Ray Peat über Nebenschilddrüsenhormon

Die Rolle und Auswirkungen des Parathormons im Alter

„Phosphat, das vor allem in Getreide, Hülsenfrüchten, Nüssen, Fleisch und Fisch vorkommt, erhöht die Produktion des Parathormons, während Kalzium und Magnesium dessen Bildung hemmen. Dieses Hormon, dessen Spiegel mit zunehmendem Alter ansteigt, unterdrückt das Immunsystem, und im Überschuss verursacht es Schlaflosigkeit, Krampfanfälle, Demenz, Psychosen, Krebs, Herzerkrankungen, Atemnot und pulmonale Hypertonie, Osteoporose, Sarkopenie, Histaminfreisetzung, Entzündungen sowie Verkalkungen von Weichgewebe und viele weitere Probleme.“

September 2017 – Ray Peat's Newsletter

Der Einfluss von Milch auf das Parathormon und optimale Spiegel

„Das Trinken von Milch senkt das Parathormon im Vergleich zu Ernährungsweisen, die dessen Produktion chronisch anregen. Dem optimalen Spiegel des Parathormons wurde bisher nur sehr wenig Aufmerksamkeit geschenkt, im Gegensatz zum sogenannten Normalbereich.“

September 2017 – Ray Peat's Newsletter

Auswirkungen eines Anstiegs des Parathormons auf Körpergewebe

„Wenn Vitamin D oder Kalzium fehlen, wenn Phosphat im Übermaß vorhanden ist oder bei Hypoglykämie und Stress (Ljunghall et al., 1984), steigt das Parathormon an. Dies kann zu einer Erweichung der Knochen und zu einer Verhärtung von Weichgeweben führen, insbesondere der Arterien, manchmal auch des Gehirns, der Haut und anderer Organe. Parathormon erhöht den Blutdruck bereits, noch bevor eine durch Kalzium verursachte Gefäßversteifung nachweisbar ist.“

September 2017 – Ray Peat's Newsletter

Nächtliche Aktivität des Parathormons und Kalziumverlust

„Während der Nacht steigt das Parathormon gewöhnlich an (Radjaipour 1986; Logue 1989, 1990; Fraser, 1998), und besonders im Alter führt dies zu einem erheblichen Verlust von Kalzium aus den Knochen. Wenn ein großer Teil des täglichen Kalziums vor dem Schlafengehen aufgenommen wird, verringert dies den nächtlichen Anstieg des Parathormons und den Kalziumverlust aus den Knochen.“

September 2017 – Ray Peat's Newsletter

Senkung des Parathormons im Zusammenhang mit Übergewicht und damit verbundenen Problemen

„Die Senkung des Parathormons durch eine erhöhte Zufuhr von Kalzium und Vitamin D steht in engem Zusammenhang mit einer Verringerung von Übergewicht sowie mit einer Abnahme der mit Übergewicht verbundenen Gesundheitsprobleme – Bluthochdruck, Insulinresistenz, Herzrhythmusstörungen, Depressionen und verschiedene entzündliche Erkrankungen.“

September 2017 – Ray Peat's Newsletter

Der Einfluss des Parathormons auf Haarausfall und Mastzellen

„In-vitro-Experimente mit Haarfollikeln zeigen, dass Parathormon den Wachstumszyklus beendet. Prostaglandin D2, das mit Haarausfall in Verbindung steht, wird aus Mastzellen freigesetzt, und Parathormon wirkt als Aktivator der Mastzell-Degranulation. Das Haarwachstum folgt einem 24-Stunden-Rhythmus, und der lange Zyklus von Haarausfall und Erneuerung scheint durch jene Gene reguliert zu werden, die am täglichen Rhythmus beteiligt sind (Lin et al., 2009). Es ist möglich, dass der tägliche Rhythmus des Parathormons für den fortschreitenden Haarausfall verantwortlich ist.“

September 2017 – Ray Peat's Newsletter

Progesteron und Vitamin D bei der Wiederherstellung der Nervenfunktion

„Studien zu den Wirkungen von Progesteron auf die Erholung der Nervenfunktion nach traumatischen Hirnverletzungen haben gezeigt, dass Vitamin D seine Wirksamkeit erhöht. Durch die Verbesserung der Kalziumhomöostase und durch das Entgegenwirken der Effekte des Parathormons, das Kalziumkanäle aktiviert, wird Vitamin D (25-Hydroxycholecalciferol) zunehmend sowohl als Neurosteroid (Groves et al., 2014; Gezen-Ak und Dursun, 2019) als auch als essenzieller Faktor für die Immunfunktion betrachtet.“

Mai 2020 – Ray Peat's Newsletter

Der Einfluss von Stresshormonen auf die Mitochondrien

„Die Spiegel von Aldosteron und Parathormon werden durch Stress erhöht, wobei Serotonin auf die Nebennierenrinde und die Nebenschilddrüse wirkt und deren Ausschüttung steigert. Alle drei dieser Hormone wirken auf die Mitochondrien und senken die oxidative Energieproduktion.“

Mai 2019 – Ray Peat's Newsletter

Einfluss der Ernährung auf die Hormonsekretion

„Die Erhöhung der Zufuhr von Natrium und Kalzium (sowie von Vitamin D, das ebenfalls hilft, Parathormon und Aldosteron zu senken) in der Ernährung kann die Ausschüttung von Aldosteron und Parathormon verringern, was zu einer Steigerung der oxidativen Energieproduktion führt.“

Mai 2019 – Ray Peat's Newsletter

Faktoren für gesündere Schwangerschaften und das Leben nach der Geburt

„Die wichtigsten Faktoren, die mit bestehenden Mitteln optimiert werden können. Gesündere Schwangerschaften führen zu einem gesünderen und glücklicheren Leben nach der Geburt. Zu diesen Faktoren gehören Sonnenlicht, Vitamin D, Milch, Käse, Eier, Obst und gut gekochtes Gemüse, ballaststoffreiche Lebensmittel sowie die Optimierung der Schilddrüsenfunktion, Pregnenolon und Progesteron (die die Mitochondrienfunktion unterstützen, Schutz vor Aldosteron, Parathormon, überschüssigem Serotonin, CRK und Cortisol bieten und zusätzlich Allopregnanolon erhöhen) sowie der Einsatz der sichersten entzündungshemmenden und antiserotonergen Medikamente, wie Aspirin und Cyproheptadin, wenn sie benötigt werden.“

Mai 2019 – Ray Peat's Newsletter

Oxidative Prozesse und Faktoren der Enzymregulation

„Die oxidativen Prozesse, die das zielgerichtete, kreative Funktionieren des Organismus unterstützen, optimieren CO₂, indem sie die Carboanhydrase hemmen; dieses Enzym wird durch das Schilddrüsenhormon T3, Progesteron, Harnstoff, Koffein, Antipsychotika und Aspirin gehemmt. Stoffe, die zur Rückkehr zur primitiven anaeroben Energieproduktion neigen, aktivieren das Enzym – zum Beispiel Serotonin, Tryptophan, Cystein, Histamin, Östrogen, Aldosteron, HIF, SSRIs, Angiotensin und Parathormon.“

März 2020 – Ray Peat's Newsletter

Snacks zur Unterstützung von erholsamem Schlaf und Gehirngesundheit

„Der Einsatz von Snacks, um den nächtlichen Anstieg freier Fettsäuren und Hypoglykämie zu minimieren, ist eine effektive Methode, um erholsamen Schlaf zu fördern und die alterungsbedingten Gehirneffekte durch die Ansammlung instabiler Fettsäuren zu verlangsamen. Kalzium und Vitamin D, in ausreichender Menge, um das Parathormon niedrig zu halten, tragen zu diesem Prozess bei.“

März 2018 – Ray Peat's Newsletter

Studien zum Parathormon und zur Austauschbarkeit von Mineralstoffen

„Vor etwa 88 Jahren untersuchte W. K. Koch (bekannt durch seine Krebstherapie) das Parathormon und seine Beziehung zu Tetanie (anhaltende Muskelkontraktionen) und Krampfanfällen. Er konnte zeigen, dass die Hauptmineralien Natrium, Kalium, Magnesium und Kalzium bis zu einem gewissen Grad austauschbar sind, um die durch die Entfernung der Nebenschilddrüse verursachte Tetanie und Krampfanfälle zu lindern, wobei Magnesium am effektivsten war.“

Dezember 1999 – Ray Peat's Newsletter

Die entscheidende Rolle von Kohlendioxid bei der Regulation von Wasser, Proteinen und Mineralstoffen

„Wasser, Proteine, Sauerstoff und Mineralstoffe werden alle entscheidend durch Kohlendioxid reguliert. Das Enzym Carboanhydrase, das durch Hormone (einschließlich Parathormon) und Nerven gesteuert wird, beschleunigt den Austausch zwischen Kohlendioxid und Bicarbonat, von denen jedes spezielle Funktionen hat. Bicarbonat ist in Wasser besser löslich, während Kohlendioxid in lebenden Substanzen und Fetten besser löslich ist.“

Dezember 1999 – Ray Peat's Newsletter
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