatique produisant le T3) et en réduisant les hormones de stress inhibitrices de la thyroïde. Août/Septembre 1990 - Newsletter de Ray Peat |
Problèmes thyroïdiens liés à l'œstrogène et ajustements hormonaux compensatoiresUn dysfonctionnement thyroïdien causé par l'œstrogène peut être compensé dans une certaine mesure par divers ajustements hormonaux ; une libération accrue d'adrénaline et de cortisol est fréquente. Lorsque cette compensation est insuffisante, il y a souvent hypoglycémie et tendance à produire trop d'histamine. Trop d'adrénaline provoque des mains et des pieds froids, trop peu cause une hypotension orthostatique (vision noire en se levant trop vite) et des crampes intestinales, Août/Septembre 1990 - Newsletter de Ray Peat |
Vitamines et extrait de thyroïde dans le traitement des allergies et des troubles plus gravesIls ont obtenu de bons résultats chez leurs patients allergiques en leur administrant des compléments de vitamine A, d'acide pantothénique et de vitamine C. Plus tard, un extrait thyroïdien ou de la triiodothyronine ainsi que du magnésium ont été ajoutés aux autres suppléments – pour les patients présentant des problèmes plus graves que de simples allergies. Novembre 1989 - Newsletter de Ray Peat |
Déficit en thyroïde et vitamine A dans diverses infectionsNous avons constaté que de nombreuses personnes souffrant d'acné, d'infections vésicales ou rénales, de parodontite et de sinusite semblaient déficientes à la fois en thyroïde et en vitamine A – même lorsqu'elles prenaient des compléments alimentaires. Novembre 1989 - Newsletter de Ray Peat |
Formation stéroïdienne inefficace due à un déséquilibre entre la thyroïde et la vitamine ALorsque la thyroïde et la vitamine A ne peuvent pas être utilisées efficacement pour la formation de stéroïdes, un déséquilibre stéroïdien est probable. Novembre 1989 - Newsletter de Ray Peat |
Réduction du risque de toxicité à la vitamine A grâce aux hormones thyroïdiennesLe risque de toxicité à la vitamine A est réduit par l'utilisation d'hormones thyroïdiennes et de vitamine E. Novembre 1989 - Newsletter de Ray Peat |
Antagonisme hormonal contre les effets immunosuppresseurs de l'œstrogèneLa vitamine A, la thyroïde, la progestérone et le stéroïde apparenté déhydroépiandrostérone s'opposent tous à l'œstrogène, qui a plusieurs effets immunosuppresseurs – notamment une atrophie du thymus semblable au cortisol, une activité réduite des cellules T, une production diminuée d'interféron gamma et d'interleukine-2, une activité moindre des cellules tueuses naturelles – et il joue probablement un rôle dans le développement de certaines maladies auto-immunes. Novembre 1989 - Newsletter de Ray Peat |
Rétablissement des allergies et du déficit hormonal par l'alimentationDeux jeunes femmes, chez qui des allergies et une insuffisance hormonale hypophysaire supposée auto-immune avaient été diagnostiquées, pesant chacune environ 70 livres et considérées comme incurables (bien qu'elles mangeaient des quantités normales), se sont rapidement rétablies grâce à un supplément thyroïdien et une alimentation mettant l'accent sur les œufs et les fruits. Novembre 1989 - Newsletter de Ray Peat |
Le rôle essentiel de la thyroïde dans la synthèse des protéines et l'énergieLa fonction thyroïdienne est essentielle pour tous les processus cellulaires, y compris l'absorption et la synthèse des protéines, la production d'hormone de croissance, etc. Sans hormone thyroïdienne pour maintenir la respiration, une glycolyse inefficace gaspille de l'énergie ; le lactate non oxydé provoque la dégradation des protéines hépatiques. L'hypoglycémie stimule la libération de glucocorticoïdes, qui maintiennent la glycémie au prix d'une dégradation rapide des protéines. Novembre 1989 - Newsletter de Ray Peat |
Le rôle de la triiodothyronine dans l'inversion des états cachectiquesLa triiodothyronine est souvent le facteur décisif pour inverser un état cachectique. Bien qu'une fonction thyroïdienne optimale puisse augmenter le taux métabolique, elle n'a pas d'effet catabolique car elle maximise l'efficacité bioénergétique. Novembre 1989 - Newsletter de Ray Peat |
Démenti des fausses informations sur l'huile de lin dans les régimes médicauxUn ami, récemment décédé après avoir consommé de grandes quantités d'huile de lin pendant plusieurs mois, m'a dit que cela avait été utilisé à la fois par W. F. Koch, M.D., et Max Gerson, M.D. Je savais que ce n'était pas vrai : le programme de Gerson, par exemple, est passé d'un régime contre la migraine et la tuberculose à une thérapie contre le cancer et comprenait l'utilisation d'extrait de thyroïde, de foie, de jus frais et un peu de beurre – mais il répétait toujours explicitement : absolument aucune huile. Février/Mars 1989 - Newsletter de Ray Peat |
Effets toxiques des huiles insaturées sur la santé et le métabolismeLa recherche montrant les effets toxiques des huiles insaturées remonte à plus de 60 ans. Un article de 1985, publié dans ma newsletter, cite certaines des sources principales. Ces substances inhibent de nombreuses enzymes (par exemple dans la digestion, le système immunitaire, la dégradation des caillots, la fonction thyroïdienne), perturbent la production d'énergie mitochondriale et altèrent la communication entre les cellules. On entend très peu parler de ces effets toxiques, et peu de fonds sont disponibles pour des recherches supplémentaires dans ces domaines. Février/Mars 1989 - Newsletter de Ray Peat |
Le rôle de l'hormone thyroïdienne dans l'élimination des œstrogènes et la production de progestéroneAlors que l'hormone thyroïdienne favorise l'élimination des œstrogènes, elle est également essentielle à la production de progestérone. La vitamine A (avec le cholestérol) est consommée à un taux élevé par le corps jaune lorsque l'hormone thyroïdienne est suffisante. Janvier 1988 - Newsletter de Ray Peat |
Équilibrer la vitamine A et la fonction thyroïdienneTant la vitamine A que le carotène ont tendance – comme toute huile insaturée – à inhiber la thyroïde. Il est donc important d'équilibrer les suppléments de vitamine A et la fonction thyroïdienne : une thyroïde paresseuse est plus facilement supprimée par de fortes doses de vitamine A, mais un niveau élevé d'activité thyroïdienne entraîne une consommation plus rapide de vitamine A. Une expression intéressante de cette relation biologique est qu'une protéine sanguine transporte à la fois la vitamine A et l'hormone thyroïdienne. Janvier 1988 - Newsletter de Ray Peat |
Épilepsie et insomnie en tant qu'états de faible énergie dans les cellules cérébralesL'épilepsie est un exemple d'état de très faible énergie des cellules cérébrales. L'insomnie est un état de faible énergie et est généralement guérie par la bonne dose d'hormone thyroïdienne – accompagnée d'une quantité suffisante de glucose et d'autres nutriments. Février 1986 |
Ray Peat sur la thyroïde
Supplément selon Ray Peat
-
Gélules de foie de bœuf de qualité premium
Prix normal CHF 59.90Prix normalPrix de base proCHF 59.90Prix de vente CHF 59.90 -
Poudre de collagène hydrolysé à base de bœuf
Prix normal CHF 39.90Prix normalPrix de base proCHF 39.90Prix de vente CHF 39.90 -
Capsules de thyroïde de bœuf bio déshydraté
Prix normal CHF 64.90Prix normalPrix de base proCHF 64.90Prix de vente CHF 64.90 -
Vitamine D3 + K2 MK7 - 4000 UI + 200 µg gouttes
Prix normal CHF 19.90Prix normalPrix de base proCHF 19.90Prix de vente CHF 19.90
