Auswirkungen von Hypothyreose auf Muskelermüdung und Metaboliten„Wenn die metabolische Energieproduktion versagt, wie bei Hypothyreose, ermüden Muskeln leicht, nehmen überschüssiges Wasser auf, und die Barriere-Struktur wird lockerer, sodass Makromoleküle, ATP und andere Metaboliten herauslecken können, während fremde Substanzen eindringen. Typische Muskelenzyme wie Laktatdehydrogenase und Kreatinkinase erscheinen bei einer typischen hypothyreoten Myopathie im Blutkreislauf, und Herzproteine – einschließlich einer bestimmten Form der Laktatdehydrogenase und eines Muskelproteins, Troponin – erscheinen im Blut nach einer Herzbelastung oder -ermüdung, kombiniert mit Hypothyreose oder systemischer Entzündung.“ September 2019 – Ray Peat’s Newsletter |
Aerobe Glykolyse und Milchsäure im Krebsstoffwechsel„Aerobe Glykolyse – der für Krebs typische Stoffwechsel, bei dem trotz vorhandenen Sauerstoffs aus Glukose Milchsäure gebildet wird – wird durch Serotonin gefördert.“ September 2019 – Ray Peat’s Newsletter |
Die Rolle von Lipofuscin bei Plaque-Entzündung und Verkalkung„Das Alterspigment Ceroid oder Lipofuscin, das größtenteils aus PUFA stammt und mit den schaumigen Makrophagenzellen in der Plaque verbunden ist, sammelt Eisen an (Lee, et al, 1998) und erzeugt durch das Katalysieren von Oxidation lokale Hypoxie, was zur Bildung von Milchsäure führt und zu einem Entzündungsprozess beiträgt. Die Produkte der Lipidperoxidation, wie Azelainsäure (Riad, et al., 2018), führen zusammen mit Laktat zur Verkalkung von Gewebe.“ September 2018 – Ray Peat’s Newsletter |
Hypoxie, Ödeme und Hypoglykämie bei erhöhter Milchsäure im Blut„Erhöhte Milchsäure im Blut ist ein Zeichen für Gewebehypoxie. Ödeme, Hypoglykämie und Laktatazidämie können aber auch durch andere Atemdefekte entstehen, einschließlich Hypothyreose, bei der das Gewebe nicht genug Sauerstoff nutzt; die Haut wirkt bläulicher (an dünnen Stellen, etwa um die Augen), wenn Hypoxie – statt nur ein niedriger Sauerstoffverbrauch – beteiligt ist.“ Nutrition For Women |
Die Reaktion von Gewebe auf Reizung und Sauerstoffnutzung„Eine Reaktion auf Reizung ist die Produktion von mehr Energie, mit einer proportionalen Zunahme des Sauerstoff- und Zuckerverbrauchs durch das gereizte Gewebe; dadurch entsteht mehr Kohlendioxid, das die Blutgefäße in dem Bereich erweitert und mehr Zucker und Sauerstoff bereitstellt. Wenn die Reizung zerstörerisch wird, geht Effizienz verloren: Sauerstoff wird entweder verschwenderisch verbraucht, was eine bläuliche Verfärbung des Gewebes verursacht (vorausgesetzt, der Kreislauf läuft weiter; Blaufärbung kann auch auf schlechte Durchblutung hinweisen), oder er wird nicht verbraucht, was eine Rötung des Gewebes verursacht. Da als Ausgleich mehr Zucker verbraucht wird, erweitert auch Milchsäure die Blutgefäße.“ Nutrition For Women |
Systemische Auswirkungen von Entzündung und Erschöpfung auf Blutzucker und Energieeffizienz„Eine starke Entzündung oder tiefe Erschöpfung senkt jedoch den Blutzucker im ganzen Körper und liefert große Mengen Milchsäure an die Leber. Die Leber stellt aus der Milchsäure Glukose her – aber auf Kosten von etwa sechsmal mehr Energie, als aus dem ineffizienten Stoffwechsel gewonnen wird –, sodass dieses Gewebe auf Organismus-Ebene 90-mal weniger effizient wird als in seinem ursprünglichen Zustand. Zusätzlich erhöht eine untätige Zerstörung von Energiemolekülen (ATP oder Kreatinphosphat) die Verschwendung noch weiter.“ Nutrition For Women |
Nebennierenreaktion auf Entzündung und Stress„Wenn der Organismus Entzündung oder anderen Stress wahrnimmt (möglicherweise indem er Veränderungen von Blutzucker, Milchsäure oder Kohlendioxid spürt, oder von allem zusammen), schütten die Nebennieren Anti-Stress-Hormone aus, darunter Adrenalin und Cortison (vorausgesetzt, diese Drüsen sind nicht erschöpft oder unterversorgt). Sowohl Adrenalin als auch Cortison können den Blutzucker erhöhen, um den gesteigerten Bedarf zu decken.“ Nutrition For Women |
Vitamin-B2-Mangel und seine Auswirkungen auf Milchsäure„Zuckerverschwendung, die zur Bildung von Milchsäure führt, kann aus einem Vitamin-B2-Mangel resultieren, und Milchsäure scheint die Gefäßneubildung zu stimulieren.“ Nutrition For Women |
Laktat als Auslöser der Stressreaktion„Laktat ist ein ausreichender Reiz, um die Stressreaktion auszulösen.“ Nutrition For Women |
Die Wirkung von Schilddrüse und Progesteron auf Proteinsynthese und Laktatoxidation„Die relevanten Wirkungen der Schilddrüse (besonders zusammen mit Progesteron, um die Gewebereaktion auf Schilddrüse zu fördern und die Cortisonproduktion zu blockieren) sind jedoch die Stimulation der Proteinsynthese und das Verhindern der Laktatbildung – oder die Förderung seiner Oxidation, entweder durch den Tumor selbst oder durch andere Gewebe, um zu verhindern, dass es in den Cori-Zyklus zur Glukoneogenese gelangt.“ Nutrition For Women |
Milchsäure als Signal für Glukosebildung bei Belastung„Die Bildung von Milchsäure (außer Atem kommen) ist das wichtigste Signal dafür, dass neue Glukose produziert werden muss. Deshalb ist aerobes Training am stressigsten.“ Nutrition For Women |
Der Einfluss höherer Körpertemperatur auf die Verringerung von Entzündung„Die höhere Sauerstoffverbrauchsrate, die bei höherer Körpertemperatur auftritt, entspricht einer hohen Kohlendioxidproduktion und einer Hemmung der Laktatbildung – mit der Aufrechterhaltung eines stärker oxidierten Gleichgewichts, das Entzündung verringert.“ November 2020 – Ray Peat’s Newsletter |
Sauerstoffversorgung und Aktivierung der Glykolyse in arbeitenden Muskeln„In niedriger Höhe, wenn der Sauerstoffverbrauch eines Gewebes über die Fähigkeit des Blutes hinaus ansteigt, Sauerstoff zu liefern – wie bei einem stark arbeitenden Muskel –, aktiviert das Gewebe den Prozess der Glykolyse und wandelt Glukose in Milchsäure um, um zusätzliche Energie zu gewinnen.“ Mai 2020 - Ray Peats Newsletter |
Stoffwechselwirkungen von Kohlendioxid und Höhenkrankheit„Indem sie die Rolle von Kohlendioxid bei der Unterdrückung der Bildung von Milchsäure vernachlässigen, übersehen sie auch all seine anderen wesentlichen Stoffwechselwirkungen – einschließlich seiner Rolle als der Faktor, dessen Fehlen zu den Syndromen der Höhenkrankheit führt.“ Mai 2020 - Ray Peats Newsletter |
Zusammenhang zwischen chronischer metabolischer Hyperventilation und degenerativen Krankheiten„Indem sie ignorierten, dass 30 Jahre leicht erhöhtes Laktat zu Krebs oder anderen degenerativen Krankheiten führen könnten, zeigten diejenigen, die physiologische Chemie lehrten, auch wenig Interesse an der Idee einer chronischen metabolischen Hyperventilation – also daran, selbst auf Meereshöhe ein wenig zu viel CO₂ zu verlieren.“ Mai 2020 - Ray Peats Newsletter |
Chronischer Stress und seine Auswirkungen auf Entzündung und Energie„In einem Zustand chronischen Stresses ist die oxidative Energieproduktion niedrig, und Entzündungsmediatoren sind wahrscheinlich chronisch erhöht; typischerweise kommt es zu einer dauerhaft erhöhten Laktatproduktion und/oder zu einer verminderten Oxidation davon.“ Mai 2020 - Ray Peats Newsletter |
Auswirkungen von Laktat auf Sauerstoffdiffusion und Hypoxie„Laktat erhöht die Durchlässigkeit der Kapillaren und den Flüssigkeitsverlust und verringert die Fähigkeit von Sauerstoff, aus den Alveolen in die Erythrozyten zu diffundieren. Da Kohlendioxid um ein Vielfaches schneller diffundiert als Sauerstoff, führt diese Diffusionsbarriere zu einem niedrigen CO₂-Gehalt im Blut gleichzeitig mit Hypoxie. Selbst auf Meereshöhe erhöht ein Anstieg von Laktat sofort die Diffusionsbarriere der Lunge.“ Mai 2020 - Ray Peats Newsletter |
Die Rolle von Laktat bei der Regulierung der zellulären Erregbarkeit„Das Vorhandensein von Laktat entspricht in den Zellen einem gewissen Maß an reduktivem Überschuss, und der Reduktionsgrad reguliert die Calciumkanäle und steuert damit die erregenden Effekte von intrazellulärem Calcium.“ Mai 2020 - Ray Peats Newsletter |
Stress und Laktat: Auswirkungen auf Entzündung und Exosomen„Die Reduktion durch Stress und/oder Laktat aktiviert die Kanäle, strafft die glatte Gefäßmuskulatur und aktiviert eine breite Palette weiterer Zellaktivitäten, einschließlich Entzündung und Exosomen-Sekretion.“ Mai 2020 - Ray Peats Newsletter |
Antiexcitotoxische Substanzen und die Bedeutung des CO₂-/Laktat-Verhältnisses„Zu den antiexcitotoxischen Substanzen gehören Progesteron, Memantin, Minocyclin und Agmatin. Ein hohes Verhältnis von CO₂ zu Laktat, das den intrazellulären pH-Wert senkt, ist wichtig, um übermäßige Erregbarkeit zu verhindern. Schilddrüsenhormon erhöht – neben der direkten Steigerung von Energie und des CO₂-/Laktat-Verhältnisses – tendenziell die Temperatur des Gehirns und erhöht das Verhältnis von Progesteron zu Östrogen.“ Mai 2018 - Ray Peats Newsletter |
Oxidativer Stoffwechsel zur Aufrechterhaltung schützender Faktoren nach der Schwangerschaft„In der Kindheit und im Erwachsenenalter kann ein kräftiger oxidativer Stoffwechsel einige der wesentlichen Schutzfaktoren der Schwangerschaft aufrechterhalten, darunter ausreichende Mengen an Glukose und Kohlendioxid, eine gute Temperaturregulation und das Vermeiden einer übermäßigen Bildung von Superoxid und Laktat. Unter diesen Bedingungen können die Zytokine zur Anpassung und zur fortlaufenden Entwicklung beitragen.“ März 2021 - Ray Peats Newsletter |
Das Laktat-Paradox in der Höhenphysiologie„Seit mehreren Jahrzehnten sind Höhenphysiologen durch das sogenannte Laktat-Paradox irritiert: die Tatsache, dass körperliche Belastung in großer Höhe – bei weniger Sauerstoff – einen geringeren Anstieg der Milchsäure im Blut verursacht als auf Meereshöhe, was eine schnellere Erholung ermöglicht. Denn man geht davon aus, dass es der oxidative Stoffwechsel ist, der die Bildung von Milchsäure verhindert – die geringere Sauerstoffverfügbarkeit müsste in großer Höhe eigentlich zu einem höheren Laktatgehalt und zu einer langsameren Erholung führen.“ März 2020 - Ray Peats Newsletter |
Zelluläre Energieproduktion und Entzündung„Eine Beeinträchtigung der Energieproduktion ist grundlegend für Entzündung. Wenn die zelluläre Stimulation schneller zunimmt, als Sauerstoff geliefert werden kann, kommt es zu einer Verschiebung hin zur glykolytischen Energieproduktion, wobei Glukose und Aminosäuren in Milchsäure umgewandelt werden.“ März 2019 - Ray Peats Newsletter |
Siliziumdioxid, Östrogen und die Bildung von Milchsäure„Kleine Partikel aus Siliziumdioxid oder anderem anorganischen oder organischen Material (wie Kunststoffen) können – ähnlich wie Strahlung, Sauerstoffmangel, Sepsis oder Östrogen – die Produktion von Milchsäure erhöhen, und dieses Laktat fördert verschiedene Merkmale von Entzündung, darunter Ödeme, Kollagensynthese sowie das Wachstum und die Bewegung von Zellen.“ März 2019 - Ray Peats Newsletter |
Intensität der Lipolyse und Störung des erholsamen Schlafs„Die Intensität der Lipolyse in der Nacht nimmt während des erholsamsten Tiefschlafs ab, aber die freien Fettsäuren selbst neigen dazu, durch die Blockierung der Oxidation von Glukose zu Kohlendioxid Laktat zu erhöhen und den Glukosestoffwechsel zu dämpfen. Dadurch entsteht ein entzündlicher und erregender Zustand, der den Tiefschlaf beeinträchtigt.“ März 2018 - Ray Peats Newsletter |
Stickstoffmonoxid bewirkt eine Stoffwechselverschiebung zur Glykolyse„Stickstoffmonoxid verursacht selbst in Anwesenheit von Sauerstoff eine Stoffwechselverschiebung zur Glykolyse und erzeugt dabei verschwenderisch Laktat aus Glukose.“ März 2017 - Ray Peats Newsletter |
Stressbedingte Stoffwechselverschiebung und Bildung reaktiver Toxine„Wenn Stress den Stoffwechsel in Richtung Reduktion verschiebt und dabei Milchsäure entsteht, reagieren Eisenatome zyklisch mit Sauerstoff und den Reduktionsmitteln und erzeugen Hydroxylradikale sowie andere hochreaktive Toxine.“ März 2017 - Ray Peats Newsletter |
Stresspuffer: Substanzen, die helfen, den Stoffwechsel auf Kurs zu halten„Mehrere dieser Substanzen hemmen die Freisetzung freier Fettsäuren und die Bildung von Prostaglandinen und reduzieren Stickstoffmonoxid, Laktatproduktion, Entzündung, Erregung und cholinergen Tonus. Was sie alle gemeinsam haben, ist die Unterstützung einer Verschiebung weg von einem stark reduzierten Zustand hin zu einem oxidierten, energetisierten Gleichgewicht.“ März 2016 - Ray Peats Newsletter |
Ideologie verzerrt das Verständnis der Stressphysiologie„Die Ideologie rund um die Stressphysiologie, die die Bedeutung von Serotonin, Östrogen, ungesättigten Fetten, Zucker, Laktat, Kohlendioxid und verschiedenen anderen biologischen Molekülen verfälscht, hat die einfachen Mittel gegen die meisten entzündlichen und degenerativen Krankheiten verborgen.“ Juli 2019 - Ray Peats Newsletter |
Zusammenhang zwischen Hypothyreose, chronischem Stress und Stoffwechselproblemen„Bei einer Hypothyreose ist der oxidative Stoffwechsel vermindert; der Organismus ist dadurch ständig nahe an Stress und Hyperventilation, mit chronischer Produktion von Laktat und Ammoniak. Der ineffiziente Stoffwechsel bei Diabetes hat ähnliche Effekte.“ Juli 2017 - Ray Peats Newsletter |
Verschiedene Substanzen erhöhen die Atmung und senken das wichtige CO₂„Neben Ammoniak und Laktat können auch andere stressbedingte Substanzen den Atemantrieb erhöhen und dadurch das essenzielle CO₂ verringern – zum Beispiel Endotoxin, Acetylcholin, Serotonin, Schwefelwasserstoff, Stickstoffmonoxid, Kohlenmonoxid, Angiotensin und Östrogen.“ Juli 2017 - Ray Peats Newsletter |
Hypothyreose, Stress und damit verbundene physiologische Komplikationen„Menschen mit Hypothyreose, die wenig CO₂ produzieren, sind sehr anfällig für stressbedingte Hyperventilation und befinden sich oft in einem Zustand physiologischer Hyperventilation. Sie sind anfällig für eine Überproduktion von Ammoniak (De Nardo, et al., 1999; Marti, et al., 1988) und Laktat (Zarzeczny, et al., 1996) sowie für Psychosen, insbesondere Depression und Manie.“ Juli 2017 - Ray Peats Newsletter |
Auswirkungen von Glukosemangel auf den Zellstoffwechsel„Glukosemangel führt dazu, dass Glutamin als Brennstoff genutzt wird, wodurch mehr Ammoniak entsteht. Ammoniak wiederum (durch eine erregende Wirkung auf Zellen und die direkte Aktivierung von Enzymen) fördert die glykolytische Nutzung von Glukose, sodass selbst in Anwesenheit von Sauerstoff Milchsäure entsteht und der Glukosemangel weiter aufrechterhalten wird.“ Juli 2017 - Ray Peats Newsletter |
Stressbedingte Veränderungen der Atmung und ihre Folgen„Stress verändert unsere Atmung und verursacht einen Teufelskreis: Das Laktat und Ammoniak, die entstehen, wenn die Stimulation unsere oxidative Kapazität übersteigt, fördern eine stärkere Atmung. Dadurch geht mehr Kohlendioxid verloren, die oxidative Effizienz sinkt, und die Bildung von Ammoniak und Laktat nimmt weiter zu.“ Juli 2017 - Ray Peats Newsletter |
Bedeutung der Überwachung von Ammoniak- und Laktatwerten„Wegen ihrer Rolle bei der Entstehung und Aufrechterhaltung von Pseudohypoxie und der Förderung von Hyperventilation sollte der Messung von Ammoniak und Laktat in Blut, Atem und Urin mehr Aufmerksamkeit geschenkt werden.“ Juli 2017 - Ray Peats Newsletter |
Die Brückenfunktion von Laktat zwischen Stoffwechsel und Stressreaktion„Der reduzierte Zustand führt zu einer erhöhten Laktatproduktion, die genug Energie erzeugt, um die Zelle am Leben zu halten. Gleichzeitig trägt das Laktat zur stressbedingten Redox-Verschiebung in der Zelle, die es produziert, sowie in den umliegenden Zellen bei.“ Juli 2016 - Ray Peats Newsletter |
Die Stoffwechselreaktion auf eine zelluläre Krise: eine Frage des Überlebens„Wenn Zellen gefährlich überstimuliert sind, werden Sauerstoff und Glukose aufgebraucht. Bei Sauerstoffmangel oder wenn die Fähigkeit, Sauerstoff zu nutzen, blockiert ist, wird Glukose in Laktat umgewandelt; und wenn die Glukose erschöpft ist, wird Glutamin in Laktat umgewandelt.“ Juli 2016 - Ray Peats Newsletter |
Der Einfluss von Laktat in einem reduzierten Zellzustand und die Hemmung der Glukoseoxidation„Bei begrenztem Sauerstoffangebot, aber einem unbegrenzten Angebot an Laktat, verschieben sich die Stoffwechselreaktionen der Zelle in einen reduzierten, elektronenreichen Zustand. Dieser Zustand hemmt die Oxidation von Glukose, indem er das Enzym Pyruvatdehydrogenase blockiert, und unterstützt so die Bildung von Laktat. Das sind interne Prozesse gestresster Zellen, die unterbrochen werden können, wenn der Organismus korrigierende Faktoren bereitstellt, um die Oxidation wiederherzustellen.“ Juli 2016 - Ray Peats Newsletter |
Laktat bei Krebs: Störfaktor oder Energiespender?„Wenn der Krebsstoffwechsel die Menge an Laktat im Blut erhöht, senkt verstärkte Atmung das Kohlendioxid im Blut (Gargaglioni, et al., 2003), und der Verlust von CO₂ beeinflusst Stoffwechsel und Physiologie auf allen Ebenen.“ Juli 2016 - Ray Peats Newsletter |
Reduktiver Stress und seine sich selbst verstärkenden biochemischen Kreisläufe„Der reduzierte Zustand, der durch Hunger oder Hypoglykämie, durch einen Überschuss an Laktat oder Fett oder durch Sauerstoffmangel entsteht, aktiviert die Freisetzung von Glutamat, und die dadurch erzeugte Erregung kann die mitochondriale Oxidation abschalten und so den Zustand der Pseudohypoxie verstärken. Die Synthese von Stickstoffmonoxid, die durch reduktiven Stress aktiviert wird, ist ein wichtiger Faktor bei der Unterdrückung der mitochondrialen Oxidation.“ Januar 2017 - Ray Peats Newsletter |
Milchsäure im Gehirn: mehr als nur ein Abfallprodukt„Während Milchsäure und ein stärker reduktives Gleichgewicht in den Zellen das erregende glutamaterge System aktivieren, hemmt eine erhöhte Konzentration von Kohlendioxid dieses System.“ Januar 2017 - Ray Peats Newsletter |
Energie als Drehpunkt: Stoffwechselreaktionen auf Laktat und Beta-Hydroxybutyrat„Die Nutzung von Laktat oder Beta-Hydroxybutyrat als Stoffwechselbrennstoff verschiebt das Gleichgewicht in eine reduktive Richtung – ähnlich wie es der Ethanolstoffwechsel tut.“ Januar 2017 - Ray Peats Newsletter |
Reduktiven Stress anhand von Stoffwechselverhältnissen erkennen„Mit dem Altern und während Stress verschiebt sich der Stoffwechsel von Tieren in Richtung Reduktion, mit einem höheren Verhältnis von Laktat zu Pyruvat, von NADH zu NAD, von Ascorbat zu Dehydroascorbat usw. – ein Zustand reduktiven Stresses.“ Januar 2016 - Ray Peats Newsletter |
Den Warburg-Effekt neu betrachten: Glykolyse und Krebsstoffwechsel„Im Extremfall kann die reduktive Energie aus der aeroben Glykolyse durch die Fettsynthese verbraucht werden, wodurch die Glykolyse weiterlaufen kann. Das kann zu Krebszellen führen, die Fettsäuren zur Energiegewinnung oxidieren, während sie Glukose in Fette und Milchsäure umwandeln.“ Januar 2016 - Ray Peats Newsletter |
Intensives Training beeinträchtigt den Stoffwechsel durch die Wirkung von Milchsäure„Intensives Training schädigt Zellen auf eine Weise, die den Stoffwechsel im Lauf der Zeit zunehmend beeinträchtigt. Es gibt klare Hinweise darauf, dass die Glykolyse, die aus Glukose Milchsäure bildet, toxische Wirkungen hat, die Atmung unterdrückt und Zellen abtötet. Innerhalb von fünf Minuten senkt körperliche Belastung die Aktivität von Enzymen, die Glukose oxidieren. Diabetes, die Alzheimer-Krankheit und das allgemeine Altern gehen mit einer erhöhten Milchsäureproduktion und angesammelten metabolischen (mitochondrialen) Schäden einher.“ Juli 2000 |
Anpassungseffekte auf die Bildung von Milchsäure und die Muskelleistung„Die Anpassung an Hypoxie oder an erhöhtes Kohlendioxid begrenzt die Bildung von Milchsäure. Muskeln sind im angepassten Zustand um 50 % effizienter; Glukose, die bei der Oxidation mehr Kohlendioxid bildet als Fett, wird effizienter verstoffwechselt als Fette und benötigt weniger Sauerstoff.“ Juli 2000 |
Schilddrüsenhormon und Fettsäuren bei der Aktivierung von Atmungsenzymen„Schilddrüsenhormon, Palmitinsäure und Licht aktivieren ein entscheidendes Atmungsenzym und unterdrücken dadurch die Bildung von Milchsäure. Palmitinsäure kommt in Kokosöl vor und wird auch natürlich in tierischen Geweben gebildet. Ungesättigte Öle haben den gegenteiligen Effekt.“ Juli 2000 |
Behandlung eines Milchsäureüberschusses durch Hemmung der Glykolyse„Herzinsuffizienz, Schock und andere Probleme, bei denen überschüssige Milchsäure eine Rolle spielt, können erfolgreich behandelt werden, indem man die Glykolyse mit Dichloressigsäure hemmt. Dadurch wird die Milchsäureproduktion verringert, die Oxidation von Glukose gesteigert und die zelluläre ATP-Konzentration erhöht. Schilddrüsenhormon, Vitamin B1, Biotin usw. bewirken Ähnliches.“ Juli 2000 |
Die besondere Rolle von Palmitinsäure bei Glykolyse und Laktatproduktion„Während die meisten Fettsäuren die Oxidation von Glukose hemmen, ohne die Glykolyse sofort zu hemmen, ist Palmitinsäure ungewöhnlich: Sie hemmt Glykolyse und Laktatproduktion, ohne die Oxidation zu beeinträchtigen. Ich vermute, dass das vor allem mit ihrer wichtigen Funktion in Cardiolipin und der Cytochromoxidase zusammenhängt.“ Juli 2000 |
Körperliche Belastung erhöht zirkulierende freie Fettsäuren und Laktat„Körperliche Belastung erhöht – wie Altern, Adipositas und Diabetes – die Spiegel zirkulierender freier Fettsäuren und von Laktat. Gewöhnliche Aktivität in einem ganzheitlichen, integrierten Sinn aktiviert die Systeme jedoch auf geordnete Weise und steigert Kohlendioxid und Durchblutung.“ Juli 2000 |
Kohlendioxid- und Laktat-Dynamik in zellulären Prozessen„Während der Fluss von Kohlendioxid vom Mitochondrium ins Zytoplasma und darüber hinaus verläuft und dazu neigt, Calcium aus dem Mitochondrium und der Zelle zu entfernen, kann der Fluss von Laktat und anderen organischen Ionen in das Mitochondrium zu einer Anreicherung von Calcium im Mitochondrium führen – unter Bedingungen, in denen die Kohlendioxidsynthese und folglich auch die Harnstoffsynthese gedrosselt sind und andere Syntheseprozesse verändert werden.“ Juli 2000 |
Glykolyse, Pyruvat und mitochondriale Funktion in Zellen„Die Glykolyse erzeugt sowohl Pyruvat als auch Laktat, und ein Überschuss an Pyruvat hat nahezu denselben hemmenden Effekt wie Laktat. Da der Crabtree-Effekt neben Calcium auch Stickstoffmonoxid und Fettsäuren umfasst, halte ich es für sinnvoll, nach der einfachsten Art von Erklärung zu suchen, statt experimentell alle möglichen Wechselwirkungen dieser Substanzen nachzuverfolgen: eine einfache physikalische Konkurrenz zwischen den Produkten der Glykolyse und Kohlendioxid um Bindungsstellen – etwa an Lysin –, was im Mitochondrium einer Phasenänderung gleichkäme.“ Juli 2000 |
Die Beteiligung von Milchsäure am Abbau der Mitochondrien„Bei einem relativen Mangel an Kohlendioxid oder bei einem Überschuss an alternativen gelösten Stoffen und Adsorbentien wie Milchsäure würde die Stabilität der mitochondrialen Phase abnehmen, und die Mitochondrien würden sowohl in ihrer Struktur als auch in ihrer Funktion abgebaut. Als Kehrseite der Idee, dass Kohlendioxid Mitochondrien stabilisiert und aktiviert, kann auch die Annahme, dass Milchsäure am Abbau der Mitochondrien beteiligt ist, experimentell geprüft werden – und sie wird bereits durch eine beträchtliche Menge indirekter Hinweise gestützt.“ Juli 2000 |
Der Crabtree-Effekt und die Senkung der zellulären Energie„Im Gegensatz zum logischen Pasteur-Effekt neigt der Crabtree-Effekt dazu, die zelluläre Energie und Anpassungsfähigkeit zu verringern. Wenn man viele Situationen betrachtet, in denen eine erhöhte Glukosezufuhr die Milchsäureproduktion steigert und die Atmung unterdrückt, was zu einer maladaptiven Abnahme der zellulären Energie führt, habe ich begonnen, Milchsäure als ein Toxin zu betrachten.“ Juli 2000 |
Hohe Kohlendioxidwerte verhindern die toxische Bildung von Milchsäure„Wenn der Kohlendioxidhintergrund hoch ist, neigen Durchblutung und Sauerstoffversorgung dazu, die anaerobe Glykolyse zu verhindern, die toxische Milchsäure produziert. Dadurch kann ein bestimmtes Aktivitätsniveau schädlich oder hilfreich sein – je nachdem, wie viel Kohlendioxid in Ruhe produziert wird.“ Juli 2000 |
Der Einfluss von Licht auf die Glukoseoxidation und die Atmungseffizienz„Licht fördert die Oxidation von Glukose und ist dafür bekannt, das entscheidende Atmungsenzym zu aktivieren. Winterliche Beschwerden (einschließlich Trägheit und Gewichtszunahme) und nächtlicher Stress müssen in das Konzept eines Atmungsdefekts einbezogen werden: eine Verschiebung hin zur anti-respiratorischen Produktion von Milchsäure, die die Mitochondrien schädigt.“ Juli 2000 |
Nicht-toxische Therapien zur Behandlung einer Laktatazidose„Therapeutisch können sogar starke Toxine, die die glykolytischen Enzyme blockieren, Funktionen bei einer Vielzahl organischer Störungen verbessern, die mit einer übermäßigen Produktion von Milchsäure verbunden sind (bzw. dadurch verursacht werden). Leider ist das Toxin, das zur Standardbehandlung der Laktatazidose geworden ist – Dichloressigsäure –, krebserregend und führt schließlich zu Leberschäden und Azidose. Doch mehrere nicht-toxische Therapien können dasselbe bewirken: zum Beispiel Palmitat (unter dem Einfluss von Schilddrüsenhormon aus Zucker gebildet und in Kokosöl enthalten), Vitamin B1, Biotin, Liponsäure, Kohlendioxid, Schilddrüsenhormon, Naloxon, Acetazolamid.“ Juli 2000 |
Hypothyreose, Hyperventilation und ein Teufelskreis des Energieverlusts„Hypothyreose unterdrückt die Atmung als Energiequelle, sodass wenig Kohlendioxid produziert wird und Milchsäure entsteht, selbst wenn kein spürbarer Stress vorliegt. Das ähnelt an sich bereits einer Hyperventilation, da der Verlust von Kohlendioxid das definierende Merkmal der Hyperventilation ist. Doch eine abnorm hohe adrenerge Aktivität und freie Fettsäuren fördern eine weitere Hyperventilation und verschärfen den Kohlendioxidverlust. Sinkendes Kohlendioxid beeinträchtigt die Atmung noch stärker, was zu einer erhöhten Milchsäureproduktion führt, und diese steigert wiederum die adrenerge Aktivität – und so weiter, in einem Teufelskreis.“ Januar 2000 - Ray Peats Newsletter |
Die begrenzende Wirkung von Kohlendioxid auf die Übererregung von Nerven und Muskeln„Kohlendioxid begrenzt die elektrische Depolarisation von Nerven und Muskeln, ein Phänomen, das erstmals von Gilbert Ling entdeckt wurde. Das verhindert die Übererregung und Erschöpfung von Gehirn- und Muskelzellen, einschließlich des Herzens. Die Anwesenheit von Kohlendioxid begrenzt die Bildung von Milchsäure. Das erklärt das Laktat-Paradox bei körperlicher Anstrengung in großer Höhe.“ Dezember 1999 - Ray Peats Newsletter |
Alzheimer-Krankheit: respiratorischer Stoffwechsel im Gehirn und CO₂-Mangel„Bei der Alzheimer-Krankheit ist der respiratorische Stoffwechsel des Gehirns gehemmt, wodurch ein Kohlendioxidmangel mit einem Überschuss an Milchsäure und Ammoniak entsteht.“ Dezember 1999 - Ray Peats Newsletter |
Milchsäure, CO₂ und der Zusammenhang mit degenerativen Gehirnerkrankungen„Wenn überschüssige Milchsäure im Gehirngewebe charakteristisch für Alzheimer und Multiple Sklerose ist, dann legt das Laktat-Paradox nahe, dass eine etwas höhere Zurückhaltung von Kohlendioxid im Gehirn von Bewohnern Kaschmirs chronische exzitotoxische Effekte abschwächen würde, indem sie den Stressstoffwechsel unterdrückt, der zu den degenerativen Gehirnerkrankungen führt.“ Dezember 1999 - Ray Peats Newsletter |
Beitrag der Hypothyreose zur Entstehung von Glaukom„Dass Hypothyreose – indem sie Kohlendioxid teilweise durch Milchsäure ersetzt – zur Entwicklung eines Glaukoms beitragen könnte, indem sie die Viskosität des Kammerwassers erhöht.“ 1998 - Ray Peats Newsletter - 3 |
Muskelschwellung bei hypoxischem Stress in Verbindung mit Milchsäure„Die Schwellung der Muskeln bei hypoxischem Stress stellt wahrscheinlich den grundlegenden Prozess dar, bei dem Milchsäure und pH-Wert ansteigen, während CO₂ verloren geht.“ 1998 - Ray Peats Newsletter - 3 |
Alkalischer Zustand von Zellen, die Milchsäure produzieren„Während es stimmt, dass der Eintritt von Milchsäure ins Blut zu einer metabolischen Azidose neigt, ist die Zelle, die die Milchsäure produziert, tatsächlich alkalischer als normale Zellen. Am einfachsten kann man es so sehen: Wenn Säure den Muskel verlässt, wird er weniger sauer.“ 1998 - Ray Peats Newsletter - 2 |
Irrtümer über Milchsäure und den zellulären pH-Wert„Obwohl die chemische Formel zur Bildung von Milchsäure direkt zeigt, dass dabei Säure verbraucht wird, und direkte Messungen bestätigen, dass Zellen alkalischer werden, wenn sie Laktat produzieren, neigt der durchschnittliche Biochemiker oder Physiologe wahrscheinlich dazu, das Gegenteil zu glauben.“ 1998 - Ray Peats Newsletter - 2 |
Der alkalisierende Effekt der Milchsäurebildung in Zellen„Als ich in meiner Dissertation 1972 den alkalisierenden Effekt der Milchsäurebildung in Zellen diskutierte, war das kein Gegenstand wissenschaftlicher Kontroversen, und seitdem haben neuere Messtechniken die Lage noch klarer gemacht. Doch selbst heute werden Schlussfolgerungen über Muskelermüdung, Krebs, Strahlenschäden usw. fast immer zu einem großen Teil auf der falschen Annahme über Milchsäure und den zellulären pH-Wert aufgebaut.“ 1998 - Ray Peats Newsletter - 2 |
PH-Anstieg in Muskeln, die Milchsäure produzieren„Während intensiver Kontraktion, besonders wenn Sauerstoff und Kohlendioxid begrenzt sind, produzieren Muskeln Milchsäure, und die spezifische Reaktion, bei der Milchsäure entsteht, führt dazu, dass Protonen verbraucht werden – das heißt, sie erhöht den pH-Wert.“ 1998 - Ray Peats Newsletter - 2 |
Höhenlage und der Milchsäurestoffwechsel bei Stress und Krebs„Unter allen untersuchten Bedingungen wird der für Stress und Krebs charakteristische Milchsäurestoffwechsel in großer Höhe unterdrückt, weil die Atmung effizienter wird. Der Haldane-Effekt zeigt, dass die Kohlendioxid-Retention in großer Höhe zunimmt.“ 1998 - Ray Peats Newsletter - 2 |
Der Haldane-Effekt und das Laktat-Paradox„Der Haldane-Effekt bezeichnet die Tatsache, dass Hämoglobin in Anwesenheit von Kohlendioxid Sauerstoff abgibt und in Anwesenheit von Sauerstoff Kohlendioxid freisetzt. Es ist die erhöhte Zurückhaltung von Kohlendioxid, die das Laktat-Paradox erklärt.“ 1998 - Ray Peats Newsletter - 2 |
Zelluläre Ladung, Energieversorgung und Wiederherstellung der Funktion„Wenn ein Zustand der Erregung lange genug anhält, dass die Zelle einen Überschuss an Milchsäure produziert und dadurch elektrisch stärker geladen wird, neigen nahegelegene Blutgefäße und Nerven dazu, in das Gebiet hineinzuwachsen und die normale Energieversorgung sowie ein integriertes Funktionieren wiederherzustellen.“ 1998 - Ray Peats Newsletter - 2 |
Zellschädigung, Reparatur und adaptive Reaktionen im Organismus„Wenn eine Zelle geschädigt wurde (etwa durch Strahlung oder Toxine), erzeugt ihre Ineffizienz eine kleine, lokal begrenzte Verzerrung in den Feldern, die – soweit es die Ressourcen des Organismus erlauben – Reparaturprozesse oder Entfernung sowie Ersatz anregt. Wenn ein Stress so groß ist, dass der gesamte Organismus Milchsäure ausgesetzt ist, werden die Anpassungsressourcen des Organismus herausgefordert, und potenziell schädliche Reaktionen werden ausgelöst. Zum Beispiel kann eine träge Leber während Stress die Laktatkonzentration im Blut ansteigen lassen, und das kann zur Ausschüttung von Endorphinen und Hypophysenhormonen führen (Elias, et al., 1997). Endorphine können die Histaminfreisetzung erhöhen, und Wachstumshormon erhöht freie Fettsäuren; eine erhöhte Durchlässigkeit der Blutgefäße kann dazu führen, dass Proteine und Fette den Blutstrom verlassen, mit kumulativ schädlichen Effekten.“ 1998 - Ray Peats Newsletter - 2 |
Natrium- und Kohlendioxidverlust während Stress„Natrium und Kohlendioxid sind entscheidend, um die normalen Felder aufrechtzuerhalten, und diese Substanzen interagieren auf eine Weise, die dazu führt, dass beide während Stress verloren gehen. Bei Hypothyreose geht Natrium dauerhaft verloren, da Kohlendioxid chronisch durch Milchsäure ersetzt wird. Sowohl Natrium (Veech, et al.; Garrahan and Glynn) als auch Kohlendioxid – indem sie den Krebszyklus stimulieren und die Atmungsenzyme aktiv halten – helfen, das normale ATP-Niveau zu erhalten und schützen vor Stress und Schock.“ 1998 - Ray Peats Newsletter - 2 |
Milchsäure als Hinweis auf eine respiratorische Insuffizienz„Im Allgemeinen kann Milchsäure im Blut als Zeichen einer mangelhaften Atmung betrachtet werden, da der Abbau von Glukose zu Milchsäure zunimmt, um eine unzureichende oxidative Energieproduktion auszugleichen. Das normale Altern scheint eine Tendenz zu einer übermäßigen Milchsäureproduktion zu beinhalten, und es ist bekannt, dass Alterspigment diesen Prozess aktiviert.“ 1997 - Ray Peats Newsletter |
Beseitigung respiratorischer Toxine zur Verringerung der Milchsäurebildung„Das Beseitigen respiratorischer Toxine (wie ungesättigte Öle, östrogene und antithyreote Substanzen, Blei und überschüssiges Eisen) ist der naheliegendste erste Schritt, wenn es zu einer übermäßigen Milchsäurebildung kommt.“ 1997 - Ray Peats Newsletter |
Kohlendioxid-Supplementierung senkt die verbleibende Laktatproduktion„Kohlendioxid-Supplemente haben sich experimentell als wirksam erwiesen, um die verbleibende Laktatproduktion zu verringern.“ 1997 - Ray Peats Newsletter |
Der Einfluss der Höhe auf die Laktatansammlung während körperlicher Belastung„Es wurde festgestellt, dass während intensiver körperlicher Belastung (die stets zu einer Ansammlung von Milchsäure im Blut führt) in großer Höhe eine niedrigere Spitzenansammlung von Laktat auftritt, und das scheint durch eine Verringerung der Glykolyserate bzw. des Glukoseverbrauchs verursacht zu sein.“ 1997 - Ray Peats Newsletter |
Irrtum über Muskelkater und Milchsäure„Seit mehr als einem Jahrhundert erklären die meisten Physiologen Muskelkater als durch Milchsäure verursacht, während sie die starke Schwellung der Muskeln, die aus intensiver Belastung resultiert, meist ignorieren.“ April 1994 - Ray Peats Newsletter |
Die wesentliche Rolle der Schilddrüse bei Proteinsynthese und Energie„Die Schilddrüsenfunktion ist für alle Zellprozesse essenziell, einschließlich Proteinaufnahme und -synthese, der Bildung von Wachstumshormon usw. Ohne Schilddrüsenhormon zur Aufrechterhaltung der Atmung verschwendet eine ineffiziente Glykolyse Energie; nicht oxidiertes Laktat fördert den Abbau von Leberprotein. Hypoglykämie stimuliert die Ausschüttung von Glukokortikoiden, die den Blutzucker auf Kosten eines schnellen Proteinabbaus aufrechterhalten.“ November 1989 - Ray Peats Newsletter |
Ray Peat über Milchsäure
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